1樓：匿名使用者
鹿茸雖然是補品但是,不是什麼人都能吃的,如果你便祕或者胃腸不好,高血壓還是不要吃了,要張胖多運動多吃飯.
我是一個很瘦的人，聽說吃鹿茸可以長胖，是真的嗎。要吃多少。用什麼辦法吃 10
2樓：無盡舞曲
雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。
本品為常用中藥，"神農本草經"列為中品。現市售品種類規格較多，由於原動物不同，分為花鹿茸(黃毛茸)和馬鹿茸(青毛茸)兩種；由於採收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種；由於枝叉多少及老嫩不同，又可分為鞍子、二槓、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。
鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強壯藥。鹿茸含有比人蔘更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。
鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用。它能增加機體對外界的防禦能力，調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體**，從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。 ]
鹿茸食用方法：
[2]人蔘鹿茸雞肉湯
配方：雞肉120克，紅參(或高麗蔘)12克，鹿茸32克。 製作：
取雞胸肉或雞腿肉洗淨，去皮，切粒；人蔘切片。全部材料放入燉盅內，加開水適量，加蓋，隔水慢火燉3小時，湯成可供飲用。適用：
大病或失血後，傷及元氣，或房勞過度，耗竭腎精，畏寒肢冷，不育不孕，可大補元氣，溫壯腎陽，此湯與蔘茸同用，補氣而壯陽，人蔘能大補元氣。鹿茸可補腎陽、益精血、生精補髓，養血益陽，強筋健骨，治一切虛損、耳聾。
[3]鹿茸淮山竹絲雞湯
配方：鹿茸4克，淮山藥40克，竹絲雞120克。 製作：
鹿茸、淮山藥洗淨；竹絲雞肉去皮，洗淨切塊，放人開水中煮5分鐘，取出過冷水。把用料放燉盅內，加適量開水，隔水慢火燉2～3小時，湯成趁熱服。 適用：
此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補腎陽之要藥，補腎陽、益精血，常用治腎陽不足、精血虧虛、腰痠肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。
（1）在長江以南及東南沿海地區
方法1：取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生薑1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋後置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰後改用文火燉2—3小時，便可用之每隔一日食一次，用量逐漸加至10g；
方法2：取茸片25—30g，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉3—5小時，之後食用，用不完儲存好分次之。
（2）臺灣地區
把鮮茸洗淨切片，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二週後，每日服10—25m1，每日3次飲酒服用。
（3）東北地區
方法1：人們喜歡將鹿茸log、人蔘10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥材配伍泡入50度以上的500ml白酒中服用；
方法2：幹茸片40g（鮮片100）泡入50°（v/v）以上的1000ml白酒中，浸泡二週後，每日服25-50ml，每日2次飲酒服用。
（4）韓 國（韓國人把鹿茸看成是包治百病的靈丹妙藥，男女老幼皆食鹿茸。）
韓國人主要用帶血的馬鹿茸或梅花鹿三杈茸及二槓茸。食用方法：將鹿茸和當歸、人蔘、黃芪、構杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白朮、甘草、蒼朮等50餘味中草藥放在一起，煎熬4—6小時，凝成凍狀後，每早空腹食用。
消費的主要季節是9月——下年5月。
（5）其它食用方法
方法1：將鹿茸片（鮮片烘乾）研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
方法2：用鹿茸片泡製藥茶飲用，最後嚼食服下，每次0.3――o.5g為宜，可隔日飲用，堅持數月必有助益，此藥茶具有溫補腎陽的保健功能。
方法3：用鹿茸片(粉)與粳米(或小米)熬製成粥食用，每次0.3g為宜；
方法4：用茸片加水燉後食用，或將鮮茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。
方法5：鮮鹿茸30克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。
長期服用，具有補元陽、補氣血、益精髓、強筋骨為良好的全身強壯劑，能增強人體免疫能力和提高機體工作能力，有改善睡眠和食飲，降低肌肉疲勞，促進兒童生長髮育和血液迴圈及傷口癒合等保健作用。
3樓：
那是壯陽的，你真搞笑。
想強壯一些，就要多運動，這樣你的胃口會變好，自然就多吃了，早餐多吃會變強壯，晚餐多吃會變胖，你自己選擇吧。搞不懂怎麼會有人想變胖？
4樓：
多運動，吃健康食品，例如青菜水果。
5樓：匿名使用者
很瘦給人的感覺不好
真的很想長胖啊
6樓：
瘦不好嗎?現在不都想瘦嗎?
