1樓：匿名使用者
月經老是推遲，應該多吃點蛋白質和高纖維的食物。在中飯和晚飯，可以多吃肉類，豆製品，蛋類等等。這都是屬於高蛋白質食物，可以補充月經期間身體流失的營養物質。
同時也可以攝入蔬菜、全麥食品、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調節月經推遲的情況。平時也要注意飲食，不可以吃冰冷寒涼的食物，都會有影響月經推遲，還有不可以吃避孕藥，因為避孕藥的***比較大，都是會有導致月經紊亂。
女性每個月都會來大姨媽，但每個月來大姨媽的時間不是準時的，一般提前或推遲三五天都是正常的，但是如果長期如此也會讓女性朋友感到有所負擔，那麼，大姨媽老是推遲不準怎麼辦？
女性大姨媽老是推遲不準的話，需要做進一步的詳細檢查，例如性激素六項檢查，主要檢視女性的激素水平是否正常，還有甲狀腺功能檢查、肝功能、腎功能、血糖血脂、胰島素功能的檢查等，做好這些檢查才能瞭解女性大姨媽老是推遲的原因，根據原因再做進一步的**。
另外，如果女性正值18歲以下的青春期階段，那麼大姨媽老是推遲不準時是常有的現象，因為這時候女性的激素調節等相關器官還沒有完全發育成熟，月經還沒有穩定的週期，因此就會不那麼準時，但隨著年齡的增加，月經週期也會趨於穩定。
如果女性有頻繁使用避孕藥的話，也會造成大姨媽推遲不準時的，因為避孕藥中含有孕激素和雌激素，長期使用的話會造成女性體內激素紊亂，進而造成月經推遲。那麼女性就要注意避孕藥的使用，不要過度頻繁的使用避孕藥，以免給身體帶來太大的***。
2樓：匿名使用者
大姨媽老是推遲或提前，可能是體內激素水平不均衡引起的內分泌失調，可以通過以下方法進行調理：
1、多吃黃豆和紅棗
黃豆或豆製品中含有豐富大豆異黃酮，就如同體內雌性激素，能雙向調節雌性激素，平衡體內雌激素。另外女性體質屬陰，再加上每個月月經失血容易引起氣血兩虧，主要症狀有痛經和手腳發涼，每天可堅持吃3~4個紅棗，能快速補氣血。
2、多休息
不規律作息和長時間熬夜會加快衰老速度，對身體健康帶來影響。每天睡覺時間少於4個小時的女性，新陳代謝在碳水化合物中易出現異常。
所以要保證有規律作息，按時入睡和起床。睡覺前一個小時可以在室內散步或泡泡熱水澡來減輕一整天的疲勞感，可提高睡眠質量。
3、泡泡澡
泡澡能維持身心平衡，尤其是利用高溫反覆洗澡的方法，能促進血管收縮和擴張。泡澡三分鐘，然後休息5分鐘後再泡澡，重複三次左右，能消耗體內多餘能量。
4、適當按摩
只要血液和淋巴液迴圈暢通，就能快速排出體內毒素和廢物。從四肢末梢向心髒方向按摩，能推動血液和淋巴流動，讓肌肉代謝旺盛，維持血液迴圈暢通，加快新陳代謝速度。另外按摩也能幫助脂肪燃燒。
5、多運動
每天保證有30分鐘以上的有氧運動，每週達到三次，保證運動後每分鐘心跳在130下左右。能消耗體內多餘熱量，減輕體重，讓身體各個系統和部位充足氧氣**，提高基礎代謝率，幫助燃燒脂肪，平衡內分泌。
6、根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
3樓：逯本
大姨媽老是推遲，或者提前，我覺得像這種情況下，一定要到婦產科去看一下，檢查一下是什麼原因導致的，畢竟引起我們大姨媽推遲或者提前的原因太多了，只有經過仔細的檢查，才能讓人放心
4樓：匿名使用者
