1樓：匿名使用者
葛根粉的作用及其保健價值 葛根粉，也稱葛粉，葛根澱粉。具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液**量，有b1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微迴圈。
葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富「晒」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的**作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱洩瀉都有著一定的功效。
葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。在《本草綱目》《神農本草經》、《證類本草》、《華佗遺書》、《中華藥典》、《藥王全書》、《傳世藏書》等中醫八大經典中都有詳細介紹。葛根澱粉曾是貢品，有食用、藥用、特殊工業用三方面的用途，葛根和葛葉所含的黃酮有多種確切的保健作用，其臨床應用顯示出速效和高效的難得特色。
葛粉不但有獨特誘人的風味，其口感和食療價值也是上乘。特別是當今環境汙染、化學汙染，甚至是空氣汙染，在普遍受汙染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黃酮類物質，被有關中醫專家們讚譽為《美容維生素增效劑》，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。
2樓：匿名使用者
⑴市場上的眾多內服產品都是 人工合成， 含有過多的動物雌激素或人工合成雌激素，來達到**效果。使用這樣的產品確實可以**，但影響也是很深遠的。我們做過測試:
連續兩個月使用這種產品 90% 會出現抑制卵巢分泌雌激素，導致體內的內分泌水平的失調，並且容易**。 ⑵搭配 自然生長條件不好的 野生葛根粉使用，其異黃酮類物質效果遠遠達不到調節的作用，相反它會促使乳房組織擴散，抑制木瓜粉內木瓜酶對乳腺組織的暢通作用，容易形成假性**， 一旦停止使用，一週內將快速強性**。 【**祕方】:
早上空腹先喝一杯溫開水,再泡1小包葛粉,木瓜粉中午晚上在飯前食用,每次5克(平時用的那種小勺,一勺半的樣子)用開水衝好,可按個人口味加糖,蜂蜜.葛片放在平常喝的水裡,每次10-20克,可以反覆沖泡 【每個月的最佳**週期是】: 從月經來的第11、12、13天，這三天為**最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
【注意事項】:孕婦以及婦女經期時慎用。 衛生部曾三次公佈了既是藥品又是食品的品種名單，葛根和山藥、胖大海、桂圓、百合、魚腥草等都被確認為既是食品又是藥品。
說明作為食品它們對人體是安全的，同時又具有一定的功能作用.國家中醫藥管理局公佈中醫防治非典方案(處方)葛根在兩個處方中均有出現. 據中國最權威的華南理工大學功能性食品研究室的研究成果:
葛博士野葛根含有多種被稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導素(我們平時經常食用的黃豆中也含有微量的異黃酮及異黃酮誘導素成分，其對肌膚和身體具有良好的作用)。因此，野葛具有保健、**、美容效果。 葛根的食用效果:
(1)胸部逐漸漲大(在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿，但又不使身材肥胖)無**，小葉增生得到改善。 (2) 原先的黃褐斑減退、消失、青春痘明顯消退。 (3) 月經不調得到改善，女性裝環後的月經淋漓不盡現象得到明顯改善，白帶變的很清透。
(4) 心悸、潮熱、心情煩燥等症狀明顯改善。 (5) 便祕、失眠有特別明顯的改善。 補充:
