1樓：匿名使用者
其實打籃球不用看誰打的好就一定要學誰，主要是自己喜歡，我的方法不能說很好，但是我個人習慣，首先看你習慣那個手運球，如果是右手，就先向右邊晃一下，然後右腳開轉，左腿拉開，看你想轉到那個位置，左腳的落點位置就放哪，然後換手運球突破
2樓：匿名使用者
轉身 很簡單的右轉身做例子吧首先 你的右腿要伸到對方球員的腿後 用大腿發力蹩住對方的身體 然後以右腿作為中軸身體向右轉 這時 你的防守球員就會被你卡到身後 而你會面對籃筐 起跳之前別忘了用屁股頂他 內線的優勢在於位置的選擇和判斷 還有就是力量的運用了 轉身不管往哪個方向 目的是為了擺脫防守 而不是僅僅為了面對籃筐所以右轉身 右腿一定要先卡住位 就是伸到對方腿後 左轉時也一樣 左腿伸到對方腿後 然後左腿為軸 多練習就好了
3樓：匿名使用者
來個基礎的:向一個方向背身運球,佯裝你要想這個方向進攻，再用背部感覺對方防守重心，如果對方身體靠近你運球的方向，就突然向反方向跨步運球轉身跳投，完成進攻，如果對方沒有想你運球的方向封堵，就在同一放向順勢跳投，不進行轉身。。。要訣就是，保護球的同時，要用肩背部感覺對方的防守位置，在做出對進攻方向的判斷，還有一點就是轉身要突然，迅速，有些非常成功的動作不但沒有進，反被對方封蓋，就是因為轉身速度過慢，使得對方有時間判斷出你的出手點，所以，內線球員的上肢和腰部力量以及腳腕靈活性也很重要，一切技術動作都是建立再好身體上的。。。
還有一點如果對方是個大塊頭，跟自己的身體懸殊過大，儘量不要採取背身單打的手段與對方硬碰硬，拉出來外線跳投，和突破上籃都是打那種奧尼爾體型球員的上乘選擇
4樓：秦淺水流
籃球的轉身動作分為兩種：
（一）前轉身突破
【動作方法】以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩
向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
【動作要點】移重心，蹬地運球動作連貫。
（二）後轉身突破
【動作方法】以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，
兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
【動作要點】要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側
蹬地積極有力。
正確如何做到節約時間
時間就是效益，時間就是金錢。節約時間可以試試下面的方法 1 隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下。無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。2 每天下班前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，並且定下每項之預算時間需要，作為明天的工作計劃。3 每週的最後一天，檢查一下下週需做的事。4 旅行或度假的...
關於籃球轉身的問題，籃球中怎麼樣轉身啊？
基層教練在教授轉身方法時一般採用運球手轉身後，另一手繼續運球。實戰中，一種不丟球的方法 比如右手運球，在做轉身動作時，先轉動身體，直接用左手持球轉身。不宜丟球並速度更快。你說的幾種情況，全算違例。轉身時，如果你還想接著運球，建議你最好用換手運球，如果你技術足夠好，也可以直接靠球的慣性運球轉身 當然 ...
籃球中有虛實轉身嗎，街頭籃球虛實轉身怎麼按
有的，在背框持球進攻的時候，可以雙手持球，然後以左腳或右腳為軸，另一隻腳旋轉，可以虛晃一到二次，然後把球丟擲，注意不能超過兩次，否則就成了走步了。你說的是真實的籃球對抗，還是遊戲？如果是真實對抗的話，我把我防行進中虛實轉身和靠打籃下虛實轉身的心得和你分享一下 行進中虛實轉身 增加自己的防守面積可以有...