1樓：silence康
紅糖和雞蛋應該隔一段時間吃，其他還好，紅糖補血，
紅棗含維生素c，也含豐富的鐵，也補血，雞蛋補充蛋白質和各種氨基酸。男生增加**的質量強身健體，女生也會強身健體，好像女性坐月子一樣。感覺像準備生孩子吃得。
2樓：秋露
紅棗和紅糖是補血的，但雞蛋一週吃四個就夠了，多吃消化不了，蛋白質會轉化為脂肪的。
3樓：匿名使用者
雞蛋吃多了。每日一個就夠了。要不浪費。
最好再配個粗糧的粥。對腸胃好。
喝雞蛋紅棗紅糖水對身體有好處嗎？
4樓：匿名使用者
有好處的。每天喝適量的紅糖水雞蛋對身體是有好處的,能促進血紅細胞的**,使身體內血液的質量得到保證。
大棗：具有補中益氣、養血安神、調脾胃、生津液、解藥毒等功效。雞蛋，可以**肺結核咯血，慢性肝炎，婦女血虛月經不調，陰虛肺燥所致咳嗽，咽乾，痰稠等病症。
吃紅棗煮雞蛋加紅塘可以補血、養血、安神以及補充蛋白。
5樓：匿名使用者
（1）雞蛋具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。
（2）紅棗具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
（3）紅糖具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
喝雞蛋紅棗紅糖水對身體具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血好處。
雞蛋紅棗紅糖水的做法：
雞蛋紅棗紅糖水
主料：紅棗60克，熟雞蛋1個。
輔料：紅糖5克、清水800克。
製作過程：
1、準備好紅糖、紅棗、煮熟的去殼雞蛋。
2、湯鍋裡放入清水燒開，放進紅棗、紅糖和煮熟的雞蛋。
3、燒開，煮片刻，待雞蛋變色時即成。
4、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補益脾胃、滋養陰血、養心安神、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血。
喝雞蛋紅棗紅糖水的營養價值：
1、雞蛋性平，味甘。歸經脾，腎，胃，大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。
適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。
2、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
3、紅糖性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
6樓：菱角尖尖
有，紅棗實血，紅糖活血，活血的最終目的是有助於把子宮裡的淤血排除去；
7樓：匿名使用者
是補血的,不貧血不用天天喝。會上火的。
8樓：匿名使用者
每日吃大棗三次，每次10枚，有養血美顏的功效。大棗配銀耳燉食或煮粥食用，效果更佳。這也是由於大棗中含有豐富的維生素和鐵等礦物質，能促進造血，防治貧血，使膚色紅潤。
加之大棗中豐富的維生素c、p和環-磷酸腺苷能促進**細胞代謝，使**白晰細膩，防止色素沉著，達到護膚美顏效果。 在**有家叫《會凱紅棗》的**店鋪，她家賣的紅棗非常好，你可以去看看，
9樓：匿名使用者
當然有好處。 可以喝點烏雞熬的湯。吃點烏雞肉
10樓：纖纖聽
有好處，建議加點當歸。
堅持每天早上吃一碗雞蛋紅棗紅糖湯會怎樣？
11樓：天蒼蒼野茫茫
您好，雞蛋的營養是相當好的，蛋白質的量大，同時各種微量元素的含量也很豐富的。 指導意見： 您每天吃也是很好的，不過再好的食物也不能過量的，同時它的膽固醇的量也大的，所以如果過量是不利於身體的。
12樓：皮警執法官
非常補血的
望採納謝謝
每天早上喝紅棗枸杞雞蛋紅糖水對身體有害嗎
13樓：匿名使用者
有害，雞蛋不能和紅糖同食，會中毒。
雞蛋作為餐桌上一種普遍食物之一，它也不能跟紅糖食用，因為雞蛋中的有效成分會跟紅糖中的營養物質發生化學反應，這樣就會產生明顯的沉澱物，而且這種沉澱物還帶有毒性，嚴重還會出現典型的中毒現象。
紅糖其他禁忌：
1、紅糖牛奶同食——營養價值降低
因為紅糖中含有草酸的成分會使牛奶的蛋白質發生變異，引起消化功能失調的反差效果，降低其中的營養價值。
2、紅糖牛肉同食——腹脹
牛肉是生活上一種大眾常見的肉類，它的的蛋白質含量非常的高，所含的脂肪熱量非常的少，而且還具有一定的食療價值，但是卻不能跟紅糖同時食用，因為不僅難消化還會導致腹脹不適的症狀。
14樓：匿名使用者
當然不會啦，它的功效主要有健脾益胃、補氣養血、養血安神。。。 只是你老是吃這類的補品，如果之前你的身體並不是很好的話，你會不自然的感覺身體有些不適應，這是你的身體在接受藥物或食品滋補是的一個過程反應。。。。
15樓：傲視天空藍
不對身體有害, 功效主要有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等
紅糖+紅棗+雞蛋 能不能當早餐吃啊？
16樓：比翼
可以當早餐食用。
紅糖煮雞蛋堪比良藥，對婦女月經順暢有很大的幫助。
紅糖性溫入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
紅棗富含鈣和鐵,是補鐵補血的不錯選擇。
如果懂得合理的使用它們，可以對身體好非常好的調理。紅糖紅棗雞蛋湯也是有一些禁忌的，比如不能經常的飲用，因為過多飲用的話，紅糖會導致身體出現上火的情況，並且糖尿病患者也是不適飲用的。
紅棗、紅糖、雞蛋湯的做法：
雞蛋冷水入鍋，**煮熟
2.將煮好的雞蛋剝殼，在雞蛋的側面劃「十」字備用3.在鍋中放入四碗水，放入一塊紅糖，三個紅棗，**把水煮開4.等水燒開五分鐘後把剝好殼的雞蛋放入水中繼續煮，煮至雞蛋表面變色即可
5.將煮好的紅糖紅棗雞蛋湯裝碗即可食用
