1樓：匿名使用者
基本功沒有練好
背轉身過人的時候，你的運球首先要好，然後加上身體的協調性，運球基本功練好了，你就可以隨心所欲讓球跟著你走，而不是你跟著球走 .
左手上籃，步伐和右手上籃正好相反，右手是起左腳，而左手就是起右腳左手上籃如下：第一步右腳，第二步左腳，第三步右腳起跳出手多練，你練習一百個看你會不會，其實就是沒苦練
2樓：匿名使用者
轉身完球不見了原因主要是在你對球感的不熟悉,導致轉身的時候經常把球甩了出去,這個可以通過多轉身,找到轉身時候對球控制的感覺來解決.多練習就沒問題的了.
至於上籃的協調也是熟悉了就自然有那種感覺,一開始用另外不擅長的手進攻都會這樣的,但是隻要多多練習,注意哪隻腳為重心.哪隻腳邁前的話相信你很快就可以找到感覺的了
3樓：匿名使用者
轉身：以右手為例，左腳為中樞腳，手拍球后，右腳前腳掌內側用力蹬地，在手觸球時，將球拉住。
轉身要注意重心不能有起伏，想你這樣球不見了，一個是球感問題，還有就是重心起伏大，你不要上來就想轉180度，先轉30度，在練練轉45度，再練練轉90度····
上籃：你的步伐不對，你就不要持球了，先多練練3步摸高，練熟了，再隨便練練就會三步籃了
4樓：匿名使用者
你轉身的時候，其實你不用急著讓球落地，你可以先轉過來了，注意，手是豎的，依靠慣性轉過來。肯準對手的手在哪。把球拍在空隙那邊
5樓：南望山小鐵匠
先練基本功吧 其他的不解釋了 運球先練好 再練轉身
6樓：dust_塵
只給2詞：重心，悟。
7樓：匿名使用者
我只知道上籃的問題：左手上籃先邁左腳，右手上籃先邁右腳，如果這都不行，只能說明你的運動天賦實在不行了
8樓：匿名使用者
勤加練習。堅持練1個月就能見效果，這些都是基本功。
英語達人進，英語達人進 ！
我想這很危險。我們需要天然作物來重新生產，那麼當我們毀壞土壤，開始對自然實施破壞的時候，我們就會陷入只能依靠非自然的食品加工來生存的險境中，而當我們沒有能力用人工方法生產食物時，我們將會面臨飢餓。希望對您有幫助 我想這是危險的，我們需要的天然作物雷吉納 中心提供全方位的土壤，當我們開始圍繞tith性...
請教籃球達人的後衛問題，速求籃球達人
防守的話，多練練滑步，橫劃，側滑，曾加腳步移動速度，後衛的話腳步應該沒問題，增加上肢力量，還有防守時不要輕易掏對方球，這是後衛的普遍毛病。外線投籃就得練了，先規範你的投籃動作，然後就練吧，給自己個計劃，規定一天必須在外線的五個位置投進多少球，必須是算投進的，不算投籃次數，好好練吧。投籃是練出來的，固...
動漫達人進，動漫達人進 推薦幾部動漫
1 絕色暴風雨 講的是 魔法使們召喚一個神祕力量回來，同時給人類帶來了黑鐵病，人們變成了鐵。男主和魔法公主交換條件拯救世界。2 驚爆遊戲 是一個人在真實世界沒辦法找到自信，但在一個價值300萬的戰鬥網路遊戲裡是受人尊敬，後來莫名其妙的進入了這個遊戲的真實世界版。真實與虛擬的糾結。3法外製裁者 一個組...