1樓：匿名使用者
如果你想要蓋掉對手每一次投籃，你會陷入犯規過多的麻煩。而且，你也不能說：「我身材高大，我要蓋他的帽。
」你反應能有多快？你必須要有一個合適的時機，要了解對手，研究他們的投籃。你還必須知道，什麼時候該遠離你的防守物件。
因為一個出色的蓋帽王不是隻蓋自己防守隊員的帽。我的隊友可以在防守上抓到機會，他們知道有我在那裡。�
對手也知道有我在那裡會蓋帽。當他們發現我在那兒守著禁區，他們會被迫做出高難度投籃。你能改變他們多少種投籃方式？這就是你成為蓋帽高手的祕訣:
一、a提高警惕。要知道球在**，知道球的位置。通常，你要蓋一個人的球，你要離他遠一點。�
b研究對手。在你開始蓋帽之前，要確認他將肯定會投籃。�
c要耐心。不要離開你的防守隊員太久，否則，他會如入無人之境，輕鬆投籃。�
二、a時機要合適。卡好你的移動時間，在他出手前，你要靠近他。 b要迅速到位。衝向投籃者或者他要投籃的位置。�
c識別投籃。關鍵是要知道他將如何投籃，他的站位和形體動作會顯示他投籃的型別。
三、蓋帽不能過於著急 可以先在比賽前期觀察對方隊伍的各個隊員的投籃方式與習慣，之後在循序漸進，準備蓋帽。若對方後衛突破籃下 不要過於著急衝上去 後衛上籃一般用擦板 這樣比較好解決 再他投出的時候不用看球和他人 自管往他投籃的那籃板區域方向扇，，當然這個看你彈跳，我的彈速與彈跳是可以很輕鬆快速的碰板，這種蓋帽最好收。或者在別人進攻籃下時自己隊友又再防守，再對方做好動作估計快投籃時協防，時機把握好的話隔著隊友也很容易扇到，如果對方再運動中就更容易了，這就看你自己的意識與經驗了。
遇到投手嘛比較簡單，我是先站的讓他看上去覺得我離得比較遠，讓他覺得又足夠的投籃空間，而後突然前插一個大帽，1防1時對方打籃下的話也很好帽，從身體接觸中感受對方動作連貫性，從中預判對方投籃時機，記住不要前傾蓋帽，這樣80%都是犯規了，垂直起跳 因為對方剛投出，球不會太高，所以可以蓋到，這點可以向鄧肯學習啦，如果對方後仰的話在他轉身的瞬間跟隨前壓，讓他很不舒服的投籃，很容易就能把球在他未離手時打下去，不過如果遇到我這種轉身後仰爐火純青彈跳又好的就只能賭他命中啦，蓋帽最好不要有身體接觸，這樣既蓋的乾淨又不犯規，而且對防守意識有很大提高
2樓：匿名使用者
蓋帽確實不是幾年就能練好的,不管說什麼反應和對時機的掌握最主要!
方法如下:一、提高警惕。要知道球在**，知道球的位置。通常，你要蓋一個人的球，你要離他遠一點。�
研究對手。在你開始蓋帽之前，要確認他將肯定會投籃。�
要耐心。不要離開你的防守隊員太久，否則，他會如入無人之境，輕鬆投籃。�
二、時機要合適。卡好你的移動時間，在他出手前，你要靠近他。
要迅速到位。衝向投籃者或者他要投籃的位置。�
識別投籃。關鍵是要知道他將如何投籃，他的站位和形體動作會顯示他投籃的型別。�
三、迅速起跳。你沒有時間膝蓋彎曲作起跳動作，一定要快速雙腳起跳。
身體伸直。注意不要因為身體接觸或者打手犯規。除非他後仰跳投，由於慣性，他會撞你。
完全伸展。如果你伸出去蓋帽的手臂完全伸展，你會夠到更高的地方。�
撥球。用手腕迅速撥球，但是動作不宜過大。記住，就是輕輕一撥，就可能改變一個本來可以命中的投球。
你也可以去嘗試自學下關於打球時人體的一些運動特點!知道人在打球時
運動的規律,意思就是看他的運動和扭轉知道他什麼時候投籃,迅速出手!
蓋他人仰馬翻!!
當然這個更不是一時三刻就能做到!全世界我看也沒幾個人能做到!!
但為了能狠狠蓋一個帽,回頭看看被蓋的人還不知道發生了什麼的
表情,何樂而不為??哈哈!!(仰頭微微一小,再把眼光移向另一個即將
出手的人)!
