1樓：匿名使用者
嚼口香糖可以說是個人的習慣.
一方面,嚼口香糖可以鍛鍊臉部肌肉,使肌肉夠富有彈性,面部的**,看上去也會更有光澤.
第二,嚼口香糖可以使牙齦更加穩固,像人們所說的後期牙齒脫落,是很少會發生的.
三,嚼口香糖可以使口氣清新,這應該是很多人對口香糖的普遍認識.
所以,嚼口香糖的好處很多.
口香糖——嚼來嚼去嚼什麼
說起口香糖，幾乎沒有人不知道它。據說瑞典人曾在不久前發掘出一塊九千年前的口香糖殘渣，最神奇的是上面還留有某個石器時代少年的餓齒痕。看來，人類喜歡嚼口香糖由來已久，不過，我國的口香糖可沒有這麼久遠的歷史記載。
大約在四十年代口香糖才由西方傳入我國。
如今，儘管口香糖已成為非常大眾化的消費品，但許多人可能還不知道，口香糖是一種不提供人體所需營養素的嗜好性食品。在這種只能咀嚼的食品廣泛流行的同時，消費者咀嚼出的到底是一種什麼樣的感受呢？
2樓：澄幼仵安青
有好處吃口香糖有利於分泌膽汁
促進對體內脂肪的消化
暈車時嚼口香糖還能預防暈車
3樓：孫清竹休壬
口香糖是用樹膠，加入糖、甜味劑，香料等做成的，經常吃有利有弊，每天不超過2塊為宜。它的好處是可以刺激唾液分泌，幫助消化，防止齲齒，促進面部的肌肉運動，清新口氣等等，但它的不好處也有很多，口香糖中加有糖精、色素、香料、增塑劑，有微毒，長期以往對身體不利，再就是會刺激胃部分泌大量胃酸，會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
4樓：芮秀英桑畫
一方面,嚼口香糖可以鍛鍊臉部肌肉,使肌肉夠富有彈性,面部的**,看上去也會更有光澤.
第二,嚼口香糖可以使牙齦更加穩固,像人們所說的後期牙齒脫落,是很少會發生的.
三,嚼口香糖可以使口氣清新,這應該是很多人對口香糖的普遍認識.
5樓：萊蕪刺蝟
普通口香糖只能起到鍛鍊牙齦的作用，含有木糖醇的口香糖則有一定的清潔口腔防治蛀牙的作用。
6樓：
為了拿 分是吧，發這麼多，無聊
7樓：譙喜憑爾陽
最好少吃，沒有什麼好處
8樓：良微蘭居畫
口香糖能消除異味，因此嚼口香糖在青年人特別是情侶中十分流行。其實，嚼口香糖還能美白健齒.餐後會有澱粉、葡萄糖、膳食纖維等留在齒縫間，殘留的澱粉會繼續被轉化成葡萄糖。
而口腔裡的鏈球菌、乳酸桿菌和念珠菌能把葡萄糖和膳食纖維代謝為有機酸。
口腔裡有兩種鏈球菌可分泌出葡萄糖轉移酶，這種酶能把葡萄糖轉變成高分子化合物葡聚糖。由於葡聚糖不溶於水，因此葡聚糖黏附在牙面上可形成牢固的牙垢。牙垢可在牙面上形成許多微小的凸凹不平的溝槽，使有機酸滯留在那裡。
有機酸與牙面長時間接觸，會使牙齒受到腐蝕形成齲齒。
如果在餐後嚼口香糖，就能清除殘留的澱粉、葡萄糖和膳食纖維，這樣就能消除生成牙垢和有機酸的物質基礎。因此，嚼口香糖能使牙齒保持美白健康。
有的口香糖中的甜味成分是木糖醇。木糖醇不僅具有糖的甜味，還具有在溶解時吸收熱量的特點，而且口腔裡的細菌不能消化吸收和利用木糖醇。儘管多數口香糖是用蔗糖和葡萄糖漿作為甜味劑的，但由於含在膠質裡的蔗糖和葡萄糖會很快地隨唾液進入胃腸道，因此這種不在口腔裡停留的糖分不會損傷牙齒。
防癌抑酸在人的唾液裡含有十餘種酶，這些酶能分解有害物質。嚼口香糖能使唾液的分泌量大為增加，因而使發生癌症的危險減少。研究表明，唾液裡還含有大量的食管保護劑，如表皮生長因子、黏蛋白等。
此外，由於嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能沖淡咽喉裡部分酸性物質，緩解胃食管反流的症狀和輕度消化不良。
值得注意的是：口香糖不宜長時間的咀嚼，一般以15到20分鐘為宜！
吃口香糖對人體有什麼好處和壞處啊？
9樓：手機使用者
幾乎是無好處無壞處``印第安人發明那個東西只是為了消磨時間
嚼口香糖有哪些好處和壞處？
10樓：線發浦瑜
鍛鍊臉部的肌肉，粘掉牙齒表面的附著物，提高牙齒的清潔度。增加唾液的分泌，提高唾液腺的功能。但是口香糖含糖，易引發齲齒，選用木糖醇口香糖會更好。
不易長時間咀嚼，易造成肌肉疲勞。...........