葛根的**機理: 乳房是由乳腺和脂肪組成，其中脂肪佔90%。胸部扁平主要是因為乳腺發育不良，胸部脂肪缺乏。
而產後乳房下垂則是因為哺乳，導致乳房部位的脂肪丟失，乳房**鬆弛。野葛根的**、改善產後乳房下垂的機理主要是以下幾方面: (1)促使乳腺以及腺泡發育增大 野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新發育增大。
(2)促使脂肪在胸部堆積 異黃酮能模擬雌激素，對體內的脂肪進行導向，既將身上其他部位的脂肪轉移到胸部。 (3)恢復乳房部位**的彈性 野葛根所富含的異黃酮具有滋潤**、恢復**彈性的作用。因此能幫助乳房重新變得堅挺
3樓：匿名使用者
可以空腹吃，這樣吸收會更有效，但不要大量。因為這種有中藥效能的東西都有一定的毒***。
4樓：漢慧巧
早晨空腹能衝葛根粉喝嗎？
葛根粉的功效與作用及禁忌
5樓：鄧哥談養生
葛根粉為豆科植物的塊莖，經水磨而澄取的澱粉，有藥用價值。主要營養成分有糖類、蛋白質、脂肪及維生素和無機鹽。在眾多人們流行養生、健身的時候，有好多醫食同源的食物，都被很多人所重視，包括葛根。
葛根粉的功效：有生吞活剝止渴、清熱除燥的作用。適宜暑熱煩渴，咽喉腫痛，瘡瘍疥癬等患者食用。
葛根的作用：一、經常吃葛根粉，能滋容養顏，促進**白皙、光潤、細膩，使女性煥發青春光彩。研究結果顯示。
野葛根中的異黃酮成分，不僅具有有效的代謝作用，而且還有預防心血管疾病的功能。
二、葛根和陳皮搭配，性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。
三、葛根在我國的使用範圍非常的廣泛，中醫方面認為，葛根性寒味甘，服用之後具有生津止渴以及舒筋活絡的功效。除此之外，平時生活中科學地使用葛根還可以起到降血壓的作用。
四、 葛根粉可以清涼下火、開胃下食、利尿解酒。
葛根粉禁忌：1、 慢性胃炎患者不宜食用，慢性胃火影患者應食用止瀉固腸之品，不宜食用寒涼清瀉之物，葛根粉味甘，性大寒，食後會加重病情。
2、 腎功能衰竭患者不宜食用，葛根粉寒涼下趨，容易損傷腎臟功能，加重患者病情。
3、 糖尿病患者不宜食用，葛根粉含有豐富的糧分，食後能升高血糖，加重糧尿病患者的病情。
4、 葛根粉不能與解熱藥物及糖皮質激素同食，同食會升高血壓。
5、 葛根粉不能與氨茶鹼同食，如果同食葛根粉能降低氨茶鹼的療效。
葛根粉如果要正確服用，就必須瞭解它的禁忌，首先知道自己能不能服用，這樣才能真正做到正確服用。
6樓：柒布小果
葛根性涼，可以降低血糖、清熱解毒，經常咳嗽的人可以經常吃點葛根粉，能夠起到止咳化痰的作用。對於調節人體健康還是可以起到效果。葛根粉雖然是好東西，但是如果食用不當可能還會對身體造成一定的影響。
很多人喜歡空腹食用，認為空腹有利於葛根粉的吸收，其實葛根粉是不能空腹食用的，葛根粉性涼在空著肚子的情況下食用，很容易刺激腸胃。葛根粉具有滋陰補陽、調節內分泌的作用，所以最好還是在晚飯之後服用，空腹食用很容易損傷腸胃。葛根粉富含多種營養成分，如葛根素、蛋白質、黃酮類化合物以及多種人體必需的氨基酸和微量元素，適合各種人群服用，但是孕婦以及低血糖患者最好不要服用。
葛根粉如何使用效果最好呢？
可以做成葛根粉拌飯，把適量的葛根粉倒入正好的米飯中，飯後加入一些調料攪拌均勻即可食用，經常吃葛根粉可以清心健脾，抗衰老，對於注意力不集中、言語失調、心神恍惚的人來說，可以改善和調理這些症狀。
用葛根粉煮湯，燉肉的時候可以適量加入一些葛根粉，可以使肉湯的味道更佳的鮮美，葛根粉中含有多種營養成分，能夠促進大腦發育，對於正在長身體的小孩子來說還是非常不錯的。葛根粉具有生津止渴降低血糖的作用，用來輔助**消渴症、多尿症等效果明顯。
還可以用葛根粉做成羹也是不錯的美食，葛根粉加入適量的藕粉和桂花製作而成，葛根粉和藕粉一定要先用涼開水調開，然後加入適量的煮沸的開水，這時候的葛根粉和藕粉就變成了透明狀，最後再加入適量的桂花調味，看起來賞心悅目吃起來更是氣味芬芳。