7樓：匿名使用者
哇！鹿茸是壯陽的哎！
聽說偏瘦的人吃鹿茸可以增肥,到底行不行?
8樓：aaron__寶貝
不是這樣子的，有些人虛得厲害反而不能太補，會補壞的什麼都得一點一點地補
如果你一直偏瘦，像鹿茸這種補氣的東西，一次少吃些，別經常吃然後呢，沒聽過鹿茸能增肥吧，不過精氣足了倒是也有利於長肉
吃鹿茸可以長胖嗎?
9樓：逄佩陽曼吟
鹿茸是良好的全身強壯藥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。可補精髓，助腎陽，強筋健骨。但對長胖沒有什麼影響。
10樓：
鹿茸用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。一般因體虛顯瘦的人吃了沒事，但你為了長胖而吃鹿茸有點大材小用，而且對身體可能無益。少吃多餐，定時飲食和睡眠，身體自然會強壯，調節到最佳狀態，你不想太瘦更不希望臃腫吧？！~
11樓：稻子
只靠吃是不會胖的，不會胖是因為吸收率差，多運動，運動完吃一些高營養的自然會胖。運動要堅持的，不是一兩天的事。我建議選擇一些消耗能量很高的運動，當然營養要更高
12樓：匿名使用者
鹿茸不會胖。我看別人都吃人的胎盤會胖，我沒吃過，要麼你試試。
13樓：慕云溪
吃鹿茸是補腎陽的不能長胖；想胖要吃健脾的
鹿茸是女人吃的？還是男人？我是個男的，體弱多病，也很瘦，我聽別人說吃鹿茸可以長胖，身體會好起來。這
14樓：三個小調
補藥好像要看體質的。看你是陰虛還是陽虛。就好比六味地黃。都知道補，可有人吃完沒事，有人吃完就上火。要看個人體質
15樓：丸子君來也
艾，我們班有個同學喝水都長胖
16樓：遊真禕
吃胎盤，最補的，敢吃麼？
吃鹿茸真的可以長胖嗎
17樓：
吃鹿茸是大補腎陽的藥，不會導致發胖， 反而對一些腎虛水泛而致的虛胖，鹿茸有改善的功效。
鹿茸只是補氣、補陽的藥通常性屬燥熱，吃多了容易上火， 而且中醫認為，三十歲前不宜大吃補藥， 年輕人多吃鹿茸、人蔘等補品沒什麼必要（久病虛弱的情況除外）。 特別是小孩子如果吃太多鹿茸、人蔘等補品， 可能會轉變成燥熱的體質，長大後發胖是有可能的。
鹿茸的功效
壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨、治虛勞贏瘦、精神 倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝痠痛、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩帶下。
鹿茸的作用
1、鹿茸具有較強的保健作用，是良好的全身強壯。鹿茸含有比人蔘更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。
鹿茸能提高機體的工作能力，改善睡眠和飲食，減少疲勞。
2、對心血管的作用。 鹿茸精大劑量可使血壓下降，心率減慢，外周血管擴張;中等劑量可使心收縮力加強，心率加快，心搏出量增加，對衰弱的心臟有明顯的強心作用。對心律不齊有調節作用，並使心臟收縮加強。
3、有性激素樣作用。 動物試驗證實，用鹿茸酊作皮下注射，幾天後即見前列腺、精囊重量增加。
4、它能興奮離體腸管及子宮，增強腎臟的利尿功能。
5、鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用。它能增加機體對外界的防禦能力，調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體**，從而起到強壯身體、抗衰老的作用。
18樓：尊極愛
鹿茸有補腎功能，沒有長胖功能
19樓：梵蒂岡的是
垃圾食品樂漢堡啤酒尤其樂3瓶吃飯體重噌噌往漲
20樓：俟如稅英華
只靠吃是不會胖的，不會胖是因為吸收率差，多運動，運動完吃一些高營養的自然會胖。運動要堅持的，不是一兩天的事。我建議選擇一些消耗能量很高的運動，當然營養要更高
鹿茸真的能使我長胖嗎。怎麼做才好吃呢
21樓：
我家就養鹿，梅花鹿、馬鹿的鹿茸都有，怎麼沒聽說過還能增肥啊？暈倒！鹿茸說實在根本沒有他們說得那麼，雖然我家賣鹿茸但我得對你負責，有錢人拿鹿茸炒菜吃那才叫補，沒錢的就泡酒，除了好看沒有別的作用，尤其不要相信什麼鹿茸粉阿、鹿茸片阿的！
都是假的！一點作用都不起！我們家的鹿茸都是現鋸斷的，帶著血的賣，就這樣的鹿茸也沒有太大的功效，長期服用的確對腎功能有一定的幫助，但誰有這個錢買得起啊？
1兩就賣300多塊，有幾個吃得起的！我們家都是往日本那邊銷售，糊弄他們的，國人不認這東西！你要是很有錢就喝鹿血吧，增肥不增肥我不清楚但是會對你的心臟和脾腎很有好處！
祝你健康！
22樓：司徒捷
沒什麼功效,服用鹿茸的主要作用是增加雄性激素水平,而雄性激素只能幫助長肌肉,不能長肥肉,如果是雌性激素道是有一定的增肥效果.不管是雄性還是雌性激素都不可以長期服用(動物類的性激素),長期用對身體有害(植物性的類性激素影響小).
