1樓：墨菲澤克
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文anti-oxidant，人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。
2樓：隨潤
肌期暴露在陽光、汙濁空氣、電腦輻射和絢麗的彩妝下的肌膚會發生氧化反應，產生一種有害化合物：自由基。它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。
因為自由基對肌膚的損害時刻在發生，肌膚氧化也在隨時威脅著美麗。
肌膚氧化的表現有很多，主要有面色黯淡、膚色不均、肌膚乾燥、細紋和斑點等問題。抗氧化就是"任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質」，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。人體在不可避免地產生自由基的同時，也在自然產生著抵抗自由基的抗氧化物質，以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。
研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜的功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。
**抗氧化是什麼意思
3樓：**管理師麗姐
大家都知道抗氧化是在抗衰老，那麼抗氧化是抗什麼呢？為什麼需要抗氧化呢？怎麼抗氧化呢？這些還是需要了解一下的。
4樓：智慧生活小助手
回答您好了
**抗氧化的方式考慮以下幾種：1、基礎護理：做好**的基礎護理，保溼、補水、防晒，可以選擇醫用的潤膚乳、潤膚霜、防晒霜，同時做好物理防晒，如打傘、坐車、戴帽子。
2、口服藥物：可以選擇口服的藥物進行抗氧化**，如口服維生素c、維生素e和煙醯胺片，在外用藥上，可以每晚應用維生素a外塗。
3、醫美**：還可以選擇到正規三甲醫院進行醫美**，如果酸換膚的**、光子嫩膚鐳射的**、水光針的**以及**微針離子匯入的**，也可以進行熱瑪吉射頻消融的**。
因此針對**的抗氧化**，建議患者到正規醫院找專業、有資質的**科醫生進行**，同時保持正常的生活作息規律，注意休息、減少熬夜，在飲食上需要清淡飲食，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌酒。
希望對您有所幫助 祝您生活愉快！
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5樓：白色de羽翼
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文anti-oxidant。
人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。
**氧化是由於**長期暴露在陽光、汙濁空氣和電腦輻射下發生的氧化反應，它會讓本來年輕水嫩的肌膚變得粗糙和鬆弛。
山竹、綠茶、紅蘿蔔、石榴、西紅柿等有增強身體抗氧化防衛系統、保護細胞免受自由基侵害、促進新陳代謝的作用。
拓展資料：人體的抗氧化物質有自身合成的，也有由食物供給的。
酶和非酶抗氧化物質在保護由於運動引起的過氧化損傷中起至關重要的作用。
補充植物活性硒增強抗氧化有利於運動機體減少自由基的產生或加速其清除。
6樓：nm牛虻
抗氧化是抗氧化自由基的簡稱，就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應，直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。
人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。人體在不可避免地產生自由基的同時，也自然產生著抵抗自由基的抗氧化物質，以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。
擴充套件資料
抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的及老化相關疾病都能夠預防。例如常見的糖尿病、白內障、心血管病、老年痴呆等疾病都被認為與自由基相關。
抗氧化劑能在自然飲食中找到，是被稱為三大抗氧化物質的維生素e、維生素c、和β-胡蘿蔔素。他們可以利用自身結構的特性來穩定自由基多餘的電子，防止對細胞造成老化。豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑，其中紅豆和黑豆抗氧化劑最多。
蘋果中含有多種基本維生素和強抗氧化劑。
7樓：依雪美說
抗氧化究竟是在抗什麼？
這裡指的」氧「不是指的」氧氣「，而是「自由基」肆虐時產生的一系列氧化反應。
為什麼對抗自由基的過程稱之為「抗氧化」？
因為自由基的醫生基本就是得失電子，而「氧」的電子能力很強，因此損害健康的自由基幾乎都與活性較強的含氧物質有關。而這些自由基對人體的損害，實際上就是一種氧化的過過程，因此抵抗自由基，首先要注意抗氧化。
哪些成分可以抗氧化？
維生素c、天然蝦青素、胡蘿蔔素、花青素、等。
哪些習慣容易產生自由基？
1、吸菸。影響蛋白多糖和膠原蛋白的形成出現皺紋。
2、熬夜。生物鐘的紊亂，影響新陳代謝導致**衰老。
8樓：芝麻開花節節
肌期暴露在陽光、汙濁空氣、電腦輻射和絢麗的彩妝下的肌膚會發生氧化反應，產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。因為自由基對肌膚的損害時刻在發生，肌膚氧化也在隨時威脅著美麗。
肌膚氧化的表現有很多，主要有面色黯淡、膚色不均、肌膚乾燥、細紋和斑點等問題。
抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質」，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。人體在不可避免地產生自由基的同時，也在自然產生著抵抗自由基的抗氧化物質，以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜的功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長
9樓：多多的美妙生活
我們都知道，抗老化就是抗氧化，抗氧化到底是什麼呢？
10樓：金牛座咖啡貓
氧化是人衰老的根本原因，抗氧化就是抗衰老的意思。
11樓：匿名使用者
抗氧化其實就是對抗自由基，人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌症、衰老等許多疾病大都與過量自由基的產生有關聯。所以護膚品中的抗氧化功效，就是為了將過多的自由基控制好，不讓他們氾濫，從而減緩**因自由基過多而造成的老化、鬆弛等各種問題。
至於說什麼樣的人需要抗氧化，我覺得不是等到你意識到需要抗氧化才去做，而是從生下來就可以做預防。畢竟衰老是我們每個人都會面對的話題，除非你一點不在意健康或者美麗，不在意皺紋粗糙等等，那這篇文章你真的不需要看。
關鍵的來了，怎麼抗氧化？
首先最重要的就是做好防晒，其次是健康的生活方式（比如不熬夜、不喝酒、避免壓力過大、經常鍛鍊身體等等），最後就是使用比如雅詩蘭黛的紅石榴系列這類的富含抗氧化成分的護膚品。不過護膚產品合適不合適，能不能達到抗氧化的效果，這還需要你對自己的**進行自檢。比如藉助基因護膚品牌uniskin的**基因檢測，它在幫助使用者瞭解**問題的深層原因的同時，還會推薦適合你的護膚品成分以及生活飲食建議。
使用者只需按照成分去尋找合適的護膚品，就能使**氧化情況有所改善。
抗氧化是什麼意思?
