1樓：匿名使用者
吃了`對**會有些影響，但不至於讓你的**變的粗糙```
一般吃多了``會使**產生一些逗逗```
吃了辣子對**會有些影響，但不至於讓你的**變的粗糙.
大部分人都不明白飲食對膚質的影響有多大！飲食可以在兩方面協助改善**的狀況。首先，你的**需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。
生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素a及維生素c等抗氧化劑對**有好處。蔬果如果超過40℃，就會破壞其中的氟和維生素c，因此儘量生食；生的蔬果也含有能夠促進消化、改善**與腸道健康的活性酵素。腸道對**的健康非常重要，我們甚至可以說**是腸道的鏡子。
腸道有問題，**必然有問題！
除了多吃對你的**健康有幫助的食物外，你必須減少所吃進去的毒素。這包括少吃高溫烹炸的食物，例如所有烘焙食品,炒、油炸或烤到焦黑的食品，這些東西都含有危害**的毒素。最好吃水煮、蒸、稍微烤過的食物或生食。
此外，留意**在進食之後的反應。如果冒出痘痘或疹子，就表示你吃了**無法處理的東西。大部分問題出在高溫油炸所使用的劣質油身上，或者因為你對某些食物過敏。
如果你在餐廳進食，就很難知道主廚在你的食物中放了什麼東西，所以最好聽聽自己身體的聲音。如果你的身體用痘痘或其他症狀來抱怨，就別再到那家餐廳吃飯了！
儘量從糙米和各種完整穀類的食品中攝取纖維，你將發現不但排便順暢，**也變得乾淨、有光澤了！ 蘋果、李子等水果或堅果類，是很棒的纖維**，不過有些人對堅果過敏，可能會因此長痘痘，所以，同樣的，請你留意**的反應！
攝取足夠水分不但有助腸道的健康，更能提供排除毒素所需的汗水**。你通常可以由排便狀況，得知自己所需要的水分多寡。如果排便緩慢、有不舒服感，表示你需要更多的纖維與水分。
設法增加水分的攝取，然後觀察健康的改善或變化狀況。
白嫩**隨口可得
亞洲女性總是希望自己白一點，大s也說「就是要白得徹底」。除卻天生膚質，後天飲食正確與否也是影響**白嫩的一個因素。
豐富的多種維生素
最重要的一點就是要少吃感光植物。所謂感光植物就是植物內的化學物質有助於紫外線的吸收，而紫外線正是讓肌膚變黑、長斑的元凶之一!芹菜、香菜、白蘿蔔之類的就屬於感光蔬菜，會使色素沉著。
反過來說，要吃些什麼東西才有助於
美白呢？除了含大量維生素c的水果、蔬菜，如櫻桃、檸檬、奇異果、草莓與菠蘿等之外，高麗菜、青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麥、黃豆芽、豌豆等，內含豐富的多種維生素，直接或間接有助於美白作用，也是最好的美白蔬果。
此外，下列美白必喝的果汁，有助美白。
高麗菜菠蘿汁
材料：高麗菜葉6片、菠蘿1/4個，檸檬汁與蘆葦汁少許，蜂蜜與冰開水酌量。
做法：高麗菜和菠蘿，加冰開水打成汁後過濾，依個人喜好加入檸檬汁、蘆葦汁與蜂蜜。
番茄菠蘿汁
材料：菠蘿2片、番茄1個，蜂蜜與冰開水適量，檸檬汁少許。
做法：菠蘿、番茄、水與蜂蜜，一起倒入果汁機攪拌，過濾後即可飲用。
西瓜決明子汁
材料：西瓜兩大片，檸檬汁與蜂蜜少許，決明子5克。
做法：1.先以500cc的熱水沖泡決明子，置涼待用。
2.將西瓜檸檬汁與蜂蜜一起倒入果汁機攪拌，過濾後倒入決明子茶。
吃得對 皺紋少
皺紋是**缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果。專家建議，通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩**衰老，具體可注意以下幾點：
富含軟骨素硫酸
多吃富含軟骨素硫酸的食物：人的**由表皮、真皮和皮下組織組成，影響**外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。
人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，**就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使**保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
多吃富含核酸的食物：核酸是一種生命資訊物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。
經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克、維生素2克，4周後臉部皺紋大部分消失，粗皺**變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
多吃酸牛奶和肉皮：人的**每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化**的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使**保持光滑。
此外，還有下列方法可幫助你更好地去除皺紋：雞骨去皺。吃雞時，把剩下的雞骨熬湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯，能消除皺紋，使肌膚細膩。
2樓：匿名使用者
辣椒吃多對**好不好，這個還是要因人而異，雖然辣椒對身體有許多好處，但不是適合所有人多吃，火大，長痘，腸胃不適等這類人就不適合食用辣椒，由於辣椒的性味是大辛大熱，吃多了容易引起牙疼、喉痛等，辣椒不適合過多的食用，但適量的攝入還是對身體和**有好處的。
3樓：匿名使用者
不錯對每個人的效果不同 我吃了就會發豆
4樓：匿名使用者
體質不同，效果也會不同
吃辣椒對**好，還是不好?
