1樓：棕油
通常記憶的最佳時間是：早上七點到九點，下午的三點到五點晚上呢是七點到九點之間。 早上的時間，最好學一些記憶類的科目，比如，英語，語文之類的；下午呢最好學一些邏輯思維較強的科目如數理化。
晚上的時間需要綜合類的知識學習比較好。 還有，每天早上學習的東西，最好按照你的課表，排列一下進行復習，第一天一次，三天一次，一週後一次，基本上就記住了，在複習時，只要一帶而過就總也不會忘記，這是符合記憶裡的遺忘曲線的，這是我的親身經歷的學習和複習的方法，僅供你參考。 另外，我的學習發，都是要一心一意，，認認真真的來完成的。
2樓：齊劉海_齊不齊
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
3樓：手機使用者
根據個人感覺啊！有些人認為是清晨！也有些人認為是中午，或晚上！
下面是我給你找的！ 第一種－不能熬夜型。 對於此種人群，通常是學到晚上九至十點鐘左右，就休息了。
然後在第二天的早上四至五點鐘左右再起床看書。 第二種－能熬夜型。 此種型別人群通常又分為兩種情況：
（1）是晚飯後學到後半夜的二點鐘左右，第二天早上不學。（2）是晚飯後馬上睡覺，在半夜起床，一直學到早上七點鐘左右再去工作。 第三種是隨意型。
此種人群全憑自己的感覺來學習，而不制定學習時間安排。今天高興了，貪點兒晚吧。明天不高興了，就整天也不看書。
當然在上述的學習時間內，不借助咖啡這類的「催學劑」可能還達不到最佳的學習效果，也無法保持清醒的頭腦。那麼如何選擇「催學劑」就得依據自己的經濟條件等因素來綜合選擇了。 同時上述方法的選擇，還應當根據同仁們自身的實際情況來量體裁衣。
因為有些同仁是在家全職學習的，他們的學習時間比較充裕，晚上可能不用太學。而象我一樣的上班族們，多是選擇在晚上來學習的，所以充分利用晚上的時間就顯得至為重要。
4樓：匿名使用者
初中生一定要知道的5個學習時間段，學習效果最好！
每天學習時間最佳狀態是幾點？
5樓：匿名使用者
一天中什麼時候人的
最好呢？什麼時候才是最佳學習時間呢？據
家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦
強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：
性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身
，需進餐。此時
精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，
此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時
效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
6樓：匿名使用者
每個時間段人體狀態都不一樣，早上適合晨讀，背誦，其他時間可根據自己愛好合理安排
7樓：匿名使用者
你能集中注意力的時候，看個人
8樓：sunny依然愛她
有的早上，有的晚上，不一樣
9樓：幻淚顏
10到12 15到17
一天中，什麼時間學習最好？
10樓：回憶
人一天當中精神狀態最好幾個時間段大概集中在上午9：00-11：00，下午15：
00-17：00，晚上20：00-22：
00，不過具體也會根據個人的實際情況有所區別。因為人一天當中的精力值是會隨時間變化而產生變化的，一般而言在早起後，吃飯後，休息後會出現短暫的峰值，所以如果在精力狀態峰值的時候學習效果會比較好一些。
11樓：薄荷葉
回答清晨起床後
大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，處於新的活動狀態，清醒得很。
此時，無論認字還是記憶，印象都會很清晰。孩子趁這個時候學習一些難記憶但必須記憶的知識較為合適，如英語單詞、數學公式、語文詞句等。
有時即使記不住，大聲念上幾遍，也會有助於記憶。所以，清晨是一個最佳的學習記憶時間。
02上午8點至10點
此時人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態最佳。此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
03下午6點至8點
這也是用腦的最佳時刻。不少人利用這段時間來複習，加深印象，歸納整理，同時也是整理筆記的**時機。
04入睡前一小時
利用這段時間來加深印象，特別對一些難於記憶的東西加以複習，則不容易忘記。
當然，這是人類的一般性學習時間規律，對於不同的孩子來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。
為提高學習效率，要善於發現並充分利用自己獨特的最佳時間段。
掌握了這種提高學習效率的小竅門，孩子們在學習上就不會那麼疲勞和無助了。
以上是我的解答，謝謝！
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12樓：知哥16921匙致
