1樓:20一生有你
你好,腸胃不好可以服用養胃顆粒(無糖型)養胃健脾,理氣和中。用於脾虛氣滯所致的胃痛;症見胃脘脹痛,噯氣不舒,納呆食少,神疲乏力;慢性萎縮性胃炎見上述證候者。開水沖服。
一次1袋,1日3次。建議腸胃不好的患者飲食上要清淡,不要吃油膩、辛辣等刺激性食物;注意休息。
2樓:搜狗
首先,我想說,我的胃也不好。這是因為從小在外上學,飲食上不注意造成的。為此,我也一直在想著如何保護自己的胃。
我的胃病雖然沒有你嚴重,但也經常胃酸。我不是學醫的,在此,我只想在生活飲食方面與你分享我的觀點。再就是可以長期喝德甫的常渭寶茶來調理改善的。
我查過有關中醫方面的東西,說胃喜溫惡寒,所以第一點你要注意的就是注意胃部的保暖,尤其天氣寒冷的時候,還有就是吃飯不要吃太冷的東西。冷包括溫度上的冷,還包括中醫上講的寒性食物。寒性的食物可以加重胃病,主要就是生冷的水果,冷飲,還有就是中藥中寒涼的藥物等等,吃飯的時候要熱湯熱飯。
具體來說,寒性的蔬菜水果的種類比較多,小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、柿子、桑椹、獼猴桃等,還有就是生冷辣的食物,肉類:鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉等寒性。
第二,不要暴飲暴食,也不要忍飢挨餓。就是說要飲食有規律。早飯一定要吃,即使起的有些晚。
中午吃飽一些但是不能過飽,胃是一個很薄的肉袋,正常人胃壁厚度範圍為3~5mm,所以如果你讓自己的胃飢一頓飽一頓是一件很可怕的事情。另外也不要吃刺激性的食物和比較硬的食物,比如辣椒和某些燒餅,因為粘膜層厚只有0.5~0.7毫米,稍有不慎就會造成傷害。
第三,少吃零食。胃和其他器官一樣也是需要休息的,所以平時應該少吃零食,那樣會增加胃的負擔,晚上吃飯不要太晚,否則睡覺之前胃裡面的東西處理不完就要胃酸,還會半夜泛酸水,反正我是這樣。遇到這樣的情況就只能吃鋁鎂加臨時應付了,但是鋁鎂加只是用來中和胃酸的,治標不治本。
還有,兩餐間隔時間不要短於兩個小時。
第四,注意飲食衛生,尤其夏天,細菌滋生,要多加註意。
最後一點,保持良好的心態。我讀過一本書,叫做《左右你一生的心態》(在此並非推薦)這本書只是從做事的角度闡釋良好的心態對於一個人的影響,可以說是成功學方面的。其實,心態對健康的影響更大,比如人一遇到煩心的事情就會上火,口中生瘡,考試之前壓力過大就會生病。
所以,保持一種良好的心態對胃病的**很關鍵。
總而言之,胃病並非一日得,**仍需幾時功。願你保持健康的生活習慣,祝你早日恢復健康!