樓上說的人蔘健脾開胃補丸有效我是有些懷疑的,首先吃人蔘也不能增肥,健脾開胃也不能保證支援增肥,除非把那藥的配伍公佈出來,看看裡面都有哪些藥物才能知道有無效果和負作用有多少.負責沒法相信!
23樓：暨思煙
首先要加強運動,運動能使你強壯,運動完後就坐下,休息一會就吃飯,吃高熱量的東西，還有不要每次都少吃,又吃很多餐,每次都要吃飽,多吃,夜宵在睡前半小時吃.這樣你一定會胖的,祝你成功哦!
24樓：
還是要改善胃口才行,不是吃什麼就胖的，根本是靠吸收
25樓：
胖瘦除了後天因素外,遺傳因素也很重要,不要去隨便相信人家的吃什麼,只要自己覺得健康就可以了,吃胖後是很麻煩的,有許多共生病,你那個東西是極補的藥,極熱,有陽虛的人吃了很好,要知道自己的體質才可以吃,建議諮詢一下老中醫去,定了後再吃.
26樓：匿名使用者
鹿茸不一定能讓你胖吧,那是高蛋白的東西,脂肪含量也不高,多吃點含脂肪多的食品,還是採用最原始的法子,吃肉!! 如果非要吃鹿茸,我建議還是當配料和蔬菜一起或是燉. 自己的一點想法,不一定準 參考是慎重!
27樓：
可以啊燉是最補的
能加強你的吸收,而且提高你的食慾
對本來天身很瘦的人效果還8錯
28樓：
你聽誰說的啊!吃鹿茸能胖哈哈(開玩笑的吧)鹿茸是保健品你想吃啊,有三種方法第一就是泡酒
第二種就是煮水喝
第三種是把鹿茸磨碎之後抄雞蛋
還有鹿茸主要功能是補腎的，不能增肥
我很瘦很瘦,吃蛋白粉可以增肥嗎詳細看問題說明
吃蛋白粉還是有用的，因為可能你的胃腸功能有問題，吸收不是很好，蛋白粉的話吸收問題就解決了。並且要注意生活習慣，比如不要熬夜 抽菸喝酒等。我身高180，體重120斤就顯得很瘦了，你叫我找到了自信，吃完就睡，少鍛鍊，吃熱量高的，油脂多的，零食就吃巧克力，薯片，糖之類的 一天吃10個雞蛋 多吃菜少吃飯 多...
聽說吃蘋果梨可以保護嗓子，是真的嗎
對嗓子有益的食物有 蘋果 梨 桔子 羅漢果 香蕉 荸薺 青 版蘿蔔 西紅柿 黃瓜 權小白菜 大白菜 油菜 芹菜 菠菜 紫菜 蜂蜜 豆腐 豆漿 雞蛋 黑豆等 並可常食黃瓜麻醬拌粉皮 白菜心拌豆腐 菠菜拌粉絲 冰糖銀耳羹 雞蛋紫菜湯 大米綠豆粥 小米青菜粥等，這些清淡食品有益於潤喉 清嗓和開音，並含有多...
聽說紅棗可以補氣血應該怎麼吃？是生吃還是
紅棗泡水最為適宜。紅棗泡水 如果能真正瞭解紅棗的特性，知道什麼狀況下紅棗營養價值最好無疑是最理想的。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。紅棗煮著吃，營養...