1樓：草莓派小二李惟
草莓派的mm建議，**特別幹，就要適當的補水了，多喝水多喝水，雖然聽起來是很普通，但是堅持的話，確實是可以看到**在改善，很多事情都是要堅持的哦。
還要要吃西紅柿，對**真的很有幫助。
2樓：指尖劃過的絢麗
不用**也可以
多喝牛奶喝蜂蜜水可以變白。
注意.蜂蜜水雖然是個好東西，但是常喝不好，建議一週喝三次，早上和。並且，蜂蜜水要用溫水，不能用熱水。
晚上的時候，可以做做**，建議兩天做一次，否則會有依賴性，**會越來越差。
我一般都是用加白醋的熱水蒸蒸臉，然後等水變溫，再把臉放進去，好像可以收縮毛孔。
之後，我再塗上厚厚的一層油，第二天效果挺好的。
黑頭用牛奶加鹽在黑頭上一直揉就好了，切記，半個月用一次。
還有用熟雞蛋裡面的一層膜貼在黑頭上。
（此乃道聽途說）
【**雀斑的小方法】
1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的
谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
6、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了
【美膚】
1.用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，一個星期後就能讓面部**變得光滑白嫩。
2.梨（或蘋果）一個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部**的細嫩很有幫助。
3.雞蛋清加少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使**光滑細膩。
4.將大蒜榨汁，倒入溫水中洗臉，對**暗瘡有明顯效果。
6.在一盆洗臉水裡滴上7-10滴米醋，長期使用可增加**細胞的水分和營養，恢復**的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防治痘痘的生成。
7.早晚在洗臉水中滴入幾滴白醋，可以美白祛斑。
8.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次
9.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
你可以去淑女吧看看有很多。
3樓：hi丶寶唄
現在**不知道有木有的賣，有個叫美麗小鋪的，自制**挺好，沒有多少防腐劑。不過臉黃黃的有可能是內分泌不好，注意改善下
4樓：差點就導遊了
建議去買玫瑰精油回來調理哈。加上玫瑰純露可以做**，效果還不錯。
20歲應該怎麼護膚？我的臉上有些小雀斑該怎麼辦？
5樓：劉曉東
雀斑是一種褐色或淡褐色的斑點，為針尖或豆粒大小，分圓形和多邊形兩種，通常對稱分佈在面頰兩側，中部較為密集，周圍稀疏。夏天經陽光照射，顏色加深，冬季變淺。長了雀斑可用棉球蘸2％的檸檬溶液和3％的氧化氫水溶液，再點2-3滴氨水，每天往臉上搽3次，效果不錯。
目前，冷凍****雀斑也取得了滿意的效果，**率達99％以上。其方法是將零下 196℃的液氮，接觸噴到雀斑上。7-10天后雀斑脫落。
而且不留痕跡。對於雀斑，還可採用以下的方法配合**；1、將冬瓜子去皮取仁，並與桃仁等分研細末。與上等蜂蜜混合成膏狀，每晚睡前可塗於雀斑處，第二天清晨洗去，持續一段時間，對雀斑的消失有些效果。
2、將茄子切成片，每天擦於雀斑處3-5次，10天為一個療程。
醋能增強**細胞的排洩能力，抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的形成，並能使黑色素細胞分解淡化，消除斑點。
取新黃豆250克，用醋浸泡15天，每天取10粒左右嚼食，可減淡面部的色素，有降低膽固醇和改善肝功能的功效。
另外,1,每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了,
6樓：中關村整形科
食療祛除雀斑方法：
1、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，
對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
3、檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
5、胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
7樓：匿名使用者
典型代謝頻率和荷爾蒙有失調。
除了改善生活作息與飲食習慣。可以選用「泊菲麗」防晒產品及修復原液。
8樓：
倩碧三部曲應該不錯，我也21，就在用這套。
控油效果很讚的，但是要說去雀斑，要不考慮一下dhc的美白維c精華液吧，這個去痘疤至少效果不錯的。
9樓：匿名使用者
雀斑如果不是很密很深的話 就一般的護理就可以了，千萬不要塗粉底，這樣對加深顏色。
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