1樓：甘靜醫生
健康 感冒 雞蛋 營養 **，感冒了不能吃雞蛋？有何科學依據，這裡揭祕關於雞蛋的真相
2樓：左丘蕾鄧碧
感冒時不宜吃雞蛋是真的，因為蛋白質的作用主要是人體氨基酸的主要**，在血液中合成為組織蛋白質，人在患感冒時蛋白質也有同時給感冒病毒提供能量的作用，使病毒不易清除而感冒不易好的原因，所以，人在感冒時是不宜吃雞蛋的。
3樓：
我只知道感冒了應該多補充些水果和蔬菜這些富含維生素c的物質,但是沒聽過不宜吃雞蛋這樣的事情,雞蛋裡的蛋白質成分還是比較高的,所以人體是一定需要的,應該不會不宜吃吧,和和!
4樓：
感冒了,腸胃功能減退,應吃一些清淡易消化的食物,而雞蛋不易消化,所以不適合感冒時食用
為什麼說感冒了不要吃雞蛋？
5樓：匿名使用者
很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同「火上澆油」會燒得更厲害。
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進食雞蛋加劇發燒症狀
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。
也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。
發燒病人應吃流質或半流質食物水果
發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用清雞湯麵，菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
為什麼感冒不能吃雞蛋？
6樓：廣安仁和養生館
感冒可以吃雞蛋，說不能吃是不科學的，但是也有他隱含的道理。實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發燒的人吃了會導致體內能量增高，加重發燒症狀，所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。
7樓：勢流逸陽古
因為當人感冒時
人體第一時間會從胃壁和腸道壁呼叫蛋白質去合成抗體去抵抗病毒，引起消化能力下降
雞蛋是高脂高蛋白食物，對胃和腸道的吸收能力要求比較高所以感冒是吃雞蛋會壞肚子
8樓：襲喆龔文漪
★★★★★
我建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉，防範或延緩咳嗽的發生，並有利於緩解病毒和藥品給身體帶來的不適，幫助您（縮短感冒恢復期）恢復健康!!!
可以口服一些維c銀翹片或銀翹解毒片和抗生素類消炎藥（買較好一點的）,多吃富含維c的水果和蔬菜,多休息,少活動（保護體能）。
這樣做感冒好的更快。
★★★★★
9樓：潮蕭殳野
不是說感冒不能吃雞蛋，而是如果你感冒發熱的話最好別吃，因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體的熱量增高，加劇發熱症狀，會延長感冒**的時間。希望能對你有所幫助，也祝你早日**。
10樓：申屠翠梅晏枝
雞蛋有助熱的功效，感冒本身就發熱，所以不適宜吃雞蛋。
11樓：淳于千兒羊漪
人感冒了體溫問升高，而雞蛋會增加代謝，蛋白質高！雖然易消化，但是你的體溫會身高而是不是降低，所以說，雞蛋在發燒的時候不能吃!反而事病情惡化！
12樓：卓新蘭憑香
你好，這個雞蛋是高蛋白，所有蛋白高的都不能吃不然會發燒，沒發的會造成發燒，發燒的會加重發燒所以不吃蛋類不只是雞蛋。希望能幫助到您
13樓：道光華盈夢
你發熱沒啊，因為雞蛋的蛋白質含量很豐富，並且是能被人體吸收的完全蛋白質，在進入機體分解後會產生一定的額外熱量，，這種額外熱量，醫學上稱之為食物的特殊動力效應，據研究表明，這種特殊動力效應，在各種物質中屬蛋白質效應最大，其額外增熱量能達到30%左右。所以發熱的人進食雞蛋後，能使機體內熱量增加或散熱量減少。如同火上澆油。
所以感冒發熱不宜吃雞蛋。
應該多喝溫開水，多吃新鮮水果和蔬菜，以及低蛋白質的食物，如米粥，等等，祝你早日**！
14樓：青藍向楠
有些人對雞蛋比較敏感，特別是雞蛋白，雞蛋黃反而沒那麼敏感。
吃了雞蛋以後，有可能使使感冒症狀加重，甚至發燒，因此不
建議在感冒的時候吃雞蛋。
感冒時為什麼不能吃雞蛋？
15樓：晏桂枝黎嬋
如果感冒不發燒，完全可以吃雞蛋，如果感冒伴有發燒症狀，一次攝入一隻雞蛋一般沒問題，只要不攝入過多就可以了。如果發燒時一次吃兩三隻雞蛋，有可能會導致體溫升高。不過值得提醒的是，感冒期間所吃的雞蛋最好是煮的，或者是雞蛋蔥花湯等，儘量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。