5樓：土豆泥啊泥
適量吃辣椒對**是有好處的。因為：
吃辣椒能促進血液迴圈，加快排汗，促進體內的激素分泌，有助於排除體內的毒素，從而改善**狀況。
辣椒中的維生素c含量非常高，吃辣椒的時候攝取了足量的維生素c，能夠有效抑制黑色素，使**變得白皙。
維生素c和蛋白質結合成膠原蛋白，讓**變得更加光澤有彈性。
但是任何食物過量攝取都是有壞處的，辣椒也是一樣。吃多了辣椒會上火，特別是肌膚敏感的妹子會長痘痘的。
擴充套件資料：
不宜人群：
心腦血管疾病患者：患有心腦血管疾病、高血壓病不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結核病病人也不例外。因辣椒素使迴圈血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內大量服用，可致急性心力衰竭、心臟猝死，即使沒發生意外，也會妨礙原有的心腦血管病及肺內病變的**。
二，患有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的病人，由於辣椒素的刺激，粘膜充血水腫、糜爛，胃腸蠕動劇增，而引起腹痛、腹瀉等，亦影響消化功能的恢復。
痔瘡患者：痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，會刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導致出血等症狀，痔瘡患者應多飲水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
有眼病者：紅眼病、角膜炎等病人，吃辣椒會加重病情。在**過程中，大量食用辣椒、生薑、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。
慢性膽囊炎患者：患有慢性膽囊炎者應忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成膽囊收縮、誘發膽絞痛。
腸胃功能不佳者：吃辣椒雖能增進食慾，但腸胃功能不佳尤其是胃潰瘍者食用辣椒，會使胃腸黏膜產生炎症，應忌食辣椒。
熱症者：有發熱、便祕、鼻血、口乾舌燥、咽喉腫痛等熱症者，吃辣會加重症狀。
產婦：產婦在產後一週內，吃辣椒不但使自己「上火」，出現大便祕結等症狀，而且還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。
口腔潰瘍者：患者口腔對鹹、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒會加重疼痛。
消瘦的人：從中醫角度講，瘦人多屬陰虛和熱性體質，所謂「瘦人多火」，即指虛火，常常表現為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果多吃辣椒，不僅會使上述症狀加重，而且容易導致出血、過敏和炎症，嚴重時還會發生瘡癰感染等。
甲亢病人：因為甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒後會使心跳進一步加快。
腎病患者：研究證明，辣椒、蔥、姜、蒜、咖哩、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣調味品，以及韭菜、芹菜、小紅蘿蔔等含揮發油多的蔬菜，在人體代謝過程中常常要通過腎臟排洩，而這些辛辣成分對腎臟有不同程度的刺激作用，嚴重時會影響腎臟功能。因此，腎病患者不宜食用。
除以上這些患者，還有高血壓病人、泌尿系統結石患者和風熱病患者，慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核病、慢性氣管炎及高血壓患者也都尤應注意不食用辣椒。其實，正常人吃辣也應注意，服用維生素k及止血藥時不宜食用辣椒，辣椒也不宜與胡蘿蔔、動物肝臟同時食用。
6樓：
這種情況得因人而異。辣椒對身體有許多好處，但不是適合所有人多吃的。由於辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症，或皮火大，長痘，腸胃不適等這類人人最好不要吃。
辣椒不宜過多食用，適量攝入對身體和**是有好處的。鮮辣椒中含有豐富的維生素c和維生素e，紅色、黃色的辣椒、甜椒中，有一種辣椒紅素，他們都是抗氧化劑，可以延緩衰老。另外辣椒能促進體內激素分泌，改善**狀況。
但是長痘是人士還是少食為妙。
7樓：仙妮亞瑞兒
1,一天喝八杯水不會喝死人,呵呵,我很喜歡喝水,所以喝水超過八杯不是很困難,當然裡面包括你的牛奶,粥,湯這些,不單純的是水.
2,裸睡不清楚所以不回答.
3,啤酒是比較有營養的,但是看你怎麼喝了,你如果喝很多的話肚子會比較大,熱量也高,因為都是糧食做的.
4,辣椒對**好應該說沒有確切的結論吧,說四川人**好那是他們特有的地理氣候造成的,南方人很多不吃辣椒**就是很好.況且這辣椒也分在哪兒吃,北方吃的話會比較燥,胃腸系統會出現問題,比如上火便祕,如果你三天便祕臉上不起痘兒才怪.南方有的地方比較溼熱而且都是山地,所以他們必須吃辣椒驅寒熱.
別的沒什麼了,我覺得想靠某一種方式改變**是不太可能實現的.
