1樓：漫靜楓
飲酒適量，一天一杯，能夠減少死於心臟病的可能性。酒精其實有助於防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！
大量的研究表明，適量飲酒還有助於防止動脈硬化症，也就是防止了心臟病發作的主要原因。
哈佛大學對8.9萬名中年的婦女進行的研究發現，每週喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項為期10年的研究調查了將近13萬名男性和女性，發現每天喝一杯酒的人死於冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。
美國心臟學會指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機會。飲酒還能消愁解憂，無論如何，它也算是酒精的良性作用之一。
一般認為婦女每天喝一杯酒是適宜的，它所產生的生理效果與每天喝兩杯酒的男性相似。
其實最好不喝
如果要喝,我建議在夏天中午吃飯時喝一罐啤酒,然後午休
其他時間少許紅酒就行了
是有好處的，不過我不知道為什麼？
飲酒適量，一天一杯，能夠減少死於心臟病的可能性。酒精其實有助於防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！
每天一小杯白酒，最好是用低度白酒泡的藥酒（人蔘加枸杞），這樣堅持好控制好對人真的很有好處。我姥爺就是每天一杯，身體不錯的！
早晨和中午最好不要喝,加重肝的負擔.肝沒有充足的時間把酒精分解掉.
要喝就喝葡萄酒，能軟化血管，有利健康
2樓：卑長征眭歌
喝酒對人的危害，可以以酒的路線來說，首先就是胃，酒精會對胃粘膜產生刺激，常喝酒的人，胃病的發病率很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對肝臟產生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響，很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好，
刺激胃黏膜，傷胃；好處就是可以活血，去風寒！
3樓：宗政長征竺璧
酒能助興但酒卻不能助眠。睡前飲酒對睡眠十分有害。因為，飲點酒，雖可暫時抑制大腦中樞系統活動，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒來，卻會導致頭錯腦脹，還伴有頭痛。
因為，酒後睡眠大腦並未休息，比不睡還活躍。何況，酒中有害雜質多，甲醇、鉛、雜醇這些東西進入人體後，要靠肝臟解毒才能排出體外。白天，酒中毒容易排洩，夜晚飲酒入睡後，代謝減慢，肝臟解毒功能相應減弱，有害物質容易積蓄，對人體健康極不利。
朋友，臨睡前勿用酒催眠
每天晚上一杯白酒對身體有害嗎
4樓：匿名使用者
每天晚上一杯白酒對身體有害。大多酒品屬於糧食作物釀造， 其中的確也含有礦物質、微量元素，但酒精是唯一能進入血腦屏障的物質，大量酗酒會有大量酒精穿越屏障來阻撓大腦的工作，長期會損害神經系統；最傷的還要屬肝臟。
肝臟對酒精一往情深，酒精進入人體後，99%會交給肝臟來處理，而肝臟會放棄處理其他所有事務，一心一意處理酒精為先，而用於處理脂肪等物質的材料就通通都用在酒精上，而導致脂肪、熱量大量囤積在肝臟，可能會造成血脂濃度較高或者誘發脂肪肝。
每天喝小杯白酒比起大量酗酒要好許多，但一定要注意酒精的量，雖然每天25g酒精可能不會對人體造成什麼損害，不過多少也會給肝臟增加負擔，人體的臟器也是在不斷使用和磨損中逐漸老舊，所以儘量能不喝酒就不喝吧。
擴充套件資料
1、增加脂肪
長更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上順便吃下的薯片/比薩餅/烤肉串會使你的身體貼上0.25千克(1/2磅)的脂肪。
因為你的身體會首先消耗掉沒用的卡路里（酒精裡含有的）然後把剩下的當作脂肪儲存起來
2、影響視力
使你的視線模糊。酒精麻痺你的眼部肌肉，這就意味著你的眼睛無法聚焦，也無法正確的計算出距離遠近。同時，它還擾亂大腦的協調系統的正常運轉，也就意味著你很容易摔倒。
3、骨質疏鬆
酒精和骨質疏鬆症(脆骨病)聯絡在一起是因為酗酒導致身體養分的加速流失，也就意味著你的骨頭正在流失。骨質脆弱—減緩身體中骨質生長細胞的活動
4、硬化肝臟
