1樓：匿名使用者
內關穴在手腕橫紋向上小二寸的兩脛之間，外關穴則在與內關穴相對應的
手臂背側。以拇、食二指按在另一手臂的內關和外關穴，正反各旋揉36次，按
摩內外關穴位，可以健脾 止嘔並有強心作用。
健脾最強的穴位是什麼？
2樓：
很多朋友都存在脾虛的症狀，比如，夜裡睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液迴圈不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；因為氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。如果出現這些表現，人體上有特殊的穴位可以方便我們及時**嗎？
當然有了，這個穴位就是位於足部內側偏前方赤白肉際處的太白穴。
太白穴-脾經的原穴最強的健脾補脾穴位！
太白穴為脾經原土穴，善**脾胃病，具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛溼止瀉、消食化滯、通腑洩熱之功效，主治胃痛、嘔吐、腹脹、洩瀉、腸鳴、飢不欲食、痢疾、便祕等。對於脾虛帶來的煩惱，只要按揉太白穴，就能幫你解決。此穴集脾經的原穴與輸穴於一身，不但能**上述脾功能異常時出現的症狀，而且還能**身體困重疼痛，是脾經上的重要穴位。
【取穴】太白穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1跖骨關節）後下方赤白肉際凹陷處（當第一跖骨小頭後下方凹陷處）。【操作方法】兩腿盤坐，以一手拇指指腹點揉太白穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層區域性組織，以有痠痛感為佳。
早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側太白穴交替點揉。我們經常會聽到醫生這樣說你的脾胃不好，脾虛。人體中的脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。
脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，人體的脾出現問題時，多表現為大便稀溏或便祕、腸鳴、腹脹、胃痛等。經常按按太白穴，健脾補脾身體棒！
3樓：長晨梵
陰陵泉，健脾祛溼第一穴
陰陵泉穴屬於脾經上特別好的健脾利溼，消腫利尿的穴位。我們很多人走路逛街多的時候，往往會感覺自己的腿會比較沉，有點脹、酸，這個時候就拍陰陵泉吧！
腿外側為陽，內側為陰，那我們講的脾經屬於中醫當中陰這條經絡，所以它一定是循行於我們小腿內側這條線上，陵就是上坡高的地方丘陵，那麼接下來泉，泉水，有水的地方一定有窪有坑，所以這個地方在小腿內側。
4樓：蔡曉剛
你好：健脾功效不錯的穴位我認為應該是位居足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）前下方赤白肉際凹陷處大都穴、位於足內側緣，當第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處公孫穴。
5樓：紫蒺藜
我覺得健脾最強的穴位應該是「足三裡」。
6樓：泉信鴻
補脾其實很簡單，不用買多貴的藥，只需太白一個穴位就能達到效果，太白穴是脾經的原穴，原血相當於進入肺臟的那個關口，如果你想補脾了，只有打通太白穴這個關口。營養物質才能補得進去。很多脾虛的症狀如夜裡睡覺流口水，舌頭兩邊有齒痕，吃完東西腹脹，消化不良，手腳冰涼，女性崩漏，月經淋漓不盡，都是脾的運化能力差造成的。
儘管脾虛的症狀很多，但多揉太白穴全都可以防治。
7樓：匿名使用者
最強的健脾大補穴——太白穴！輸、原一體，補後天之本的特效穴！
8樓：汐汐的生活日記
健脾補脾穴位！應該是
9樓：匿名使用者
應該是太白穴的吧 具體問一下中醫的吧
10樓：想得開淨百
太白穴為脾經原土穴，善**脾胃病，具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛溼止瀉、消食化滯、通腑洩熱之功效，主治胃痛、嘔吐、腹脹、洩瀉、腸鳴、飢不欲食、痢疾、便祕等。對於脾虛帶來的煩惱，只要按揉太白穴，就能幫你解決。此穴集脾經的原穴與輸穴於一身，不但能**上述脾功能異常時出現的症狀，而且還能**身體困重疼痛，是脾經上的重要穴位。
【取穴】太白穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1跖骨關節）後下方赤白肉際凹陷處（當第一跖骨小頭後下方凹陷處）。
【操作方法】兩腿盤坐，以一手拇指指腹點揉太白穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層區域性組織，以有痠痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側太白穴交替點揉。
我們經常會聽到醫生這樣說你的脾胃不好，脾虛。人體中的脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，人體的脾出現問題時，多表現為大便稀溏或便祕、腸鳴、腹脹、胃痛等。
經常按按太白穴，健脾補脾身體棒！
手上的穴點陣圖怎麼看
11樓：匿名使用者
看那沒用,我偶像說的對.