這是因為，同蒸煮食物相比，通常煎炸物較難消化，而且煎炸物「火氣」比較大。
16樓：蠻小夜
一到秋冬時節，因為早晚溫差大，再加上時不時的降溫，細菌、病毒又活躍，人就很容易患上感冒。而感冒了後，身邊人就會叮囑要多喝熱開水，而且有經驗的老人還會告誡我們，在感冒的時候儘量不要吃雞蛋。那感冒時能不能吃雞蛋呢？
專家分析指出，感冒時能不能吃雞蛋，還得分情況的。一般如果是有發燒特徵的感冒，那就最好不要吃雞蛋。因為這個時候吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。
尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋，在發燒的時候更是要能不吃盡量不要吃。如果是其他症狀的感冒，雞蛋還是可以吃的，畢竟雞蛋營養價值高，人吃了能補充體力，病人在吃了美食之後，心情好了，對於病情的**也是有幫助的。
除了雞蛋，這幾類食物才是感冒發燒期間更應該避免的！
在感冒之後不能喝咖啡和濃茶。
感冒之後需要多休息，喝了濃茶之後會使大腦處於興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。
在感冒之後不能吃蜂蜜和甜食。
人在感冒發燒時一定要飲食清淡，而蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。除此之外，在感冒期間，無論是高糖的水果還是甜品點心都要禁食。高糖水果一般主要有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
感冒中後不能吃蔥薑蒜辣椒等辛辣的食物。
在感冒之後常會伴有身體發熱的症狀，辛辣的食物都是熱性的食物，這樣食用以後會增加身體的熱量，不利於身體退熱的。而且辛辣的食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，更加重了病情。
感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物，也不能大魚大肉。
性寒的食物會影響身體消化功能，是消化系統的功能下降，影響感冒病情的**。而大魚大肉都比較的肥膩，吃多了容易助溼生痰。值得一提的是，羊肉在感冒時也最好不要吃，避免加重病情。
感冒之後更不能吃香菜。
感冒之後身體都會出現氣虛，而食用香菜後會耗損精氣，這樣在感冒的時候食用香菜就會加重身體的氣虛，就會減緩感冒的**，甚至會引發重複性的幹嘛，平時在飲食中一定要多加註意。
那感冒之後吃什麼好呢？
醫生建議，感冒病人多有發熱、汗出等症狀，因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
而且要多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。
當然了，除了在飲食方面要注意以外，還有保持良好的心態，加強身體鍛鍊。有好的身體，才是革命的本錢。聽說，新一輪的降溫天氣就要來了，大家可一定要注意防寒保暖！
大家還知道哪些食品在感冒時不能吃呢？
17樓：國寄竹彌琬
感冒多是涼引起的
而雞蛋本來就屬於涼性東西
兩者不合
當然不能吃了
吃點姜比較好
18樓：解長征紹壬
不能的，樓上說的補啊什麼的，感冒了，身體虛，所謂「虛不受補」，像雞蛋、雞、魚等屬於「發物」，感冒的時候不可以吃發物，否則易引起加重。所以感冒了，就去看醫生，或者自己買一些藥服用，但要注意保暖、多喝熱水，不要再受風
19樓：國孝譚辛
感冒可以吃雞蛋，雞蛋富含的營養非常豐富，感冒了身體都很虛，正好吃雞蛋步步補補，不過老年人得「三高」得少吃，雞蛋富含膽固醇，膽固醇就不用我解釋了吧！
20樓：晏夜甘恨蕊
吃雞蛋跟感冒沒有關係
21樓：堵靖眭奧
吃雞蛋沒太大關係的，原來只說發燒不能吃雞蛋，感冒了請吃小快克
22樓：俟勤嶽雪珍
在中醫就有道理，在西醫就沒道理。中醫講，在感冒期間不宜食用補
不過可以少吃一點，在感冒發燒時身體大量產生gcs和急性反應蛋白。此時需要大量氨基酸補充，而細菌或病毒也需要氨基酸的補給來合成，因此少量給進食雞蛋可增加抵抗力又不會造成能量過剩而使病菌大量繁殖。
23樓：守才棟靈凡
不知道，有可能是雞蛋中有對生體不好的東西
24樓：皇甫正信前彥
雞蛋是高蛋白食物，不助於胃部的消化。
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