也被稱作肝硬化，當肝細胞死亡後，肝臟組織開始結成硬痂，然後肝臟逐漸硬化。這是長期酗酒的直接後果，如果你從二十一歲生日就開始幾乎日日豪飲的話，該是喊停的時候了。值得慶幸的是，肝臟有自我修復的功能，但是隻有你給它充足的時間來這樣做才行。
5樓：匿名使用者
對身體有害。
酒精頻繁的作用，容易破壞神經系統興奮與抑制的平衡，進而擾亂整個睡眠狀態，對人的睡眠是有害無益的。尤其是睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後，會變成易致癌的甲醛和乙醛）易在體內積存，毒害身體。
長期飲酒還容易造成精神依賴，喝不到酒時，心裡就空落落的，甚至產生各種幻覺，做出四處找酒喝及異常危險的行動。酒精依賴患者生活往往圍繞著飲酒，視飲酒為生活中最重要的事，以酒當藥，睡前飲酒，只喝酒不吃飯，嘴裡說戒酒但缺乏實際行動或想戒戒不掉。
白酒中的有害成分：
1、雜醇油
雜醇油是酒的芳香成分之一，但含量過高，對人們有毒害作用，它的中毒和麻醉作用比乙醇強，能使神經系統充血，使人頭痛，其毒性隨分子量增大而加劇。
2、醛類
酒中醛類是分子大小相應的醇的氧化物，也是白酒發酵過程中產生的。低沸點的醛類有甲醛、乙醛等，高沸點的醛類有糠醛、丁醛、戊醛、己醛等。醛類的毒性大於醇類，其中毒性較大的是甲醛，毒性比甲醇大30倍左右，是一種原生質毒物，能使蛋白質凝固，10克甲醛可使人致死。
3、甲醇
果膠質多的原料來釀製白酒，酒中會含有多量的甲醇，甲醇對人體的毒性作用較大，4—10克即可引起嚴重中毒。尤其是甲醇的氧化物甲酸和甲醛，毒性更大於甲醇，甲酸的毒性比甲醇大6倍，而甲醛的毒性比甲醇大30倍。
6樓：匿名使用者
每天一小杯不會對身體有害的，而且有好處
一： 喝白酒的好處：
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。
但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。
二： 喝白酒最忌諱的一點：
注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！！！！
假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲後會很快使酒精在全身揮發，併產生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。
醫學專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物儘可能錯開時間食用。
另外：酒精能產生大量的熱量，每克可產熱量7千卡，但產生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發生波動，當空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，因此如果發生低血糖，不容易發現，非常危險。
所以建議如下：
1.血糖高的人不要喝酒。
2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計劃如：
每週飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠考慮，有飲酒嗜好的患者應逐漸戒掉飲酒習慣。
3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。
4.飲酒前後可監測血糖，瞭解飲酒對血糖的影響。
也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。
7樓：榮耀短**
如果每天喝一杯白酒，對身體有什麼影響？到底是有害還是有益？
8樓：遊戲同學
每天喝一杯白酒，對健康有害嗎？看完這個你就知道了
9樓：匿名使用者
一切東西都是適量就好 喝適量的 對人是有好處的
每天晚上睡覺之前喝一杯白酒對身體有好處嗎？
10樓：夢中起緣
李健指出，老年人睡前喝酒反而會降回低睡眠質量。酒精可以答抑制中樞神經系統，所以睡前飲酒有助於更好地入睡。但是，酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態，使人出現經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題。
11樓：奶奶個花毛熊
無益，而且有害！白酒雖然可以提高血液迴圈，但是容易成為心血管疾病的誘因，不要喝！
12樓：
晚上睡覺喝點紅酒有好處，白酒一天的量在2-3兩就好。
13樓：匿名使用者