健脾按摩身體的哪些穴位？
12樓：穰薔
平時可以做點健脾的粥喝！補脾！
13樓：韻如
足太陰脾經1．循行部位：足太陰脾經起於足大趾內側端（隱白穴），沿著大趾內側赤白肉際上行，經內踝前面（商丘穴），上小腿肚內側，沿脛骨後緣上行，至內踝上8寸處（漏谷穴）交出足厥陰肝經前面，經膝股內側前緣至衝門穴，進入腹部，屬脾絡胃，向上通過橫膈上行，挾食管旁（絡大包，會中府），連繫舌根，散於舌下。按整條脾經就是健脾最好的啦
脾虛按什麼穴位
14樓：慧瑩養生情報
脾胃虛弱可以按揉什麼穴位？
15樓：營養師亞琪
脾虛生百病，按揉這個穴位，每次3分鐘，健脾祛溼，脾胃健壯
16樓：
中醫認為「脾在志為思」，有「思慮傷脾」之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振、脘腹脹悶、頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了、食慾減退的現象。
脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要順其自然，不能做到的事不要強求。
調理脾虛要順應時節
中醫認為「脾與長夏相應」，長夏就是農曆六月，雨水較多，溼氣重。而脾的特性是喜燥而惡溼，所以長夏時要特別注意預防溼邪侵害人體。這個時間不要淋雨涉水，更不要吃較油膩的食物。
但是也需要長期調節，德輔的常菋保茶溫脾散寒，和中緩急止。
穴位按摩趕走脾虛
①揉三陰交穴：左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;然後用右手按壓左三陰交穴。
②按揉天樞穴：兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處)，按揉30次。
③揉隱白穴：用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足隱白穴。
④揉明陵泉穴：雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內鍘下緣)旋轉揉20次。
⑤揉足三裡穴：兩手拇指按壓足三裡穴(外膝眼下3寸，脛骨外側)，左右旋轉按壓30次。
⑥揉公孫穴：用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內側，第一跟骨下緣)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足公孫穴。
手掌穴位與身體器官對應圖
17樓：匿名使用者
病情分析：你好，對於你所提的問題，建議你詳細說明一下病情，好為你解答
意見建議：
脾虛按摩什麼穴位
18樓：暮月何歸
1、點按中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經氣執行，調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至區域性產生髮熱感。
2、揉按心窩
心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使區域性感到溫暖、舒暢，有調節中焦氣機，使胃氣通暢的作用。如果消化不良，胃脹症狀明顯，可由心窩處開始重複由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、商丘穴
商丘穴在腳踝內側前方下緣凹陷的地方，使用大拇指按在此穴位上，其他食指放在腳背順時針的方向按摩二分鐘，一直讓區域性出現酸脹感為止，可達到通調腸胃以及健脾化溼的功效，能輔助**胃腸炎、便祕、消化不良以及腹痛腹脹等。另外也可以把艾條點燃，對準此穴位距離**二釐米的地方燻烤，一直讓區域性**發紅為止。
4、地機穴
使用雙手的大拇指指端對兩側的地機穴進行按摩，從輕到重每個穴位按摩二分鐘，可達到調經止帶以及健脾滲溼的效果，輔助**腹痛腹脹水腫、痛經、小便不利以及**疾病等。另外也可以快速的對此部位鍼灸，不停的捻動，留針20分鐘左右。
19樓：達富爾翻跟頭
太白穴，是脾經的原穴。此穴為健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛。如先天脾虛，肝旺脾虛。
心脾兩虛，脾肺氣虛，病後脾虛等等。並有雙向調節的作用。太白穴位於足內側緣，足大趾本節(第1跖骨關節)後下方赤白肉際凹陷處。
建議你使用腸胃寧片，它可以健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用於脾腎陽虛所致的洩瀉，症見大便不調、五更洩瀉、時帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。注意休息，飲食清淡，多運動。
苞米麵、黃米、小米、玉米、用它們做成主食，尤其是粥，有健脾補氣的功效。
最近在飲食上面要有所改善，而且可以嘗試一種新茶，就是隨草記啤泰茶，補中益氣，健脾消積、疏肝理氣、和胃降逆。
20樓：慧瑩養生情報
脾胃虛弱可以按揉什麼穴位？
21樓：學艾灸
脾虛，睡覺流口水，按摩1個穴位，提養脾氣，健脾補脾，收攝津液
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