3樓:吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官,人體需要的營養,要通過腸胃,如果腸胃不好的話,會影響人體吸收營養,長久下來,往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊,我今天教你們2個動作,可以調理腸胃,緩解腸胃的不適,堅持做會有大作用。
4樓:紫晴聊養生
人吃五穀雜糧,腸胃多多少少會受到一些影響,像出現便祕啊,腹脹啊,吃不下飯等等,我們慢慢調理,腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下,推薦大家多吃3樣食物,它可以讓腸胃活動起來,從而加速排便,讓腸胃更健康
腸胃不好吃什麼藥
5樓:兆訊瀉迪
腸胃的調理是一個長期且持續性的過程,每一個人由於體質上的差異,在食物的選擇上也有許多的不同。有關於腸胃不好吃什麼這個問題含有許多的大學問,教你調理好腸胃身體才能更健康,生活才能更美好。除了這些食物,可以選擇中藥內調,常胃賲茶滋養腸胃,促進腸胃蠕動。
1、紅薯
紅薯當中含有豐富的膳食纖維成分,這類物質能夠有效的消除積食,並且促進胃酸分泌,對於消除因積食所引起的腸胃不適具有良好的效果。但需要注意的是,經常反酸、燒心的人不可以過多的食用紅薯。烤紅薯、蒸紅薯、紅薯粥都具有一定的養胃作用,腸胃不好的人可以適量地吃些紅薯。
2、饅頭
饅頭主要成分是碳水化合物,吃多了容易刺激胃酸分泌,加重胃部泛酸反應。但是,如果把饅頭烤一烤再吃,就會使饅頭的表面形成糊化層,它能有效地保護胃黏膜,抑制胃酸分泌,從而起到良好的養胃作用。
3、麵條
麵條的養胃功能是眾所周知的,麵條能夠提供充足的能量,由於在蒸煮的過程當中會吸入大量的水分,食用麵條也容易產生飽腹感。吃麵條還可以補充b族維生素,且麵條的做法多種多樣,讓人久吃不厭,對於腸胃不適的調理具有良好的效果。
4、粥類
粥類是養胃的最佳選擇,不僅能夠補充人體所需的營養成分,粥類質地較為細膩,容易被人體腸胃吸收,胃虛的人經常使用熱粥可以使腸胃得到有效的滋養,並且多吃也不會發胖,腸胃功能不好的男女老少人群都適合多吃些粥類。
5、牛奶
牛奶具有補肺胃、生津液以及潤大腸等多種功效,對於陰虛胃痛以及因為津虧所引起的便祕都有一定的調理作用。但需要注意的是,有腹瀉、脾虛證或是溼證的人不宜喝牛奶,否會加重身體的不適,使腸胃更加虛弱。
6、山藥
山藥的味甘、性平,其健脾益胃以及補肺固腎的作用較佳。脾虛久洩以及食慾不振的患者可以適量的食用山藥,但由於山藥有收斂作用,便祕、邪實、大便乾燥的人都不宜吃太多。
調理腸胃需要耐心與恆心,只有堅持飲食的規律性才能讓腸胃不適症狀儘快的消失。不僅如此,即使腸胃調理好了也不可以大意馬虎,很多人當腸胃不適的症狀消失時,便又開始暴飲暴食,給虛弱的脾胃帶來了嚴重的傷害,是十分不利於各種腸胃疾病的**的。
6樓:六霞崇畫
要點一:飲食有規律
很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。
本身患胃病的人應儘量做到定時進餐,每日可定時進食5~6次,進食量少,能減輕胃的負擔,避免胃部過度擴張;進餐次數多,可使胃中經常存有少量食物,以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品,如麵條、米粥、牛奶等,如果有條件,還可多吃點蜂蜜,因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。
要點二:注意飲食衛生
吃飯時一定要細嚼慢嚥,使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易於消化。此外,應儘量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸菸。菸酒對胃的危害很大。
菸草中的尼古丁對胃的刺激作用,會使胃容物排出延遲,進而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒,特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大,因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動,這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔,以致出現生命危險。
