1樓：古今流浪兒
紅糖水就有暖胃的作用，是比較偏熱類的飲料，能夠增加體內的鐵元素含量起到一定的補血。
作用。小編相信各位朋友都會經歷或者見到過身邊朋友在女生月經期間沖泡紅糖水喝的現象。其實對於紅糖水來說，和薑茶有一樣的功效都是偏溫熱性的飲料，女生在經期喝紅糖水呢主要的功效就是在月經期間能夠暖胃保健，適當的調整身體不適。
經期造成的血氣虧損月經不調，喝紅糖水能夠起到一個輔助**的作用。
從紅糖的本質上分析呢，紅糖的原料是甘蔗，絕大部分都是純植物提取，還有一定的維生維生素和微量元素，女性長期喝紅糖水可以吸收其中的營養成分，搭配紅棗各有其效能夠達到一定的補血作用。小編建議，如果可以的話，請把紅糖製成紅糖水再喝，這樣的話更利於吸收而不建議直接吃這樣的話對於糖分含量很高，吸收的話會比較困難，也在月經期的話會很難達到補氣血的作用。相比於直接讓女朋友多喝點熱水，我相信自己親手煮一杯香甜的紅糖水送到她的面前，會比這樣欠揍的一句話好很多，也會讓他在經期能夠保持一個舒適的心情。
2樓：趣談講堂
女人生理期喝紅糖水8個好處
3樓：娛宙之大
在女孩生理期時，喝紅糖水能夠起到心理安慰作用。因為很多人都很認為喝紅糖水能夠緩解痛經，所以喝紅糖水的時候會有一種心理作用。
4樓：趙紅醫生
經血排出、緩解下腹墜脹。紅糖本身屬於經常服用的食品，也屬於藥食同源。紅糖本身具有溫中散寒、活血化瘀、補血、養血的功效。
5樓：娛樂大佬合夥人
我覺得喝紅糖水是可以暖胃的，而且會增加自己的血液迴圈的，這樣的話痛經就會少一點的。
6樓：記憶麵包片
說實話更多的是心理作用，首先補充糖分會讓女孩生理期的情緒平復，其次一些熱熱的會讓一些女孩肚子暖和一些，但是不是對所有人都有用的。
7樓：小小呂子博
有保暖，緩解疼痛，紅糖水是溫性的，對月經有補血的作用，還有活血化瘀補氣的作用。
8樓：30秒不
喝紅糖水可以起到活血化瘀的作用，最重要的是可以起通過暖宮改善宮寒的情況。
9樓：我是蘇雲金
紅糖水可以暖胃，補充身體的糖分，對於很多人來說，喝紅糖水可以起到緩解痛經的作用，還可以補充能量和人體呼吸作用所需的糖類。
10樓：e時光再燃
可以減輕生理期的疼痛，起到活血的作用。而且效果真的特別不錯。
11樓：布珉瑤
女性月經期間，由於盆腔充血可能會出現下腹部疼痛不適症狀，由於失血會造成體質虛弱，所以說月經期間喝一些紅糖水是有好處的。具體的好處有以下兩點:第一點，紅糖中含有果糖、葡萄糖、氨基酸、礦物質、多種維生素，有利於補充能量及體質恢復;第二點，紅糖中含有促進子宮收縮的成分，有利於經血排出，有利於緩解痛經症狀。
所以說月經期間喝一些紅糖薑糖水是可以的。女性月經期間一定要注意，避免過度勞累，避免著涼，也要注意勤換護墊，月經期要禁止盆浴，禁止性生活。
12樓：顏芷
暖胃紅糖性溫
有活血化瘀功效。
13樓：drx徐博士
生理期喝紅糖水真的能止痛補血嗎？
經期能喝紅棗紅糖水嗎
14樓：匿名使用者
能喝的啊，在經期適量喝些紅糖水會有利經血排出的，多數女性都是寒性體質，到月經期時會有月經疼現象，而紅糖有暖脾胃作用，還有活氣血作用，能加速經血排出，寒性體質痛經在月
經期喝紅糖有緩解作用的啊，經常月經痛可以在睡前用芙神花，把它敷小腹上，經常敷能根冶經痛的，紅糖在過去還是現代，都算是一偉大發明，但它畢竟是高糖食物，可以喝，要根據自己體質喝會更好。
15樓：護舒寶
嗒嗒嗒，miss護來給親親解疑了哦～紅糖水在例假期間或例假後都是可以喝噠。紅糖水可以補氣益血、暖胃驅寒，對正在來例假的女性也有緩解姨媽痛的作用呢。不過miss護這裡提醒一下，雖然喝紅糖水可以緩解姨媽期的不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，而且要適量飲用，不然喝多了會很容易上火的呢。
除了紅糖水，miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。
然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。
木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
16樓：匿名使用者
看情況來，不是每個人都一樣。
紅棗紅糖水是溫補陰血的，如果你素體虛寒，氣血虧虛，手腳冰涼，經量很少那種，別說例假，每天都可以喝點，但如果喝完了例假有點多，可以停兩天，因為出血多了會更虛。
如果你是那種內熱血旺，經量很多，一般就別喝了，本來血就多著呢，再補會補出問題的，但是經期後如果因為出血多而有點血虛症狀可以補一補。
如果你是血瘀型，經量偏多色暗帶血塊的，別喝，你需要的是活血而不是補血，而紅棗紅糖水只補，沒有活血，越補越瘀
17樓：潔兒
能紅棗有補血的作用，紅糖可以美容，還可以補充充足的熱量，兩樣東西一起泡水既紅糖紅棗水有驅風寒、補氣益血的功效
18樓：桃兒
可以。紅糖的好處在於「溫而
補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
這樣可以麼？
