1樓：小樓聽雨
請問你是跳投還是立定投？
首先不管你是跳投還是立定，首先，一定要保持足夠的出手點高度，如果你看看nba 你就會發現，上面的那些傻大個們的出手點可是超級高，更不要說我們這些小個子了。其次，出手的時候看著靠近你的半側籃筐，不要看離你遠的半側籃筐。這是我在網路上看nba教練教人打球的時候說的，很正確的！
如果是跳投，那麼你的原因可能有兩個：一。你的上肢力量不夠，或者說是你的手腕，腹部肌肉的力量不夠。
二。你的姿勢可能不太正確，不管你是垂直起跳，還是後仰，跳投一定要全身保持一條線。
如果你是立定投的話，估計是也是有兩個原因：一。你出手的由於力量不夠，導致你身體姿勢變形。二。出手時候你的手形有誤。這個需要你找個高手調教一下，或者看網上的教學錄影！
2樓：
增加上肢力量，然後找到教科書上三分的投籃正確姿勢，每天練習20個，晚上閉上眼想象自己投三分。很有效。
3樓：匿名使用者
先從你的投籃姿勢下手..有了正確的投籃姿勢再慢慢從兩分練起..再練三分..
每天多射,相信你三分的命中率會有提高,nba球員有的每天射三千球三分來訓練自己(例如:國王的16號)..不仿試試看..
4樓：放浪的魚
這說明你投2分的姿勢也不正確，應該用身體的力量投，手只是瞄準器，而不是助推器。
5樓：匿名使用者
手感問題，要對自己有信心才行，不要可以去追求完美，打籃球本來就是一種享受的過程．
6樓：
還是覺得應該多增加手臂的聯絡，此外，多投投，最好有個人幫忙看看，糾正一下姿勢，這樣效果會比較好
7樓：
你如果上肢力量還可以的話！那麼你可以加強手腕的力量練習，如啞鈴的手腕練習，效果很好！！！
8樓：匿名使用者
這種情況是很正常的，一方面是力量的原因，但另一方面則更重要，就是姿勢的原因。你可以試著將重心先下移，屈膝撅屁股，然後舒展身體，重心迅速上移，將膝關節的力量直傳至手腕，出手時把握好弧度，命中率會大大提高的，試試看吧。
9樓：匿名使用者
投三分首先就是有手腕有力量，在就要多練習，而且要保持標準姿勢練，習慣成自然，就象投二分一樣，投的多了就不太會變形了。還有就是不要可以去想投的是三分,這樣會有一種無形的壓力迫使你認為自己投不到,而越是這麼想,手上用力就會加大,就會出現變形的現象了!
10樓：
學學人家馬里昂（改姿勢）或者華萊士（練肌肉）。
11樓：匿名使用者
力量不足，要提高手臂和腰部的力量
12樓：匿名使用者
有兩個原因
1.心理上的障礙.對於三分線有點害怕,怕投不到或是其他的想法,試著別看三分線,無論踩沒踩線,都不管,只管自己投就好了
2.力量不足,那就只能先練力量了,啞鈴\俯臥撐\引體向上……自己看著辦吧
我也是這樣的啊，我就喜歡踩著三分線投籃，很好玩
13樓：韋一笑
兩手放胸前，慢慢抬起，向前推！
14樓：匿名使用者
我想是你的力氣不夠,你應該多做運動
15樓：尚龍男
姿勢不對沒有事進就行
16樓：匿名使用者
變形就變正了？
以前好象是錯的！
17樓：剁二爺一刀
是腕力不夠!同時屈膝!
18樓：手機使用者
應該是手腕力量不足,我也是這樣
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截止目前 北京時間2021年5月3日 庫裡三分球總數是2779個。庫裡 斯蒂芬 庫裡 1988年3月14日出生，美國職業籃球運動員，司職控球后衛，效力於nba金州勇士隊。斯蒂芬 庫裡於2009年通過選秀進入nba後一直效力於金州勇士隊，新秀賽季入選最佳新秀第一陣容 18賽季三次奪得nba總冠軍 兩次...
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原因有三 一 投籃是有節奏的，而且每個人的節奏都有一些不同，需要經驗的積累二 遊戲難度，新手三分就好進，超級明星就難三 遊戲設定 可以把你的三分命中率調高 個人建議 不要在遊戲中，調遊戲設定，三分球不可能百發百中，調過之後，成了三分大賽，就沒意思了，僅僅是建議，適當的虐一下電腦也是好的 物極必反有道...