要點三:保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此,平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,並善於從困境中解脫自己。
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美味巧食呵護腸胃
中醫認為:「脾胃是後天之本」。
7樓:卓祥娟娟
腸胃不好可以試試中藥調養,常用的有德甫常渭寶茶,一天喝兩袋調理腸胃助消化、調理腸胃、健脾益胃。我們接著往下看。
1、木瓜。
木瓜內含有很豐富的木瓜酵素,對於分解蛋白質和加快它的吸收都是有幫助的,並且還可以緩解消化不良和胃炎,並且木瓜還是個可以健脾胃治胃痛的好食物。但是需要注意的是,木瓜是偏寒性的食物,在空腹的時候儘量不要吃,胃寒體虛的人不建議多吃木瓜,不然很容易會腹瀉的。
2、石榴。
石榴具有生津止渴的作用,並且還有潤燥的功能。味道酸澀的石榴對於**腹痛、腹瀉等很有效果。並且石榴中含有鞣酸,維生素c等多種可以幫助消化和幫助降血脂的物質,對於調理腸胃有著它獨特的效果。
石榴籽不太好消化,腸胃不好的人就不要吃籽了,直接吐出來就好。
3、桂圓。
桂圓是個滋補的食物,和荔枝不太一樣,荔枝的溼熱的食物,但是桂圓卻是可以入藥的。有壯陽益氣和溫胃補脾的多種功效,對於腸胃不好的人群,經常吃桂圓可以起到很不錯的改善作用哦。除此之外,氣血不足所引起的失眠等情況也可以幫助改善。
4、菠蘿
菠蘿有著健胃消食、補脾止瀉的作用。並且含有非常豐富的維生素c和水分,適當的食用對於腎炎的患者、高血壓的患者是有很好的調理作用的哦。菠蘿的果肉內,也含有可以分解蛋白質的物質,和木瓜有著一樣的功能。
這樣一來呢,蛋白質就比較容易被我們身體吸收啦。但是吃菠蘿的時候,一定要注意量,不能吃過多的菠蘿,菠蘿食用過多的話不僅不能調理腸胃,還會傷害腸胃,起到反作用。
8樓:健康生活
=在日常生活中胃脹氣是很常見的一種病症,胃脹氣的發生說明患者的胃腸道出現了異常現象導致的,我們都知道胃脹氣並不是什麼大病,但是胃脹氣的發生卻讓患者承受了很大的痛苦,所以說胃脹氣要及時調理,那麼胃總是脹氣怎麼辦呢?首先可以及時用德甫腸胃寶搽,舒胃理氣改善胃脹氣胃炎的情況不易**。
胃總是脹氣怎麼辦
胃總是出現脹氣現象的話,可以喝食醋來緩解脹氣的症狀,當胃脹氣發生的時候,可以在飲用的水裡面加入適量的食醋喝下去,胃脹氣的症狀就能很快的得到緩解了,每天的時候可以多喝幾次,對於總是胃脹氣可以起到有效的**。
胃總是脹氣的話還可以喝粥湯來**,在有胃脹氣的感覺時,並且在胃部還有灼熱的症狀時,患者可以喝粥湯使症狀得到有效的緩解,大麥粥、大米粥或者是粳米粥等都是可以對胃脹氣有著很好的緩解作用的。
胃總是脹氣的話,患者可以用按摩和熱敷肚子的方法來**,首先要讓自己的身體躺下來,把兩隻腳呈彎曲的狀態,然後在用熱毛巾在肚子上面進行熱敷,並且在用兩隻手在肚子上面輕輕的進行按摩,這樣就可以把胃部裡面的氣體有效的排出來了,從而使胃脹氣就得到了有效的**。另外也可以服用一些有利於消化的藥物進行**,因為胃總是脹氣的話大多是消化不良導致的,所以可服用一些有利於消化的藥物**胃脹氣的症狀。
9樓:幻城娛樂每
所謂的胃不好,有兩方面情況,一方面是功能異常,也就是經過胃鏡檢查,未見到明顯的異常。另一方面就是器質性病變,比如經過胃鏡檢查之後是潰瘍或者是萎縮性胃炎。很明顯不同的情況,養胃方法也不同,如果是功能性的異常,中醫藥在這方面診療的效果非常的好,而如果確定是潰瘍或者是萎縮性胃炎,西藥或中西醫結合在**的時候效果可能會更好一些,建議可以喝德浦膓胃堡茶調節我們在日常生活當中能夠做到的主要就是飲食的調節,不但要注意吃什麼,還要注意怎麼吃。
至於吃什麼,要根據個人體質,通常的原則是身體偏寒的人可以吃一些溫熱的食物,而身體偏熱的人應該可以吃一些溫涼的食物;至於怎麼吃,少食多餐、不飲酒、不暴飲暴食,要比吃什麼更重要。胃不舒服首先要從飲食上來控制,不要吃一些生的、涼的,以及對胃有一些刺激作用的食物,否則如果不加控制的食用會更加重胃的負擔,使胃更加的不舒服,要適量多吃一些對胃沒有刺激的或者有養護胃的作用的食物,如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等,適量的吃這些鹼性的食物對有中和胃酸有很重要的作用。
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