看情況是不是由於月經不調引起的經期紊亂，還是你本身不規律的生活習慣導致的經期不正常。
5樓：武念之
影響月經的因素有很多，如熬夜，心情不好，環境改變，壓力太大等都會影響月經，建議你要注意保持心情舒暢，不要熬夜，飲食營養均衡清淡為宜。避免內分泌失調。
6樓：江山多嬌美
你是未成年人的話，比如小女生十二到十五六歲之前可能經常出現這種情況是基本正常的，如果是成年人的話，或甚至已婚還是有這種情況，那就不正規了！建議還是去找專業的，大型的醫院的**大夫好好看一看再做決定
7樓：未來乄限可期
大姨媽老是推遲或提前，肯定是由於你平時不注意，經常熬夜，飲食不規律所致
平時應該嚴格限制吃含糖飲料，甜食，油炸食品等
8樓：愛函
一直提前突然出現了推遲也不要太緊張,因為女性的月經週期並不是完全固定不變的,很可能會在外界情緒或者環境的影響下而出現一定的變化
9樓：zxh徉
這種情況跟心情、熬夜、內分泌失調等等有很大關係。
建議重視以上幾點。
10樓：農村中醫大夫
脾血虛弱引起這種經不應期的症狀用劉寄奴，蒲黃等等**即可
11樓：以善良真誠換你的溫情
那要看提前或者推遲幾日
12樓：婦幼主任小姐姐
內分泌失調 胸部有沒有脹痛
大姨媽總是推遲是怎麼回事啊？
13樓：玲兒養生科普
女性大姨媽總是推遲，5大原因分不開，不按時的就要看看了
14樓：莽朝永
推遲一個星期不要緊。
否則，找中醫開調經藥。
大姨媽總推遲，每次來時間都不準，怎麼辦？
15樓：匿名使用者
你好，你目前的月經情況，是屬於月經紊亂而引起的，可以用黃體酮**，使月經達到規律的
16樓：匿名使用者
我以前也經常這樣，為此還看過醫生，但這個不是靠吃藥能解決的，而且是藥三分毒，經期紊亂主要與平時的飲食和作息有很大關聯。要是想慢慢調理，可以嘗試一下「棗到了」的姨媽棗，我之前買過，能起到一定的調理和補血功能呢。
17樓：匿名使用者
月經不調是可以選擇服用一下烏雞白鳳丸來調理的，經前五天服用效果比較好，至經來為止，連續調理幾個月經週期或至經血正常為止。 飲食上注意營養加強，避免吃生冷油膩食物，注意保暖。最好是保持心情舒暢。
大姨媽還沒來，是不是推遲月了，怎麼辦
你好，一般月經推遲一個星期也是正常的，推遲了一個月就是內分泌異常或者是懷孕的情況，可以用早孕試紙檢查到的，但是有可能會因為試紙質量及操作問題等出現假陰性的情況，最好是去醫院檢查確診。可以去醫院檢查一下，如果是已婚女人就要考慮是否懷孕了，如果沒結婚的就要考慮是不是閉經了，還是別的原因導致的月經推遲，總...
大姨媽來心裡煩躁愛發脾氣怎麼辦，大姨媽來了心裡特別煩躁怎麼辦呀
我個朋友，原來是好奇嘗試一下衛生棉條，結果沒有想到，你說的那種不適也相對減輕了。建議你試試。她用的是tampax，京東 都有，平均下來2塊一支 生理期情緒波動很正常，只要不要太在意就好，或者暗暗地提醒下自己 沒什麼的，很正常，過了今天就好了 之類的就好。學會調節自己的情緒。建議您多聽聽輕 和做感興趣...
大姨媽來了怎麼辦有什麼注意事項，女生大姨媽來了怎麼辦？該注意什麼？該吃些什麼
月經前，首先應該注意調和氣血。在經期前，不能吃太熱性的的食物，例如生薑 蔥白 香菜，辣椒等。同時，也應該注意生冷的食物，例如，冷的水果，雪糕什麼的。月經期，應該注意清潔，可以用溫水每天擦拭一下，經常換洗 換衛生條，在選擇衛生巾，以及衛生紙時，一定要選擇柔軟的。保持心情愉悅，每次月經的時期，女生總會心...