3樓：我知道
教你蓋帽的祕決
如果你想要蓋掉對手每一次投籃，你會陷入犯規過多的麻煩。而且，你也不能說：「我身材高大，我要蓋他的帽。
」你反應能有多快？你必須要有一個合適的時機，要了解對手，研究他們的投籃。你還必須知道，什麼時候該遠離你的防守物件。
因為一個出色的蓋帽王不是隻蓋自己防守隊員的帽。我的隊友可以在防守上抓到機會，他們知道有我在那裡。�
對手也知道有我在那裡會蓋帽。當他們發現我在那兒守著禁區，他們會被迫做出高難度投籃。你能改變他們多少種投籃方式？這就是你成為蓋帽高手的祕訣:
一、a提高警惕。要知道球在**，知道球的位置。通常，你要蓋一個人的球，你要離他遠一點。�
b研究對手。在你開始蓋帽之前，要確認他將肯定會投籃。�
c要耐心。不要離開你的防守隊員太久，否則，他會如入無人之境，輕鬆投籃。�
二、a時機要合適。卡好你的移動時間，在他出手前，你要靠近他。 b要迅速到位。衝向投籃者或者他要投籃的位置。�
c識別投籃。關鍵是要知道他將如何投籃，他的站位和形體動作會顯示他投籃的型別。�
三、a迅速起跳。你沒有時間膝蓋彎曲作起跳動作，一定要快速雙腳起跳。
b身體伸直。注意不要因為身體接觸或者打手犯規。除非他後仰跳投，由於慣性，他會撞你。
c完全伸展。如果你伸出去蓋帽的手臂完全伸展，你會夠到更高的地方。�
d撥球。用手腕迅速撥球，但是動作不宜過大。記住，就是輕輕一撥，就可能改變一個本來可以命中的投球。
選我的好嗎
我感激不盡了!
4樓：一點通會計網校
蓋帽確實不是幾年就能練好的, 循序漸進，增加蓋帽意識，提高蓋帽準確率的方法：
一、提高警惕
要知道球在**，知道球的位置。通常，要蓋一個人的球，要離他遠一點。
研究對手。在開始蓋帽之前，要確認他將肯定會投籃。
要耐心。不要離開你的防守隊員太久，否則，他會如入無人之境，輕鬆投籃。
二、時機要合適
卡好移動時間，在他出手前，要靠近他。 要迅速到位。衝向投籃者或者他要投籃的位置。識別投籃。關鍵是要知道他將如何投籃，他的站位和形體動作會顯示他投籃的型別。
三、迅速起跳
沒有時間膝蓋彎曲作起跳動作，一定要快速雙腳起跳。 身體伸直。注意不要因為身體接觸或者打手犯規。
除非他後仰跳投，由於慣性，他會撞。完全伸展。如果伸出去蓋帽的手臂完全伸展，自己會夠到更高的地方撥球。
用手腕迅速撥球，但是動作不宜過大。記住，就是輕輕一撥，就可能改變一個本來可以命中的投球。
5樓：匿名使用者
蓋帽不能過於著急 可以先在比賽前期觀察對方隊伍的各個隊員的投籃方式與習慣，之後在循序漸進，準備蓋帽。若對方後衛突破籃下 不要過於著急衝上去 後衛上籃一般用擦板 這樣比較好解決 再他投出的時候不用看球和他人 自管往他投籃的那籃板區域方向扇，，當然這個看你彈跳，我的彈速與彈跳是可以很輕鬆快速的碰板，這種蓋帽最好收。或者在別人進攻籃下時自己隊友又再防守，再對方做好動作估計快投籃時協防，時機把握好的話隔著隊友也很容易扇到，如果對方再運動中就更容易了，這就看你自己的意識與經驗了。
遇到投手嘛比較簡單，我是先站的讓他看上去覺得我離得比較遠，讓他覺得又足夠的投籃空間，而後突然前插一個大帽，1防1時對方打籃下的話也很好帽，從身體接觸中感受對方動作連貫性，從中預判對方投籃時機，記住不要前傾蓋帽，這樣80%都是犯規了，垂直起跳 因為對方剛投出，球不會太高，所以可以蓋到，這點可以向鄧肯學習啦，如果對方後仰的話在他轉身的瞬間跟隨前壓，讓他很不舒服的投籃，很容易就能把球在他未離手時打下去，不過如果遇到我這種轉身後仰爐火純青彈跳又好的就只能賭他命中啦，蓋帽最好不要有身體接觸，這樣既蓋的乾淨又不犯規，而且對防守意識有很大提高
我自己的經驗心得啊 打這麼多字 實戰很有用 ho
看在這麼多精闢的解析上給分哦！
6樓：
呵呵，蓋帽關鍵是判斷準對方出手的時機，我在玩籃球的時候蓋帽次數挺多，感覺挺爽，就要在對方剛出手的時候起跳蓋帽，不要吃晃，時機不能太晚，否則籃球已處於高點，跳的再高也夠不著。最好在對方出手的瞬間就給對方一個生生的火鍋，你絕對感覺很爽！一下就把對方的氣焰打下去了，再在你面前投籃就哆嗦，準星大幅下降！
7樓：
