1樓:花的世界花
胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。要有一個好的胃,一些習慣是必須改變的。
養胃的生活習慣:
1、一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,嚴格遵守。
2、胃消化功能不好的人,一般是吃一點點就飽,多吃一點就胃脹,特別在晚上吃的多,會胃部滯脹而影響入睡。建議少吃多餐,以軟、鬆、易消化的為主,一些比較硬的、韌性、爽口的、纖維類的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。
3、戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料和生冷食物。
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。
6、蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以瓜果可以多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走。
8、非急性情況下,不提倡吃藥,長期吃藥都有***。
養胃食物:
1、小米:暖胃,安神。
2、南瓜:南瓜性溫,味甘。
南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒、保護胃粘膜、幫助消化的作用。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
4、酸奶養胃:早上喝酸奶對人體有益,酸奶容易消化,還可中和胃酸,保護胃粘膜。牛奶也能養胃,有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
5、白開水養胃:經過一個晚上,人體消耗了一些水分,早晨可用白開水補充、平衡身體的水分。
6、粥養胃:粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。
7、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。
8、胃喜燥惡寒,寒涼的食物像綠豆沙等不宜多吃。(yuan_t)
胃病飲食要注意什麼?
2樓:融越良如凡
別吃辛。辣.別晾到!!吃點暖胃的藥。
有胃病的人應該吃什麼?禁食什麼?
3樓:小鐘養生
現在很多人因為飲食不當,導致胃病出現,而有胃病的人,除了要藥物調理,飲食調理也很重要。
4樓:匿名使用者
胃是要養的,靠醫只是一時的辦法,本人建議一些生活習慣和飲食規律:少抽菸,少喝酒,少吃辣,少吃垃圾食品:膨化類,方便類,燒烤類,油炸類,醃製類,糯米,香蕉,碳酸飲料,啤酒雪碧應少喝,還有飯後別喝冰水,還要有良好的心態,充足睡眠,適量運動,營養膳食.
本人以前有嚴重的胃病,經過以上的生活習慣後,現在從來沒犯過胃病. 你可以吃牛奶類飲料,蜂蜜,水果,(藍莓,西紅柿,三文魚,西蘭花)營養價值高,豆類等
5樓:匿名使用者
胃泰散吧。效果確實不錯,
6樓:小西的三餐
有胃病的人,4種食物要少碰,吃得越多,胃病越嚴重
胃病,應該注意哪些飲食
7樓:
外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留過久,加多些腸胃負擔,心與小腸互為表裡,所以心臟負荷加大,膽為中正之官,主決斷也,膽不好則容易產生心煩氣燥,失眠多夢,易醒,淺睡,根在膽,抽空到鄉下農村挖些苦菜,煮湯加紅糖,紅糖適量,產地灌南,煮好後再放點,趁熱喝,用電磁爐燒湯少吃辛辣油膩之物,不要多飲多食。
有胃病的人要注意什麼,吃什麼?
8樓:抗昆皓逯昌
不要吃生、冷、硬、辣、太甜、太酸,還有酸奶,豆漿可以喝。
喝粳米粥、麵粉熬的粥比較好。
9樓:小鐘養生
現在很多人因為飲食不當,導致胃病出現,而有胃病的人,除了要藥物調理,飲食調理也很重要。
有胃病的人應該要注意什麼,有胃病的人平時應該注意些什麼呢?
服用 百花散 會徹底 的,治好了就不需再忌諱什麼了,胃病好了,什麼都能吃,營養吸收好身體就棒,應該是你最需要的.祝健康 日常注意飲食,三餐定時定量,少吃辛辣刺激的食物。可以配合金花坑春砂仁一起調理。建議首先要注意飲食方面,要有規律,不易暴飲暴食,儘量少食刺激性的 不易消化的食物,如辣椒 油膩 酒等等...
胃不好需要注意哪些,胃不好的人,飲食方面要注意什麼?
多吃粥類 多喝清淡的湯類,這些很給胃的消化壓力不大,很容易的得到消化。建議採用中醫調理下 多喝熱水,多吃點暖胃的。按時吃飯 需要多多注意自己的飲食吧 按時吃飯,少吃辛辣食物。少吃多餐。我的胃也不好,吃胃必治鞏固了一段時間好多了。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷 過燙 過硬 過辣 過粘的食物,更忌暴飲暴食...
三九胃泰治什麼胃病,三九胃泰對哪些胃病有療效?
三九胃泰顆粒,具有清熱燥溼,行氣活血,柔肝止痛,消炎止痛,理氣健胃功效 主要針對上火導致的胃痛,反酸,噁心,嘔吐,不思飲食這一類的胃病。消炎止痛,理氣健胃。用於淺表性胃炎 糜爛性胃炎。當然是 胃病的了。這是中成藥,起到保護胃黏膜作用。胃病蠻好的,小。胃痛的原因很多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為...