1樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
2樓：劉偉濤
不穿內衣褲睡覺有以下五點好處：
一、血液迴圈達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證**的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊繃。
增強男人自信
裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對**緊張性疾病的療效頗為明顯，對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙也有很好效果。
增強夫妻感情
裸睡比較適合單身男人。對於伴侶來說，裸露的人體是喚起性慾的最好刺激物。建立了裸睡習慣的雙方，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。
同時，也從心理上利於減少夫妻隔閡，增加親密接觸的機會，彼此也更加欣賞，有利於增進夫妻感情。
3樓：
男性裸睡好處多多，有1個尤其重要
4樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
5樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
男人裸睡對身體有什麼好處？
6樓：瑞瑞奇談影視
緩解壓力，改善睡眠，這是最直接，也是最大的好處了。其實這個都不用說，自己裸睡幾天就會有很深的感受。除此之外還會有以下的好處：
一、能迅速感到溫暖舒適，容易進入睡眠狀態。
裸睡時沒有衣物對身體的束縛了，整個身體都很放鬆，無拘無束，這樣**的血流量就會增加，隨之身體內的熱量會散發出來，一下整個被窩都暖和了，會很舒服，身體達到最大程度的放鬆，進入睡眠狀態就很容易了。
二、放鬆心情，消除自身疲勞，能有效緩解失眠，頭痛的問題。裸睡會增加**和空氣的接觸面，利於皮脂腺汗腺的分泌，消除勞累，緩解失眠症狀。久而久之，便能達到一個良性迴圈，也避免了工作生活中壓抑的問題。
三、對男女皆有益。對於**男性性功能障礙還有一定的作用。另外對於女性，可以有效的避免炎症，裸睡可以讓平時穿緊身衣不透風的地方透氣，避免細菌滋生以及**疾病的產生。
之前我因為換工作，生活習慣工作內容都變了，一時間就適應不了，每天失眠多夢，整整一週沒有睡過一天安穩覺，後來實在受不了就去看了醫生，醫生建議我不想吃藥的話，就每天晚上試著裸睡，讓身體全部放鬆下來，大概三天的時間，我的睡眠質量就有所改善，每天也能睡著了，早上工作也有精神了，確實有效果的，後來就習慣了裸睡。
但小夥伴們一定要注意一個問題，就是裸睡的時候，床單被罩以及枕巾，但凡接觸自己身體的東西一定要乾淨，要不然會適得其反。
7樓：
當今都市生活中很提倡裸睡，對於這種睡覺狀態，肯定有它的好處，不然不會那麼流行，當然，裸睡也有其本身不好的一面，不過，裸睡有哪些好處呢？
如果說裸睡的話，個人感覺最好還是在自己一個人的時候，有一個相對獨立、隱祕的環境，我覺得這樣裸睡比較好。
因為如果集體生活或者一家人合住，你裸睡，萬一哪天被人喊起床，一掀被子，結果你全裸，多不好看啊，臉面還要不要啊，就算是一家人我覺得也會不好意思的。
裸睡要比穿著內衣睡覺多一種無拘無束的自由感覺，精神方面我覺得能起到一個放鬆的作用，能消除緊張、緩解壓力。
個人認為讓裸睡流行起來的一個主要原因就是社會壓力巨大的緣故。
從生理上看，這種感覺能有利於皮腺以及汗腺的分泌，有利於**的排洩；同時有利於血液迴圈。長遠的看，能改善慢性便祕、慢性腹瀉，減輕頭疼、腰痛等問題。
對了，不得不提到裸睡還能幫助失眠的人更快的進入睡眠狀態，能起到一種安撫作用。
對於女人來說，裸睡很有可能緩解其生理期各種問題，什麼月經痛、腰痛、乳腺炎等，裸睡都能起到一定的作用。
如果以平常我們的睡覺狀態為基準的話，裸睡狀態肯定要比標準更為放鬆些。因為放鬆，所以睡眠更有效率，人體的內分泌可能更為恰到好處。
當然，裸睡還要注意一個問題，那就是睡眠條件。裸睡對於睡眠環境條件要求較高，最起碼，你的被子、床褥等東西不能太髒吧，畢竟直接跟它們接觸，太髒的話，細菌神馬的直接進入體內了。
所以要裸睡的話床具最好軟硬適中，床褥等蓋在身上的要乾淨、蓬鬆，經常接觸陽光，晒一晒是很有必要的。
8樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
男人裸睡有什麼好處？
9樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
10樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
11樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
12樓：師耀函涵蓄
有~jj沒有約束可能會變大呢~~
13樓：載荷貿安筠
有以下五點好處：
一、血液迴圈達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證**的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊繃。
男生裸睡有什麼好處？！
14樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
15樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
16樓：皇甫清爾祖
裸睡是可以治失眠的.聽說還有美容的效果咧.男生裸睡也是好的.
對jj健康`嘻嘻.不過首先床單.被子要乾淨..
要純綿白色的被子的最好最適合**了..這樣對身體才好,這是基本的要求了`
..被子時不時晒晒洗洗
因此也不會什麼病菌
我的裸睡就這樣的
上帝也不愛抽菸
-魔法師-回答得好搞笑哦:我五級了還在乎你的分麼..哈哈..笑死我拉..說得真可愛(是不是一邊白眼給他一邊說的呀?)哈
成年男性裸睡有什麼好處，
17樓：大風起兮煙飛揚
提高睡眠質量，提高效能力
男人裸睡有什麼好處和壞處嗎
18樓：啟見保科普
裸睡的好處你知道嗎？
男人裸睡有哪些好處啊
19樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
20樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
男人裸睡有什麼好處，男人裸睡對身體有什麼好處？
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使 直接暴露在空氣中，會引起 過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。裸睡其實對於男性來說...
裸睡會對身體有什麼影響？好處多好事壞處多
裸睡會對身體沒有什麼影響，裸睡可以促進血液迴圈,性激素分泌有少量的提高，是身體放鬆，提高睡眠質量，好處多。首先要看你對裸睡是否適應和習慣。如果能夠接受這種睡眠方式，那對身體的好處還是多一些 裸睡有助於睡眠，讓身體更加放鬆，還有助於 讓 更好地呼吸氧氣，裸睡有利於生殖健康，還有利於美容呢。但前提是你的...
男人每天吃什麼水果對男性有好處，男人吃什麼水果最好
看你想對那方面的補充，一般蘋果 火龍果都很好啊。男人吃什麼水果最好?男人吃什麼水果補腎呢？男人吃水果，想吃什麼就吃什麼，想買什麼就買什麼，只要不忌口，就是可勁吃唄，有個好牙口就好啦！看男人的口味吧！請及時採納 各種水果各有各的好處與不足，哪有什麼最好最差之分？愚蠢的問題！水果都很有營養，都可以吃，不...