不好 白酒高熱量 需要調動一系列消化酶
晚上睡覺前 以飲一杯白開水為宜
14樓：西部哨兵
不好，時間長了不但不會使你睡覺舒服，反而會讓你睡不著。請記住酒是興奮劑。
15樓：匿名使用者
看你喝什麼酒了，藥酒和竹葉青還不錯，總之還是少喝為妙
16樓：匿名使用者
那樣還是不錯的，酒喝適量對身體是有好處的。。。千萬別多喝，所謂物極必反
17樓：匿名使用者
不好，睡前吃宵來夜會導自致消化不良
，長期的話bai會導致腸胃
du病。如果覺得餓zhi，可以在睡前半小時以dao上吃點流食或水果 ；而睡前喝白酒會加重肝臟負擔。晚間 11-凌晨 1點，肝開始排毒，並且需在熟睡中進行。
此時飲酒是不理智的。睡前最好最經濟最有效的選擇是：1洗個熱水澡，有利於改善血液迴圈，放鬆全身肌肉。
2 用熱水泡腳，腳 有人體第二心臟之稱。熱水泡腳能加快全身的血液迴圈，解除疲勞，保證睡眠質量。
18樓：匿名使用者
酒能助興但酒卻抄不能助眠。
睡前襲飲酒對睡眠十分有害。bai因為，飲點酒，du雖可暫時抑制大腦中zhi樞系dao統活動，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒來，卻會導致頭錯腦脹，還伴有頭痛。因為，酒後睡眠大腦並未休息，比不睡還活躍。
何況，酒中有害雜質多，甲醇、鉛、雜醇這些東西進入人體後，要靠肝臟解毒才能排出體外。白天，酒中毒容易排洩，夜晚飲酒入睡後，代謝減慢，肝臟解毒功能相應減弱，有害物質容易積蓄，對人體健康極不利。朋友，臨睡前勿用酒催眠。
19樓：小蔥愛大醬
喝紅酒好~白酒有點太烈了吧~
睡前喝白酒的好處和壞處
20樓：萌新小主
一、好處
有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒**血淤性痛經症，龜肉酒**多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁酒**腎虛腰痛等。
二、壞處
雜醇油為高階醇化合物，其含量對酒風味有影響。適量雜醇油有芳香氣味，過量有苦澀味。甲醇為麻醉性較強的物質，無異味但毒性很大，應嚴格限制含量。
白酒的有害成分如甲醇、甲醛毒性很大，過量雜醇油亦有毒性，酗酒者長期大量飲用，易發生肝硬變或肝癌或偏癱。
白酒（外文名：liquor and spirits[1]），以糧谷為主要原料，以大麴、小曲或麩曲及酒母等為糖化發酵劑，經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾而製成的蒸餾酒。又稱燒酒、老白乾、燒刀子等。
酒質無色（或微黃）透明，氣味芳香純正，入口綿甜爽淨，酒精含量較高，經貯存老熟後，具有以酯類為主體的複合香味。以曲類、酒母為糖化發酵劑，利用澱粉質（糖質）原料，經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀製而成的各類酒。
白酒不同於黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。
傳統認為白酒有活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快並有禦寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進血液迴圈，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對迴圈系統及心腦血管有利。
每天晚上睡覺之前喝一杯白酒對身體有好處嗎
李健指出，老年人睡前喝酒反而會降回低睡眠質量。酒精可以答抑制中樞神經系統，所以睡前飲酒有助於更好地入睡。但是，酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態，使人出現經常早醒 睡眠質量較低 熟睡時間縮短等問題。無益，而且有害！白酒雖然可以提高血液迴圈，但是容易成為心血管疾病的誘因，不要喝！晚上睡覺喝點紅酒有好處，白酒...
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睡前bai喝牛奶有利於du人體對鈣的吸收zhi利用。晚餐 攝入的鈣，睡前dao 大部分被人體吸內收利用。睡後容特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能...
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