11樓：才蓮仲俊才
可以瘦臉，美容，增強記憶力，但時間不要太久，這樣可能會中毒，大約在16分鐘左右。
嚼口香糖有什麼好處和壞處，你知道嗎
12樓：載酒買花長安道
嚼口香糖有什麼好處和壞處，你知道嗎？！
經常嚼口香糖的好處
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑
咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值,但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。同時咀嚼後可以增加唾液的分泌，減少唾液酸度，因此還有助於預防齲齒。
清潔口腔
口香糖具有非常強的黏性，可以粘住牙齒表面的食物殘渣，將其帶出口腔;而頻繁的咀嚼動作又會刺激唾液的分泌，能潔淨牙齒，對口腔的清潔有一定作用。
有助於美容
一項研究表明，每天嚼口香糖20分鐘左右可以起到美容的作用。如果堅持嚼口香糖幾周，會讓面目的皺紋變少，臉色更加紅潤有光澤。這主要是因為咀嚼這個動作會帶動面部肌肉運動，提升了面部的血液迴圈，有利於**代謝活力的提升。
有益於口腔健康
經常嚼食口香糖，可以鍛鍊頜骨和牙齒，促進牙頜系統的發育;經常嚼食口香糖，可以使涎腺分泌功能增強，從而減少了涎腺炎症和涎腺結石的發生。並且，隨著涎腺分泌的增強，唾液量增加，從而可以更好地衝洗、清潔口腔，減少口腔內食物的滯留。
緩解精神緊張，調節情緒
咀嚼有助於放鬆情緒，緩解緊張焦慮，很多運動員在比賽前或賽程中都有咀嚼口香糖的習慣。心理學研究表明，咀嚼口香糖能夠緩解低、中程度的考試焦慮，在考試咀嚼口香糖的被試者表現出更高的警覺度、更低的焦慮水平與壓力感。
鍛鍊肌肉 活動關節
由於現在烹飪精細，攝取食物對咀嚼肌的鍛鍊越來越少。適度咀嚼口香糖可鍛鍊咀嚼肌、活動顳頜關節，有利於顯現臉部肌肉線條。
健腦止痛
據研究，活動舌頭可以間接地刺激腦部和麵部神經，增加腦細胞的資訊傳遞，從而減緩大腦和麵部神經的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動。研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是腦神經節中苷脂的重要成分，它們在腦區的發育、資訊的傳遞和資訊的儲存上起著重要作用。
而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，並使腦區的血流量增加28%以上，從而使大腦的輸氧量增加，有利於保持腦神經細胞的活躍，增強注意力和記憶力。在人的唾液裡含有一種有鎮痛作用的物質阿片芬，其鎮痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時候，嚼口香糖有助於減輕痛感。
經常嚼口香糖的壞處
口香糖有兩種，一種是加蔗糖的口香糖，另一種是加木糖醇的口香糖。如果選擇含蔗糖的口香糖，蔗糖在口腔中遇到細菌就會發酵，發酵後產生的酸就會腐蝕牙齒，這也是形成齲齒的原因，現在有一種口香糖是用木糖醇來代替蔗糖，既有甜味又能補充熱量，木糖醇在口腔中遇到細菌不會發酵，不會產生酸，也就不會對牙齒產生任何損傷。所以說嚼口香糖是一個好習慣，但是應該選擇嚼含木糖醇的口香糖。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
咀嚼口香糖時間過長致病
建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。
此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方形國字臉」，影響女性的面型。許多胃腸專家認為，空腹時嚼口香糖，會出現噁心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐後咀嚼口香糖的時間不要超過20分鐘。否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃粘膜。
嚼口香糖對於兒童也不利
因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。曾經有人開玩笑說，美國人睡覺時磨牙的習慣「都是源自口香糖」。
醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。
此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方形國字臉」，影響面型。
飯後多吃口香糖，對牙齒好，似乎很多廣告中都是這麼介紹的。的確是有一定的道理的，希望大家能夠掌握好吃口香糖的方法與時間，也多多看吃口香糖的壞處，尤其是對孩子，家長要控制好量。許多孩子都因為甜把口香糖當零食吃!
