1樓：匿名使用者
經期不要吃棗，平時吃比較好，喝紅糖水暖腹，緩解疼痛
來月經時喝紅糖水和吃紅棗有什麼好處
2樓：李志活
多吃紅棗、桂圓等補血產品。女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。
紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，另外，紅糖還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效.紅糖水有助於補血、美容的功效，女性經期喝紅糖水還能起到減緩疼痛的作用。
紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。
而且紅棗性質平和，經期前後都能吃。
3樓：卡農主題曲
建議：你好，如果有痛經、月經量少等現象是可以喝紅糖水和吃紅棗的。但如果月經量多，經期長，則不適合喝紅糖水和吃紅棗的。
4樓：上海膚康白斑病
紅棗有補血的作用，紅糖水有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，另外還可以使人臉色紅潤。
如果月經量多，經期長，則不適合喝紅糖水和吃紅棗的。
5樓：3焱4燚
紅糖活血，緩解痛經，紅棗補血
6樓：匿名使用者
補氣血，調經，暖宮暖胃
7樓：給我來個名灬
問問你媽媽 他們都是過來人。
經期能喝紅棗紅糖水嗎
8樓：匿名使用者
能喝的啊，在經期適量喝些紅糖水會有利經血排出的，多數女性都是寒性體質，到月經期時會有月經疼現象，而紅糖有暖脾胃作用，還有活氣血作用，能加速經血排出，寒性體質痛經在月
經期喝紅糖有緩解作用的啊，經常月經痛可以在睡前用芙神花，把它敷小腹上，經常敷能根冶經痛的，紅糖在過去還是現代，都算是一偉大發明，但它畢竟是高糖食物，可以喝，要根據自己體質喝會更好。
9樓：護舒寶
嗒嗒嗒，miss護來給親親解疑了哦～紅糖水在例假期間或例假後都是可以喝噠。紅糖水可以補氣益血、暖胃驅寒，對正在來例假的女性也有緩解姨媽痛的作用呢。不過miss護這裡提醒一下，雖然喝紅糖水可以緩解姨媽期的不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，而且要適量飲用，不然喝多了會很容易上火的呢。
除了紅糖水，miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。
然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。
木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
10樓：匿名使用者
看情況來，不是每個人都一樣。
紅棗紅糖水是溫補陰血的，如果你素體虛寒，氣血虧虛，手腳冰涼，經量很少那種，別說例假，每天都可以喝點，但如果喝完了例假有點多，可以停兩天，因為出血多了會更虛。
如果你是那種內熱血旺，經量很多，一般就別喝了，本來血就多著呢，再補會補出問題的，但是經期後如果因為出血多而有點血虛症狀可以補一補。
如果你是血瘀型，經量偏多色暗帶血塊的，別喝，你需要的是活血而不是補血，而紅棗紅糖水只補，沒有活血，越補越瘀
11樓：潔兒
能紅棗有補血的作用，紅糖可以美容，還可以補充充足的熱量，兩樣東西一起泡水既紅糖紅棗水有驅風寒、補氣益血的功效
12樓：桃兒
可以。紅糖的好處在於「溫而
補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
這樣可以麼？
13樓：夢咿語咿
經期多喝一點紅糖水和薑湯有助於條理和補血，還能幫助止經痛也可以燉點簡單易煮的對身體和女性的貧血很有好處 如紅棗和紅糖老薑一起燉 或再加一點核桃肉 吃一點雞精 因為月經來時已經排出去一定量的血 所以經後一定要把營養給補回來 這樣才不會導致貧血啊
14樓：古方紅糖
可以的，有補氣血，活血化瘀，緩解痛經，驅寒的功效
紅棗性溫，味甘，有補脾、安神、養血、美容的功效，還可補充鈣質、保肝護肝；紅糖性溫，能夠活血化瘀、健脾暖胃、驅寒的功效；姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
15樓：匿名使用者
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。」「何氏**」傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
16樓：匿名使用者
棗中醫調理功效介紹
紅棗是中藥處方的常用之品，也是用來調製家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間，喜歡調配紅棗水補身，以下是中醫介紹紅棗調理的實際作用。
喝紅棗水補身可幫助恢復精力與神氣，特別是生產過後的婦女，在坐月子時，多喝些紅棗水補身，可幫助恢復精力與神氣。
在月經期喝紅棗水，可補血強身， 醫學界研究證實，紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素a、b2、c、p、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟有益。
產後飲用減少煩躁： 紅棗湯對產後貧血、氣血虛弱及產後調養，也有明顯效果。
此外，紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。紅棗所含維生素p能健全人體的毛細血管，對高血壓及心血管系統疾病患者大有益處，其所含鐵和磷等營養素是造血所必需。