7樓：檸檬一家人
葛根粉的禁忌：
不能空腹吃葛粉：因為葛粉是滋陰，調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關係的。
因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
葛根粉的功效：
葛根的主要藥效就是解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉。常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛洩瀉。
8樓：咔咔愛吃麵
一，葛根粉
葛根在中藥上，分為柴葛根與粉葛根，葛根粉大都是選擇粉葛根，打粉而成！葛根粉具有解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉功效。主治表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱洩熱痢，脾虛洩瀉。
有降血壓，降血糖，降血脂，調理心腦血管疾病，美容養顏抗衰老等。
二，葛根粉應該怎麼食用？
根據我的臨床經驗，葛根粉一般按如下方法食用：
1，溫開水沖服。
2，加入麵粉做饅頭吃。
3，做糕點吃。
4，用溫開水攪成糊狀喝。
三，用量
一次10-15克，一日兩次。
四，禁忌
虛寒者忌用，胃寒嘔吐者禁用！
一、葛根粉的功效和作用
1、對於平滑肌的作用
葛根粉中的大豆甙元能夠有效的抵禦乙醯膽鹼，可以對平滑肌進行收縮，是葛根解痙作用的重要成分。
2、對於冠狀迴圈的作用
葛根水煎劑、醇浸膏、總黃酮和葛根素能夠有效的擴張冠狀血管的作用，可以有效的增加冠血流量，有效的降低血管阻力。
3、對於心肌梗塞和心律失常的作用
葛根粉中的葛根素等成分能夠有效的針對烏頭鹼和氯化鋇所導致的心律失常進行抵抗，同時也可以明顯的縮小心肌梗塞的範圍。
4、對於心臟功能和心肌代謝的影響
葛根粉中葛根總黃酮和葛根素能夠有效的降低心率，對於心臟總外周阻力能夠有效的降低，縮小心肌耗氧量，全面提高心肌工作效率，有效的改善心肌梗塞的代謝。
5、對血壓和外周血管的作用
葛根粉中的葛酮和葛根素能夠促進血漿的腎素活性和血管的緊張素有效降低，葛根素可以良好的對體內進行改善，同時葛根總黃酮具有擴充腦部血管的功效，可以改善腦部迴圈。葛根素能夠改善視網膜的血管狀態，提高視力。
6、防止血小板聚集
能夠有效的抑制二磷酸腺苷誘導和5-ht以及adp聯合誘導的人和動物的血小板聚集，能夠有效的防止血栓形成。
7、降低血糖的作用
可以針對腎上腺素的升血糖作用進行抵禦，擁有降低血糖的功效。
8、對於體溫的影響
針對毒素導致體溫生高的現象，能夠有效的進行降溫。
9、對於記憶力的提升
葛根總黃酮能夠有效的提高大鼠大腦皮層和海馬乙醯膽鹼含量，降低轉移酶的活性，可以有效的提升記憶能力，改善學習狀態。
二、葛根粉的其他功效
1、能夠有效的戒酒治感冒
主要是用於外感症狀，用來**感冒時的渾身痠痛，用葛根粉衝成湯喝非常有效，可以有效解肌清熱。
2、初起麻疹、發熱、惡寒等病症的**
一般與升麻、芍藥和甘草等一起服用，熬製成湯能夠有效的緩解。
3、用於熱病口渴、陰虛消渴
糖尿病患者就可以服用，能夠有效的改善病情，同時也可以有效的**因為脾虛氣弱造成的腹瀉，熱瀉熱痢也能夠有效的**。
4、具備一定的保健作用
能夠有效的讓胸部變得挺拔，改善小葉增生等乳腺疾病;有效的改善面部光澤，去除黃褐斑，展現紅潤面部;針對便祕、失眠等狀態能夠有效改善，輕鬆保證你的健康身體。
葛根粉在服用期間要避免食用刺激性食物，避免使用的效果，同時在經期時可以正常服用，只要食物搭配合理就能夠輕鬆的讓身體得到改善，得到滿意的效果。
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