用一隻手蓋上他眼睛，另一隻手直接去叨球，爭取不讓他投籃，我就是這麼幹的，他要是跳起來了，就也跳，主要蓋上他眼睛就成，看不見，就是進了，也不可能每次都進
8樓：匿名使用者
蓋帽是靠反應的，你先練下反應吧。
還有防守時要集中精神防住。
補防蓋帽也不錯，人家在1vs1的時候，我集中精神望著對手，他出手時只注意防守他那人，不會注意你的，那你就可以狠狠的蓋死他！！
對手騙了隊友，就會出手，那時候就是你表演的時候了。
9樓：匿名使用者
身高矮了，別指望能蓋很多帽，別人投籃時用手干擾別人的眼睛，讓別人投球時受到影響，投不進就算你有功勞了。
當然你有機會還是能蓋的，關鍵是時機，掌握好，彈跳要好就能做到。
10樓：戰神戰戰戰
唉,要練蓋帽,建議你去蓋那些打球很爛的人,很容易蓋到,慢慢練
11樓：匿名使用者
不是正規比賽的話有點犯規沒事的
位置感要強
看到他要投或上籃就衝上去
手望球上拍 其實很簡單
主要就是看位置
12樓：諾仔愛08奧運
應該好簡單吧，先沒上邊的人複雜呢。要想蓋帽，首先要防守（你不能說打籃球只為了蓋帽吧）防守不要離的對方太近，認真看著他身體走動，不要開球，這樣你就不會吃晃了。如果對方是原地投籃，雙腳一定會彎曲起跳的，你留意他起動的那一瞬間，跟著起就能蓋帽了（重點是注意力和彈跳力哦）或者對方是跑動的話，開一條路讓他走，手不能亂動，避免犯規，但每一步也要跟上，最好是貼身跟隨，到了籃下把你手伸高，他動你也動就行了（重點是移動速度和籃球意識）
求街頭籃球c蓋帽詳細教程
13樓：匿名使用者
c的蓋帽 就是看反應 經驗 以及站位（站位其實就是經驗了） 冒過一次後 記住冒點 下次就按這個冒點來 其實c很看天賦的 籃板看網速 蓋帽就是純反應和技術了 c的蓋帽，學起來並不難。但如果伱天生遲鈍。莪勸伱就別玩c了……~c蓋帽。
反映。位置。身體。
對抗c蓋帽有兩種；一是鬼帽（就是卡位蓋）通常這要非常熟練。而且位置不能太遠。
通常是卡對手的左或右。剛好成一個90`度角。這就不會中對手的背。
蓋其他人物基本可以。如果蓋pf的戰斧和側身。就要快一點。
而且位置很重要。還有pf的dd.如果位太出。
你就會偏離目標。基本蓋不到。
第二種是站籃下直接蓋。（建議新手用）通常這個就看反映就行。如果對手重疊。一前一後。你就要拉出來站2個對手中間右（左）蓋。基本pf的遠端f都是這樣蓋的。
現在教你蓋每一招。
首先基本籃下投籃。打c不能急。要穩。看清對手每一個動作。要看穿籃下投籃。
看手就可以。普通籃下投籃。假投。
手會收的快。如果收的慢或手抖了一下。就要蓋了。
不能慢。一慢就蓋不了。很多c都吃這招。
睿智。這招也是。主要看手的速度。
通常出這招c的頭會向上望而且慢。一看到就蓋。準沒錯。
現在到上籃。c有4招上籃。順序基本上籃。
快速上籃。打板。360.
通常c都只裝2種。一是快速上籃。這招好用。
對抗高。還有打板上籃。普通上籃看手就行了。
快速上籃反映要快。基本一看到c手和身體同時動的時候。就要d了。
（本人建議1v1練習蓋帽挺好）第3個打板。這個看手很身體。這招c的手會收到腰後面。
頭會歪一下。這是你就要d囖。（建議卡位蓋蓋率較高）。
現在到pf.pf的進攻方式太多了。基本f相信大家都會蓋吧。
zf我也不多說。先講側身吧。蓋側身。
基本條件。反應要快快快。看什麼呢。？
身體主要。雖然跳得不高。但手和身體一瞬間的動作很容易看到。
蓋不蓋得了看你自己了。（如果重疊呢？）在編就看伱的耐力和反應了。
（有些人會換視角。但莪不會看。所以沒資格出聲了）
還有後惻。蓋這個很慢也行。主要是位置。
但他出這招的時候。你的方向鍵碎步跑到他面前。（如果前面有人。
則面也行）他轉身投的時候按d.這個最好1v1去練，（因為莪也是）
虛實。這個最容易蓋了。看手。第一下的虛實看他出手再蓋也可以。第2下的話。看身體。因為第2下收的很快。如果沒收就dd穩拿。
溝手。位置重點。（莪蓋溝手加方向鍵的）通常莪加一下方向鍵。重疊溝手就要靠你的隊友來蓋了。基本蓋不了的。
其他就不說了。累。主要靠你自己累計經驗。練好籃下反應。基本都會有個1.5以上的帽c了。（如果你想做個強帽，褲子加帽，鞋加對抗）
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