1樓：吳昊
時間長了就能看出來了
一天中什麼時候喝羊奶最好
2樓：樑浪
在一天的時間內，我們人體對食物的營養的吸收率是一樣的。然而，我們要在合適的時間裡面吃合適的東西，才有利於更好地幫助營養吸收。下面來看看我們喝羊奶的最佳時間。
我們最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了更好地促進睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利於鈣質的吸收。
因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處於低血鈣狀態，可以吸收更多的鈣質。
羊奶中含有一定的羶味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之後過濾掉渣子，羶味也可以去除了。另外 ，在喝羊奶之後，我們也要適當地多喝點水，更有利於人體吸收它的營養成分。
3樓：匿名使用者
晚上人體吸收東西是比較好的，特別是補鈣，我喝的養羊啦羊奶粉是晚上睡前半小時，不可以喝完就睡同時記得刷牙哦。
4樓：匿名使用者
最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了更好地促進睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利於鈣質的吸收。
因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處於低血鈣狀態，可以吸收更多的鈣質。
5樓：戎宸在密思
羊和牛都是食草動物，其奶的營養價值在伯仲之間，差別不大，主要在於個人的喜愛。喝奶還是早晨喝比較合適，早晨喝完奶以後，就會開始一天當中的工作，在活動中利於奶的消化和吸收。
6樓：奶奶奶奶奶牛仔
- 一般情況下,最好是在早上或者是晚上臨睡前喝羊奶。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量;晚上喝羊奶是為了更好地...
7樓：匿名使用者
早上喝牛奶有助於一天精力充沛，可是要搭配合理的膳食。另外睡前半個小時到一個小時也是喝牛奶的好時機，有助於睡眠、美容
8樓：邰輝荀暄和
其實早上和晚上都好，早上喝就比較新鮮，有助於成長，而晚上睡覺前喝也好，有利於提高休息的睡眠，使第二天更有精神，也使自己更加健康
9樓：楚辰釗
如果大人喝的話，早上喝是最好哦，我家老公胃不好，喝紐貝斯特的羊奶粉，因為羊奶粉是屬於溫性的，可以養胃的，小孩也是喝這個牌子的，小孩就沒有規定了，紐貝斯特今年新推出一款皇家貝斯特，聽說這個奶粉挺不錯的，好像只有嬰兒的，不知道有沒有**的哦
10樓：匿名使用者
想喝就喝。它又不是藥物定點定時。何必拘謹於這些。
11樓：分口味
胃病什麼時候喝羊奶粉最好
羊奶早上喝好，還是晚上喝好？ 30
12樓：
羊奶有催眠鎮靜作用，早上正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝羊奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早上空腹喝羊奶。睡前喝羊奶是最佳喝羊奶美容時間睡前喝羊奶有益於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝取的鈣，睡前大多數被人體吸收利用。
睡後尤其是晚上零點以後血液中鈣的水平會漸漸降低，血鈣的下降，增進了副甲狀腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝羊奶，羊奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，無須再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好
13樓：仇靖聶鵬池
病情分析:羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利於人體吸收,並且長期飲用羊奶不會引起發胖.
意見建議:晚上睡前喝奶，奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝奶好。
14樓：斐魄行振海
一般早晚各一杯，不過，喝羊奶愛上火
15樓：寶寶睡覺
羊和牛都是食草動物，其奶的營養價值在伯仲之間，差別不大，主要在於個人的喜愛。喝奶還是早晨喝比較合適，早晨喝完奶以後，就會開始一天當中的工作，在活動中利於奶的消化和吸收。
16樓：愛如冬
這還真不好說,哪個時間點喝好,可以上網查一下,哪個時間點是吸收最好的時候,估計喝比較好些
17樓：
增高不光看營養，還要看激素和很多東西，羊奶不會增高。
一般早晚各一杯，不過，喝羊奶愛上火
18樓：吧加啾啾
都可以吃的，不過和牛奶一樣不能空腹使用，這樣會降低羊奶的營養價值，羊奶中的營養跟接近人體比例，更容易吸收，羊奶中含有比牛奶更豐富的鈣質，幫助補充人體的鈣營養。羊奶中羊百利和御寶都不錯，羊百利的除憻效果比御寶更好，口感比較好
19樓：
從現代營養學的觀點看，喝羊奶的最佳時間是在晚上臨睡前。人體血漿中生長激素的濃度，在晚上深睡1 小時後會出現分泌高峰，此時人體常處於低血鈣狀態。為了補足血鈣，機體要進行體內營養調整，從骨骼內調一部分鈣入血。
長此以往，骨骼就會因缺鈣變鬆，特別是老年人容易出現骨折。如果晚上喝羊奶，就能補充午夜後人對鈣質的需求，避免骨骼中鈣的流失。另外，羊奶中有一種易使人睏倦的生化物——左旋色氨酸，還有一種有鎮靜作用的類似嗎啡的物質，故羊奶有催眠、鎮靜作用，如果睡覺前半小時喝羊奶，將對睡眠有利
20樓：為你流xia眼淚
早上喝好呀，晚上喝會發胖的。。。
21樓：匿名使用者
我認為應該晚上臨睡前喝。
22樓：佔碩瞿秀竹
晚上喝好些,有助於睡眠.
