1樓：網友
檸檬汁裡維生素c的含量較高。vc和蛋白質，可以促進膠原蛋白的形成，對人體**的新陳代謝起作用。還可以美白**，淡化斑點。
每天一杯蘋果胡蘿蔔檸檬汁對身體有什麼好處
2樓：僕桖鮃
排毒，補充維生素，不過檸檬汁最好在晚上喝。不建議喝胡蘿蔔，胡蘿蔔中的營養物質溶於油脂的。
飯後喝一杯檸檬水真的能**嗎
3樓：風不停息
飯後喝一杯檸檬水可以**。每天早晨空腹一大杯檸檬水，是一個好的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助**，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。
檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望不需要特別節食，一舉兩得。
4樓：匿名使用者
可以**的。每天早上喝一杯檸檬水能夠達到清腸的效果，這樣可以大大的提高**的效果。不過，檸檬性酸，所以春天不能夠吃太多，在夏天和秋天可以多吃一些。
想要獲得最好的喝檸檬水**的效果，那麼在飯後半個小時喝檸檬水效果最好。
5樓：v型孤獨
效果不明顯，不可以**的。要**需要運動和均衡飲食相結合。重要的是堅持。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
新鮮的檸檬中富含維生素c和檸檬酸等，可以美容、去火、還能降壓、助消化。另外泡檸檬最好是溫水，因為高溫會破壞檸檬裡的有效成分。可以直接把洗淨切好的檸檬片泡在溫水中，加點蜂蜜會更好喝。
記住，水的溫度不要太高。
飯後喝檸檬水有助於消化，更好的助於食物的吸收。如果吃了太油膩的東西，還可以起到稀釋的作用。有助於腸胃的保養。
6樓：帕帕娛樂
檸檬水可以**？是的，但喝多的下場你知道嗎。
7樓：育兒寶藏啦
喝檸檬水沒有明顯的**效果。但是它可以排毒美容。想**可以吃黃瓜西紅柿，適量多運動，控制食量。
8樓：htf的生活回答
喝檸檬水有**效果。檸檬水含有大量的維生素c，維生素c能夠促進體內迴圈系統的運作效率，在一定程度上有**的效果。
9樓：情感回答
還是有**效果的，每天一杯檸檬水，對自己身體是非常好的，有利於脂肪的減少，所以說每天食用一杯檸檬水還是比較好的。
10樓：律政巧佳人
飯後喝一杯檸檬水，我覺得是有益於維持你身體的維生素平衡的，但是能否**我覺得沒有調查就沒有發言權，還是需要去實踐親身經歷，根據個人體質才能做一個綜合的判斷。
11樓：網友
如果是要**，飯前喝一杯水有飽脹感的，可以減少食物攝入。
12樓：墨涵蓄
有幫助於排毒 **還是要節食，少吃肉多吃蔬菜。
13樓：網友
**：蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也就消失了。
14樓：小八八八
不能，真想**少吃點多運動。
每天晚上喝一杯新鮮榨的蘋果汁，有什麼好處和壞處
15樓：匿名使用者
建議：晚上儘量不要喝果汁，主要是要讓胃有個調速休息的時間；建議白天喝，上午喝最好，下午次之。
喝果汁的好處就是：
第一，鮮榨果蔬汁能量更低。由於鮮榨的果蔬汁不必加入大量的糖來調整口味，所以能量更低些，多飲也不用擔心攝入能量太多而導致的發胖問題。而市售的果汁和果汁飲料通常存在這個問題。
第二，鮮榨的果蔬汁不含新增劑。由於自制的果蔬汁都是即榨即飲，所以不會加入防腐劑，更沒有必要像果汁飲料那樣加入色素和香精。
第三，原料更新鮮、更安全！我們在自制鮮榨果蔬汁時都會用最好的原料，榨汁機和原料的清洗也都會很仔細，所以不必為食物的安全擔心。
第四，鮮榨果蔬汁的維生素c等營養素的損失更少。如果鮮榨果蔬汁即榨即飲的話，維生素的損失較少，而市售的果汁和飲料在加工過程中通常有加熱環節，並與空氣接觸時間較長，所以維生素c的損失相對要大一些。
第五，鮮榨果蔬汁可以根據個人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比會產生不同的口味和口感，妙不可言！
第六，對於牙不好以及消化能力欠佳的人群來說，每天要保證充足的水果蔬菜攝入會有一定的困難，此時自己榨汁則是很好的補充途徑。
16樓：乜迎壘
晚上胃要休息，喝果汁只有壞處，建議白天喝，上午喝最好，下午次之。
17樓：2b青年
維生素，容易胖或者胃液倒流。
18樓：奕廣英燕燕
鮮榨果汁店市場競爭比較小，作為飲品店，產品毛利65-70%左右，不輸奶茶店。果汁比較健康，喝的人也越來越多了。相對於奶茶、碳酸飲料，注重健康的鮮榨果汁才是未來大勢所趨。
鮮榨果汁是一個具備發展潛力的陽光行業。
飯後喝一杯檸檬汁是哪一餐後喝比較好
19樓：佰之麗語商貿****
1全部在飯後再喝。 喝檸檬汁最好別空腹喝，不然會傷胃的。喝檸檬汁好，能幫助消化和美白。
如果每天的檸檬不超過半顆，應該沒有太大問題的。相反的，適量的補充檸檬會美白**。女性身體偏酸性應該是好的。
每天早晨喝一杯蜂蜜檸檬汁。將新鮮檸檬切成丁，泡在蜂蜜裡，每天晨起用溫水衝開即飲，最好不用槐花蜜之類的單一花蜜。蜂蜜可以滋補脾胃，減少肝臟上火，檸檬的香氣可以通竅健肺，同時它的酸味能化解油脂，減少腸胃積食。
檸檬蘋果梨汁有什麼好處
20樓：我是那小誰
檸檬蘋果梨汁是一款美味的飲料。酸甜可口，老少皆宜。不但能嫩膚美白，還能起到保健的功效。
補充1、檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。
它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。
2、蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。
3、梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。
多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。由於社會發展空氣汙染比較嚴重，梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
21樓：知海致遠
檸檬蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。 檸檬富含維c，可以抗氧化延緩衰老，女士美容美白最好了。
早上早點只喝一杯檸檬汁和一個蘋果,午飯正常吃,晚飯喝一杯檸檬汁和吃一個蘋果，這樣**有效果麼？
22樓：匿名使用者
檸檬本身雖有**功效 ，但是不宜過多，特別是有胃病的。
每天喝一杯檸檬水有什麼好處，早上起來喝一杯檸檬水有什麼好處啊？
檸檬水中豐富的維生素c有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素c可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。促進傷口癒合。維生素c是促進傷口癒合，保持骨骼 組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素c還有助於中和自由基，抑制體內炎症。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水...
睡前喝一杯開水有什麼好處
有的書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水眼睛會腫的 其實這是一個喝水的方法而已。護膚肯定離不開水，多喝水可使 滋潤。差不多每天4 5次最好。不要等到口渴才喝水，缺水的話會顯得乾燥，起皮。早餐前喝水可以 臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。所以只有科學飲水才...
孕婦每天晚上喝一杯牛奶有什麼好處
睡前bai喝牛奶有利於du人體對鈣的吸收zhi利用。晚餐 攝入的鈣，睡前dao 大部分被人體吸內收利用。睡後容特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能...