12樓：將熙
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文anti-oxidant。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。
越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。
在平時可以使用一些抗氧化的食品，抗氧化食品也稱為防衰老食品
1、番茄
番茄中含有豐富的茄紅素，茄紅素具有抗氧化功能。另外，番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。
雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維生素c會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。
2、葡萄
葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維生素c的20倍、維生素e的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，可以達到抗氧化的目的。
3、花椰菜
除了含有豐富的維生素a、c之外，它還含有一種特有的抗氧化物質，幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化效能比其他食物更優良，而且還是抗癌明星。
4、大蒜
別因為害怕大蒜的味道而遠離大蒜，它不但具有抗氧化的功效，還有促進血液迴圈、加速新陳代謝的功能，能幫助排毒減重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用，不但可有效降低體內膽固醇，還可預防高血壓及心血管疾病。
5、燕麥
富含蛋白質、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥是五穀雜糧中惟一榮登十佳抗氧化食物排行榜的。每日攝取適量的燕麥能加速人體新陳代謝，加速氨基酸的合成，促進細胞更新。
13樓：匿名使用者
空氣中的物質會加劇**過快老化，抗氧化是減緩速度即延緩衰老！
打個比方，金屬產品放在空氣中會生鏽，但是給它包面刷漆就等於阻止了它被空氣中的氧分子給氧化！
人的**整天和空氣接觸，也是會被氧化的，後果就是**衰老（老化）！
我們常說吃水果美容，其實就是水果對於**來講具有抗氧化性！
下面是一些水果（水果製品）抗氧化指標排名
14樓：新依美科技美容
什麼是抗氧化?
抗氧化是抗氧化自由基的簡稱，抗氧化是預防衰老的重要步驟，就是清除自由基的過程。
抗氧化的作用？
減少自由基的產生，降低自由基對身體細胞造成的損傷，從而達到延緩衰老的作用。
自由基的**？
1、紫外線、 日光暴晒。
2、環境汙染。
3、生活不規律。
4、飲食習慣。
5、年齡的增長。
6、新陳代謝。
7、輻射。
15樓：化希恩
抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裡，這些自然元素存在於動植物中。以植物為例，植物必須要在太陽底下生長，而陽光的照射正是產生自由基的原因之一，為了生存，它們會自動地產生抵抗自由基的物質來保護自己，而人類就得以經由攝取這些植物，來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質，就叫抗氧化營養素。
簡單的說，抗氧化營養素是指能消除自由基，或抑制自由基活動的物質，進而增進人體組織運作的能力的營養物質。
16樓：匿名使用者
多運動下，喝些檸檬水，吃些清淡有營養的，
當然也可以選擇喝花清宜養顏飲哦，
這樣既簡單又有效，對了，
它還可以美白嫩膚喲。
抗氧化護膚品是怎麼回事？哪些抗氧化護膚品比較好呢？
就是能夠很好的去控制一些 以外的一些細菌，讓 變得非常的完美，第1點就是大品牌的肯定就是比較好用的，而且價效比較高，第2種就是那種顏色比較豔麗的那種護膚品都是非常不錯的，第3點就是值得信賴的一些小眾品牌，口碑好的都是比較值得信賴的。抗氧化的產品就是對抗 自由基，讓 避免氧化，抗氧化的產品有嬌韻詩雙萃...
聽說綠茶可以抗氧化防輻射，那麼綠茶是泡茶包好還是喝茶葉好呢
組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為 茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質 脂肪 10多種維生素，還有茶多酚 咖啡鹼 和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和...
藍莓的花青素含量高，抗氧化性很強，含有什麼功效？
1 枸杞。2000年10月，美國研究學者marc schreuder先生，在德國布倫瑞克試驗室，做了一個關於寧夏枸杞氧原子吸收能力測試的抗氧化劑分析樣本。令人吃驚的是，抗氧化能量指數所顯示的結果，儲存了1至3年的寧夏枸杞，抗氧化能力是石榴的三倍 是橙子的十二倍 是葡萄乾的十四倍 是蘋果和香蕉的一百五...