人民健康網：健康養生：糖類營養各不同 吃對不會老
17樓：次次次蛋黃米亞
紅糖+紅棗+雞蛋能當早餐吃，不會有***。紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。
18樓：金華天一李經理
紅棗+紅糖+雞蛋是可以當早餐吃的，但是長期吃這樣的早餐不會有什麼營養，早餐一定要吃得好，主食一定不能缺，在吃牛奶、雞蛋的同時，應搭配主食。選擇易消化吸收，纖維質高、低脂低糖的食物為主，如粥、牛奶、豆漿、麵條、餛飩等。
紅棗雞蛋湯是一道傳統的漢族藥膳。久服此湯，可使氣血旺盛，顏面肌膚豐潤光澤，故有美容之效。補血養顏紅棗能補血暖胃、利水排毒，紅糖也益氣補血、緩中止痛，而雞蛋富含蛋白質，有利補充營養。
加入薑片，對子宮寒、血滯氣凝有效果。
長期堅持用此紅棗雞蛋湯食療，有補血養顏功效，且適合女性例假期間服用，對經期腰痛、腹痛能起到一定的緩解作用。一般體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補養。
擴充套件資料
紅棗的功效
1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3、棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4、對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。
5、棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。
19樓：禾木由
可以的，還可以加2-3粒桂圓一起煮，可以補氣、活血、養顏、促進血液迴圈。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。
20樓：匿名使用者
***倒不至於
光吃這些的話
糖份太高,可在分量上適當減少,蛋白質是有了維生素,礦物質不足
可以吃個水果或果汁
再來點澱粉類的,(粗糧煮粥)
21樓：匿名使用者
能！對鼻敏感，手足冰凍，腸胃虛寒，血壓偏低人士，更有好處。
22樓：匿名使用者
紅糖少吃點哦。。。
吃點澱粉類的。。如饅頭，吐司。。。
應該不錯的。。。。
23樓：浮光一線
你不用擔心，這樣吃是不會有***的，只是長期吃這樣的早餐也不會有什麼營養，你可以選擇雞蛋外加牛奶，完了可以喝點稀飯等一些澱粉類的粗糧，這樣會比較健康哦！
喝雞蛋紅棗紅糖水對身體有好處嗎?
用紅糖，紅棗煮雞蛋吃，對身體有什麼好
24樓：紅棗
可以吃的。紅棗和紅糖都是補血的。雞蛋營養豐富，但吃多了，會增加胃腸的負擔，會造成消化不良
25樓：獨枯藤
可起補血暖胃，**低血壓，補充各種微元素等作用。
紅糖因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
紅棗粉中含有多種生物活性物質，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等**。
雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素等
但考慮到糖類成分較多，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。另外，一般來說，健康成年人每天吃1個雞蛋為宜，且儘量不吃蛋黃，因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量的三分之二。
26樓：匿名使用者
有也是紅糖和棗起作用。把蛋弄成蛋水喝起作用，對女人有用。補補血。
27樓：
是較好的補養品，而且有暖胃補血的功效。
28樓：千憶尋
補血的，防止氣虛貧血，還可以。
29樓：中醫學院
補血，補氣，女孩子吃最好了。
30樓：甜醬醬
補血的，防止氣虛貧血
31樓：匿名使用者
產婦吃的，補充能量除惡露
每天早上吃雞蛋紅糖水對身體有好處嗎?
32樓：匿名使用者
雞蛋，紅糖水，都是酸性食物。其實人的血液酸鹼要平衡的。最好把紅糖水換成雜糧粥，或者加一碟蔬菜，。。。鹽的攝取量過高不好，但一定量的，能讓我們的機體有力。早餐最好更營養一些
雞蛋棗生薑紅糖的作用功效一天吃幾次為宜
33樓：二牛
一次就可以了，貴在堅持，建議放到上午使用，晚上儘量不吃，生薑吃多了，容易上火。
流產後每天早上喝紅棗紅糖雞蛋湯好嗎
可以的紅糖煮雞蛋的好處 紅糖煮雞蛋 對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前。不適症狀較重時則可在晚餐前飲一杯，持續一星期即可有效改善。紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣，...
天天吃紅棗紅糖蒸雞蛋好不好,紅棗雞蛋紅糖水可以天天喝嗎
紅棗 紅糖 可以補血，雞蛋增強蛋白質。但吃什麼都不要過哈。每天可以堅持吃2.3顆就可以起到補血的作用。另外經期時也不可吃太多紅棗。糖不能吃多了哦，容易造成血糖高！紅棗雞蛋紅糖水可以天天喝嗎 選用紅棗雞蛋進補並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期，一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象，實在這是溼重的體現...
每天吃兩個雞蛋，對身體好不好，每天早上都吃了兩個雞蛋，對身體有什麼好處嗎？
雞蛋可以多吃嗎？一天吃幾個對身體最好 雞蛋是咱們餐桌上的常客，它一向有著 全營養食品 的美稱。許多人憂慮雞蛋會升高血液膽固醇水平，天天要麼不吃雞蛋，要麼只敢吃一個雞蛋。本來，研討發現，天天吃2 3個雞蛋才是最佳引薦劑量。1.體重開始下降 美國科學家得出的結論是，假如在天天的飲食中參加有些雞蛋，可以迅...