23樓：匿名使用者
啊，喝羊奶呀，從來沒喝過，呵呵
24樓：匿名使用者
牛奶，沒喝過，早上喝好
晚上喝羊奶好嗎
25樓：泡沫
羊奶適合晚上喝，而且也有助眠的作用。因為羊奶中含有一種疲倦欲睡的生化物l色氨酸，而且還含有微量的嗎啡類物質。這起到了鎮靜催眠的作用，但人們也可以放心它並不會帶來任何的***。
另外，羊奶中的鈣質還可以清除人們緊張的情緒，讓人安穩下來好好睡覺，而且這個時候是一天內人體補充鈣質的最佳時間。所以，晚上喝羊奶的好處多多，是非常好的。
最後值注意的一點是，晚上喝羊奶建議在睡前的一到兩個小時內喝，不能喝完就倒頭睡覺。
經常喝羊奶有什麼好處？
26樓：姚胤的城
1、健胃整腸，改善營養不良，改善胃腸。
2、強健體魄，改善骨質酥鬆症。羊奶中鈣含量是牛奶的1.3倍，3、養顏美容。羊奶中豐富的上表皮細胞生長因子，可養顏，細白**；改善**粗糙、乾燥角質化
羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
27樓：竹華勤若雁
美白、**、長個、健腦、調整腸胃、養胃。。。反正比牛奶好很多···不過羊奶要比牛奶貴，人家都叫羊奶為「貴族奶」我老婆天天喝卓牧jomilk羊奶，一包200ml十幾塊錢，沒斷過，當男人的亞歷山大啊。
睡前可以喝羊奶嗎？ 10
28樓：
睡前可以喝羊奶，喝羊奶的益處具體介紹如下：
1、羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。
2、羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。
3、對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。
29樓：匿名使用者
這個當然可以喝，奶的營養很高，但是羊奶很熱性，可能會導致便祕這類情況發生，睡前最好是喝酸奶，幫助睡眠，有助排毒。
30樓：兔子好瘋狂
可以對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積
31樓：disney恩崽
睡前喝羊奶是可以的，有助於睡眠。其實睡前喝牛奶因為是可以的，但是要注意晚上九點以後不要喝牛奶，因為不易消化。而羊奶很容易消化吸收，即使睡覺前喝也不會對身體造成腸胃消化的負擔。
每天晚上喝羊奶有什麼好處？男人
32樓：一一得一
羊奶給男士—
現代生活中，越來越多的社會因素導致男土的心理壓力過大，羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，對精神壓力很大的裡士們而言是不可缺少的營養素。
據瞭解，人體承受壓力時，泛酸、尼克酸能夠支撐腎上照促進分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙，緩解精神壓力。同時，泛酸尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的營養素，男士在飲酒前喝杯羊奶具有益胃護肝的功效。
羊奶中的vc、鎂非常豐富，vc、鎂也是緩解壓力不可缺少的物質，現代人面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，是思想與身體得到休養生息的機會。
每天晚上喝西紅柿汁有什麼作用，每天喝西紅柿汁的好處
西紅柿 有養顏美容的 功效，沒事就喝點吧 每天喝西紅柿汁的好處 有助於緩解更年期不適。日本東京醫科大學研究人員讓93名參試女性連續8個星期每天喝兩次番茄汁，每次200毫升，研究人員還測量了參試者的心率等其它健康資料。結果發現，所有參試者的潮熱 易怒和焦慮等典型更年期症狀得到改善。研究結束時，每天堅持...
孕婦每天晚上喝一杯牛奶有什麼好處
睡前bai喝牛奶有利於du人體對鈣的吸收zhi利用。晚餐 攝入的鈣，睡前dao 大部分被人體吸內收利用。睡後容特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能...
什麼花一天就凋謝,這是什麼花，每天晚上開花，到中午就凋謝了，第二天又開了。。。
有不少花都是一天之內枯萎的。如木槿 大花馬齒莧 牽牛花 木芙蓉 紫茉莉開花都是這樣。曇花的時間最短，所以有曇花一現的成語。每天早晨開花，晚上凋落的花是什麼花 10 鴨趾草，學名 melina munis l。屬鴨跖草科春季一年生雜草。別名蘭花草 竹葉草等。是北部各省重要的春季一年生雜草，在廣東等南方...