純牛奶在一天的什麼時候喝最易吸收蛋白質,最能讓人變聰明

2022-02-11 11:02:19 字數 869 閱讀 3883

1樓:5我愛小寶

總之,肚子餓的時候不要喝。

肚子餓的時候喝進去的牛奶會被分解成糖和碳水化合物。用來直接補充身體的能量。而不是空腹時,既有足夠的糖供給能量時,牛奶就會以蛋白質的形式被吸收,有些直接利用,有些則分解成氨基酸用來合成其他種類的蛋白質。

這樣才能不浪費營養。

2樓:

問的都有問題 還說什麼偏題的謝絕回答 蛋白質不能貯存 吸收再多也沒用 而且 過多蛋白質會引起身體缺鈣

3樓:匿名使用者

上午8-10點 : 一般7點過的樣子吃早餐,在胃裡呆一段時間,被吸收完的話差不多就到11點了。

喝蛋白質粉有什麼作用?小孩會變得聰明嗎?

4樓:匿名使用者

這個嘛……蛋白質是生命的承擔著,人體所有組織都需要蛋白質的參與,缺少了蛋白質,孩子就會出現免疫力低、發育遲緩等等問題,湯臣倍健蛋白質粉含有大豆蛋白,能夠補充優質蛋白。

吃什麼食物能使小孩變得聰明

5樓:北極光比建國後

瘦牛肉中含有豐富的fe,fe是一種重要的礦物質,能幫助孩子保持活力和集中注意力。也是一種很好的健腦食物。

一些蔬菜 如西紅柿、胡蘿蔔、紅薯、南瓜、菠菜等一些顏色深而鮮豔的蔬菜都是富含比較豐富的抗氧化劑的,抗氧化劑能保持兒童大腦的健康活力。

燕麥 燕麥富含豐富的維他命、纖維素、鋅、鉀等元素,作為早餐食用,能為孩子提供一天的能量,同時也是很好的健腦食品。

蛋類 大家都知道,蛋類含有豐富的蛋白質,是天然食物中最好的蛋白質之一。蛋類含有能有助於提升兒童記憶力的膽鹼,多吃一些蛋類,能讓孩子變得更聰明哦。

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