13樓：
常嚼口香糖竟有這麼多壞處，但是又有哪些好處呢？
吃口香糖的好處有哪些
14樓：創穎全景vr**
1、口香糖的基質黏性很強，咀嚼時能夠清除牙齒和口腔上的殘渣，起到清潔口腔，清新口氣的作用吃口香糖時的咀嚼運動，能刺激唾液分泌，沖洗口腔表面，同樣能起到清潔口腔的效果。同時，唾液分泌增多，還能起到促進消化的作用，幫助提升食慾。
2、吃口香糖時的咀嚼運動，能促進面部肌肉運動，促進臉部血液迴圈，提高**細胞的代謝活力。血液迴圈以及新陳代謝正常是肌膚健康的關鍵，能幫助改善膚質，減少皺紋生長，令臉色更加紅潤，因而吃口香糖有助於美容。
15樓：qqq大神
排除口腔異味 保持口腔清心
嚼口香糖有什麼好處和壞處
16樓：滋小味
清潔牙齒，中和口酸，防止蛀牙，還可以鍛鍊臉部肌肉，有瘦臉作用！ 經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，減少牙菌斑點的形成。並且在反覆進行咬合動作時，頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛鍊，對於牙周健康十分有益。
另一方面，美國洛杉磯神經科醫學中心主任福克斯也發現，如果每天咀嚼口香糖一刻鐘左右，將會產生美容的功效。 首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。 咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生 酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。
《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值,但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。同時咀嚼後可以增加唾液的分泌，減少唾液酸度，因此還有助於預防齲齒。 其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。
瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。 另外，嚼口香糖對於兒童也不利。 因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。
另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。曾經有人開玩笑說，美國人睡覺時磨牙的習慣「都是源自口香糖」。 醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。
有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。 過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。
此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方形國字臉」，影響女性的面型。
吃口香糖有好處嗎，吃口香糖有什麼好處
口香糖能消除異味，因此嚼口香糖在青年人特別是情侶中十分流行。其實，嚼口香糖還能美白健齒。餐後會有澱粉 葡萄糖 膳食纖維等留在齒縫間，殘留的澱粉會繼續被轉化成葡萄糖。而口腔裡的鏈球菌 乳酸桿菌和念珠菌能把葡萄糖和膳食纖維代謝為有機酸。口腔裡有兩種鏈球菌可分泌出葡萄糖轉移酶，這種酶能把葡萄糖轉變成高分子...
喜歡吃口香糖對身體有好處嗎，吃口香糖對身體有好處嗎
吃口香糖對身體有好處嗎 吃口香糖的好處有如下幾點 1 糖的黏附性很強，咀嚼時能夠及時清除牙齒上的牙菌斑和口腔內的殘渣，對於口腔健康和牙齒的保健有一定的作用。2 吃口香糖能夠促進咀嚼運動，使咬肌變的發達。3 能夠促進唾液分泌，唾液分泌後能夠促進食物消化，幫助提升食慾的同時，能夠運轉食物在體內的消化和吸...
吃口香糖有什麼害處，吃口香糖有害處嗎
養成壞習慣，觀，但是其它害處沒有。吃口香糖有害處嗎 咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫學專家卻不主張過多 過長時間咀嚼口香糖，因為這可能會影響身體健康。首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。美國牙科協會雜誌 建議民眾選擇以木...