晚上八點半到十點半。這個有個前提，就是晚飯不要吃的太飽 。人往往因過於飽、暖而陷入昏昏欲睡之中。
如果是一名在校學生，早上和下午都是在學校度過的，這使得你對學習內容無法選擇。所能做的，就是在狀態好的時候提高學習效率，在其他時候積極調整，確保學習效果。至關重要的是晚上的最佳學習時間，怎麼安排大有講究。
13樓：達
人在一天中，精力的好壞像一條正弦曲線，有高有低。若根據這一規律去安排相應的學習內容，則能大大提高學習效率。經歷了充足睡眠後的早晨，八點半到十點半。
這個階段，人的精力得到很好的恢復，渾身充滿了力量。特別是，經歷一晚的睡眠，人的情緒、精神狀態得到很好的人調節，心態更積極，注意力更集中，是學習的好時光。
14樓：匿名使用者
個人感覺，這個最佳時間是應該因人而異的吧。很多人都說是清晨起床的那一段時間是最好的學習時間段「一年之計在於春，一日之際在於晨。」可是於我卻是恰恰相反的，屬於典型的貓頭鷹型人。
早晨起來的那段時間是我一天中最智力不清的時間，一年之中的春季是一年四季裡最混沌不清的季節。相反的，在夜晚的腦海卻是最清晰的，可以熬夜到十二點至凌晨一點左右。第二天八點左右自然醒，而若讓我早起，簡直就是傻一天的說。
所以，個人認為，最佳學習時間不要聽別人說，最重要的是認識自己，發現自己，瞭解自己。知道自己適合什麼，才是最好的。
15樓：汐
其實呢，如果是休息前一天晚上的睡眠時間充足的話，第二天的一整天都會精力充沛。但是現在，大多數學生的睡覺時間不能得到充分地保障所以我們要學會掌最佳的學習時間，爭取讓我們的學習效率事倍功半。把每一天的活動時間分為上午中午下午和晚上四個部分。
16樓：猴59408睹譾
同樣的一天，有的時間段我們感覺自己充滿了力量，學習效率特別高。而有的時間段就感覺自己像洩了氣的皮球，打不起精神做任何事情。人在一天中的各個時段會有不同的生理反應，只要掌握了一天中高效時間段的規律，就可以知道什麼時間學習最好，從而更加高效的學習和產出。
最近澳大利亞個人品牌建立和營銷專家，本·安傑爾公佈了自己的一項相關發現。一天裡效率最高的時段是在你醒來後的幾小時。
17樓：公良映菱
剛起床，大腦經過一晚上的休息，消解了疲勞，是學習和記憶的**期期。這一時段，適和學習一些難以記憶但必須記憶的內容，而且每天重複地記憶有助於鞏固記憶的內容。8：
00-10：00是一天中頭腦極容易興奮，容易受到刺激的時刻，具有嚴謹、周密的思考能力，適宜學習需要周密思考和分析判斷的內容。而推理能力在白天12小時內逐漸減弱。
一天中什麼時候學習最好
18樓：務遠祝煙
一天中最好學習時段
都說是早上，可還聽說過下午也有個時間段也是效果很好的。
下午3至4點是另一個高峰，這段時間理解材料的效果最好.
科學地來說，最佳的學習時間應安排在你一天中大腦活動功能最好的時候。專家研究表明人在一天中有三個時段大腦功能處於**高峰：一天中的第一個**時段是剛睡醒以後的3~4小時左右，也就是大概在早上6點到上午的10點或11點左右，無論是背記還是理解，這一時段的效果都是最好的。
另外，下午3至4點是另一個高峰，這段時間理解材料的效果最好，因此，可以說，學校上課時間就是最佳的學習時間。對於中學生來說，晚上7至9點是學習的又一個**時間，這時人的大腦非常清楚，用來複習一天所學，預習新課是最好不過的了。可惜的是，許多同學在這三個**時間段不能好好的把握，渾渾噩噩（e）地把自己精力最好的時間白白浪費了。
那麼在這三個**時間段除了老師佈置的任務外我們又該如何安排自己的時間呢？幹任何事情都有一定的規則，制訂一份時間安排也不例外。下面我給大家講解幾則安排學習時間的原則，希望大家在制定自己的學習時間安排表時能一體遵守，以達到事半功倍之效：
1、消除無所事事的時間。使每一個小時都變成富有成效的時間單位。學習用具準備充分，放在手頭，隨時都可使用，四處借東西也會耗費你不少時間。
2、有效利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等於晚上學習一個半小時。
3、背誦性課程在課前要進行預習。
4、理解性課程需要在課後溫習。
5、按事情的重要性排出先後次序，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開。
6、弄清楚自己什麼時候是狀態最差的時候，我們每天都有固定的特別疲乏的時候，如果有可能，在那段時間打一會盹。
7、弄清楚自己應該學習多長時間。學習時間因不同課程和人的不同而不同，但你們可以從上課一小時複習兩小時開始，在搞清了做完每門作業需要的大致時間後，再根據自己的實際情況來調整時間。
8、安排好時段。每一小時可用50分鐘學習，10分鐘休息。
9、保證足夠的睡眠時間。對你們來說，每天最少應保證8小時的睡眠時間。
10、保證自己均衡進餐，不要飽一頓飢一頓。
11、加倍估計時間，不要養成臨時抱佛腳的習慣。
12、不要把時間安排的太緊，要鬆緊有度。
以上是給在座的同學們所講的科學原則，希望你們能夠在安排自己的學習計劃時，好好利用，我在這裡祝願所有的同學日日進步，前途無量！
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