19樓：夢咿語咿
經期多喝一點紅糖水和薑湯有助於條理和補血，還能幫助止經痛也可以燉點簡單易煮的對身體和女性的貧血很有好處 如紅棗和紅糖老薑一起燉 或再加一點核桃肉 吃一點雞精 因為月經來時已經排出去一定量的血 所以經後一定要把營養給補回來 這樣才不會導致貧血啊
20樓：古方紅糖
可以的，有補氣血，活血化瘀，緩解痛經，驅寒的功效
紅棗性溫，味甘，有補脾、安神、養血、美容的功效，還可補充鈣質、保肝護肝；紅糖性溫，能夠活血化瘀、健脾暖胃、驅寒的功效；姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
21樓：匿名使用者
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。」「何氏**」傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
22樓：匿名使用者
棗中醫調理功效介紹
紅棗是中藥處方的常用之品，也是用來調製家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間，喜歡調配紅棗水補身，以下是中醫介紹紅棗調理的實際作用。
喝紅棗水補身可幫助恢復精力與神氣，特別是生產過後的婦女，在坐月子時，多喝些紅棗水補身，可幫助恢復精力與神氣。
在月經期喝紅棗水，可補血強身， 醫學界研究證實，紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素a、b2、c、p、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟有益。
產後飲用減少煩躁： 紅棗湯對產後貧血、氣血虛弱及產後調養，也有明顯效果。
此外，紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。紅棗所含維生素p能健全人體的毛細血管，對高血壓及心血管系統疾病患者大有益處，其所含鐵和磷等營養素是造血所必需。
最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘（camp），能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，和中醫稱其有補益功效是相符合的。
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
生理期喝紅糖水有什麼好處
23樓：擾龍俊暉
1、為身體補充能量
女性生完孩子之後已經消耗大量的體力以及能量，此時可以喝紅糖水來為身體補充能量，有效增加血容量，讓體力快速恢復。喝紅糖水也有利於子宮的收縮和恢復，讓惡露快速排出體外，同時也能夠促進乳汁分泌。
2、幫助新陳代謝
在紅糖裡面含有一種特殊成分，具有一定的解毒功效，能夠把身體中多餘的黑色素排出體外，阻止黑色素在身體中的生成。另外裡面含有的葡萄糖、胡蘿蔔素以及煙酸，具有強效的抗氧化能力。
3、溫補功效
身體虛弱的老年人以及小孩，可以通過喝紅糖水的方式來為身體進補，老年人適當的吃紅糖具有潤腸通便以及散瘀活血的功效。除此之外紅糖水也可以緩解食慾不振以及營養不良的症狀。
4、調理女性月經
女性朋友多喝紅糖水能夠滋補身體，同時也可以增加能量，具有活血化瘀以及促進血液迴圈的功效，讓月經排出變得更加順暢。
24樓：趣談講堂
女人生理期喝紅糖水8個好處
25樓：古方紅糖
可以加快經血的排出，能緩解經期的不適的症狀。
26樓：檢義大雅暢
建議:紅糖不僅是女性的最佳保養品，也是女性緩解痛經的良藥。月經期間食用可活血化瘀，疏經通絡，緩解痛經的作用，而且有溫補的作用。
一般情況下，月經前喝紅糖水或月經來時喝紅糖水喝這個是可以喝的，對腹痛有好處的。
27樓：兆柏龐長旭
紅糖水有活血的作用，所以經期的時候喝，可以促進經血的流出，緩解痛經。
28樓：虢善問木
經期必須喝紅糖水，紅糖是補血的。因為經期流失的血，需要喝紅糖水補回來。
29樓：虎畫美學研究
不是喝糖水
而且喝點溫熱紅糖薑茶
有利於緩解
30樓：**劉丹醫生
月經期喝不喝 紅糖水都可以 有的女性肚子不舒服 喝點紅糖水可以緩解 是因為紅糖 本身是性溫的 有溫通的作用 但是更多時候 喝紅糖水起作用 是因為溫水 有更多的 心理暗示作用 。
31樓：疲憊感
黑糖、乾薑、紅棗都是溫熱性的食品，喝了紅棗黑糖薑茶可能會出現上火狀況，導致肝腎虛火大，形成肝氣鬱結、氣滯血瘀的現象，從而出現月經期延後及血量變少的情況。再者身體排寒的過程中，由於寒氣的排出會影響月經的多少及時間，待寒氣排完身體適應後，即可恢復正常。除此之外，月經推後的原因還有很多，例如氣血不足、寒涼、心情鬱結等都可能影響內分泌代謝的時間。
因此要分清自己的體質是虛火還是實火，虛火為寒逼火氣，宜用溫補法，待火氣逼出即可恢復正常。如果是實火，建議新增菊花或減少姜棗，多喝水。
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