不知道樓主你是想讓自己**更溼潤,更白嫩,還是怎麼樣?
8樓：魚兒池中游
吃辣椒對**的刺激比較嚴重的，很容易起痘痘的，建議平時多吃一些水果蔬菜等富含維生素的食物，對保養**有很大幫助的，http://hi.baidu.com/myjamyj
9樓：腰執色劍
**敏感型不宜，其他無所謂
10樓：李白哥哥乘舟行
大多數人喜歡辛辣和甜椒；一些南方人特別喜歡吃辛辣的朝天椒；大多數北方人喜歡甜的但不喜歡辣的甜椒。胡椒營養豐富，尤其是維生素c的含量，在蔬菜中居首位。100克胡椒含有維生素cl05毫克。
胡椒也有重要的藥用價值。當吃得不香，食慾下降時，在菜裡放些辣椒可以增進食慾，增加食慾。單用少量辣椒湯內服可**感冒引起的食慾不振、腹脹和腹痛。
喝辣椒薑湯可以**感冒；它特別適合消化不良的病人。為什麼胡椒能健胃助消化？最初，它含有一種叫做辣椒素的成分，可以刺激口腔和胃腸道，因此可以增強胃腸蠕動，促進消化液的分泌，改善食慾，抑制腸道內的異常發酵，消除消化道內積聚的氣體。
適當食用胡椒對生活在潮溼地方的人也有好處，可以防止風溼病和凍傷。
同時胡椒營養豐富，具有重要的藥用價值，但過量食用對人體健康有害。因為過多的辣椒素會刺激胃腸粘膜，使其高度充血，引起胃痛、腹痛、腹瀉、燒傷誘發胃腸疾病，並促進痔瘡出血。因此，每個食管炎、腸胃炎、胃潰瘍和痔瘡患者都應該少吃或避免吃胡椒。
由於辣椒味辛辣，陰虛火旺引起的目赤、牙痛、咽喉腫痛、咳血癤、高血壓、肺結核等熱病也應慎用。
吃辣椒也有很多問題：
1.吃辛辣的食物會導致更加敏感
在中國，36%的人認為他們是敏感**，但是你知道哪個省的敏感**比例最高嗎？一位國際知名護膚專家曾在四川進行過敏感性**測試，發現了一些事實：四川的敏感性**比例高於中國其他地區。
專家認為，這與四川人對辣椒的喜愛有很大關係，因為辣椒含有辣椒素，過量攝入會導致**過敏。
2.吃辣會使**乾燥
來自新加坡的一項研究表明，香料工廠的26%的工人會感到**又熱又幹，因為他們的磨碎的辣椒或胡椒會分泌辣椒素，這會降低角質層的水分含量。當你使用含有辣椒的**產品時，你也可以感受到辣椒鹼對水分的控制。處理小腿浮腫是一件好事，但對乾性**來說，這絕對是一場噩夢。
3、吃辣是粉刺肌肉的敵人
如果你的粉刺很嚴重，醫生會建議你避免吃辛辣的食物。這是因為很多時候，成年人的痤瘡來自於體內的溼熱，而暴食辛辣食物會加重體內的溼熱，進而加重痤瘡。儘管胡椒能起到一定的解毒作用，但過量攝入胡椒會導致內分泌失調。
吃辣椒有什麼好處和壞處，辣椒吃多了有什麼好處和壞處
好處 辣椒有三個好處，一是它的營養豐富，二是能驅風散寒，三是能增進人的食慾。每百克辣椒的維生素含量大於100毫克，在蔬菜中佔首位。吃辣椒可以驅寒，但吃多了傷胃。能溫中健胃，散寒燥溼，發汗。辣椒吃多了有什麼好處和壞處 辣椒可以幫助開胃，也可以 吃太多也不好 吃幹辣椒的好處與壞處 多吃辣椒有什麼好處 壞...
吃辣椒好嗎，多吃辣椒好嗎？
冬天要吃的，湖南人是要吃的，一去溼氣，因為其中有辣味素可加快血液迴圈加快新陳代謝，從而出汗排毒美容。二是口味好，沒有它就沒有我們湖南人，餐餐也離不開它呀，即好看可增加食慾。又好吃，和什麼菜混在一起都叫 口水，炒肉就更不用說了。你悲觀時嚐嚐所有悲苦也沒了，你高興時就和三五好友比看誰能吃，看誰更有英雄氣...
多吃辣椒有什麼好處，辣椒吃多了對人體有什麼好處與壞處
飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒，就能改善食慾，增加飯量。單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好 腹脹腹痛。過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血，促使痔瘡出血。綠油油的青辣椒，紅彤彤的紅辣椒，是許多人都愛吃的蔬菜。一般人喜食辛辣帶甜的辣椒 有的南方人特別愛吃辣得厲害的朝天椒 北方人大...