最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘（camp），能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，和中醫稱其有補益功效是相符合的。
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
經期可以吃紅棗 紅糖水嗎？
17樓：匿名使用者
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。」「何氏**」傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
18樓：鍾淑珍仍癸
當然得看你經血的量而定，如果你經血下不來或滴滴嗒嗒那就可喝，活血祛瘀又補血。如果經血多那喝了就跟你自己過不去了，不是自找麻煩？只能不能喝你自己看情況而定。
希望能幫你解除困惑，希望你採納我的建議。
19樓：匿名使用者
棗中醫調理功效介紹
紅棗是中藥處方的常用之品，也是用來調製家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間，喜歡調配紅棗水補身，以下是中醫介紹紅棗調理的實際作用。
喝紅棗水補身可幫助恢復精力與神氣，特別是生產過後的婦女，在坐月子時，多喝些紅棗水補身，可幫助恢復精力與神氣。
在月經期喝紅棗水，可補血強身， 醫學界研究證實，紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素a、b2、c、p、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟有益。
產後飲用減少煩躁： 紅棗湯對產後貧血、氣血虛弱及產後調養，也有明顯效果。
此外，紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。紅棗所含維生素p能健全人體的毛細血管，對高血壓及心血管系統疾病患者大有益處，其所含鐵和磷等營養素是造血所必需。
最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘（camp），能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，和中醫稱其有補益功效是相符合的。
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
20樓：平望人
個人體質不同發生程度及症狀不一，須遵循醫師指導**最佳。紅糖水也會能引起月經淋漓不淨的現象的..
21樓：封溥問長鈺
紅糖和紅棗是活血的呀，當然能喝了，第一天很痛的時候喝了還可以緩解疼痛呢，很好的。
月經期喝紅棗紅糖水好嗎
22樓：晴天y雨天
看情況來，不是每個人都一樣。
紅棗紅糖水是溫補
陰血的，如果你素體虛寒，氣血虧虛，手腳冰涼，經量很少那種，別說例假，每天都可以喝點，但如果喝完了例假有點多，可以停兩天，因為出血多了會更虛。
如果你是那種內熱血旺，經量很多，一般就別喝了，本來血就多著呢，再補會補出問題的，但是經期後如果因為出血多而有點血虛症狀可以補一補。
如果你是血瘀型，經量偏多色暗帶血塊的，別喝，你需要的是活血而不是補血，而紅棗紅糖水只補，沒有活血，越補越瘀
23樓：席立君
您好，像這些都是一些補血藥物，都是不要在
月經期間吃，以免加重出血量。需要在月經之後再吃的。
建議可以適當的吃阿膠，補中益氣丸，右歸丸等。同時可以吃補充含鐵豐富的食物，比如瘦肉，牛肉，木耳,大棗,烏雞等，除了吃含鐵豐富的食物外您還應當注意補充維生素c有助於鐵的吸收，這都是可以補血的。
例假期間一定要避免辛辣生冷的刺激性食物，注意休息，注意保暖即可
來月經吃紅棗有什麼好處,來月經時喝紅糖水和吃紅棗有什麼好處
紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質 脂肪 糖類 維生素 礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣養血 安神的保健佳品。經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西，禁止盆浴。來月經時喝紅糖水和吃紅棗有什麼好處 多吃紅棗 桂圓等補血產品。女性經...
天天吃紅棗紅糖蒸雞蛋好不好,紅棗雞蛋紅糖水可以天天喝嗎
紅棗 紅糖 可以補血，雞蛋增強蛋白質。但吃什麼都不要過哈。每天可以堅持吃2.3顆就可以起到補血的作用。另外經期時也不可吃太多紅棗。糖不能吃多了哦，容易造成血糖高！紅棗雞蛋紅糖水可以天天喝嗎 選用紅棗雞蛋進補並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期，一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象，實在這是溼重的體現...
雞蛋紅棗紅糖水是月經期間喝還是月經後喝
你好！經期喝，紅糖可以促進經血的排出，環節經期不適。來月經期間可以喝紅糖水和吃紅棗嗎 可以的。但經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西。紅糖含有葡萄糖，維生素c和多種礦物質，補血 活血，升糖。大棗可以補中益氣，滋腎，暖胃 治陰虛。山楂紅糖水在月經期間可以喝嗎 可以喝。山楂 含有較高的熱量，含有大量的胡蘿...