1樓：陽光活力
最好不要喝，碳酸飲料本身對身體就不好。要是跑完之後喝就更不好，跑完步一段時間腿痠 就是因為跑步產生了酸性物質.沒有得到氧化，碳酸飲料本身就是酸性飲料，最好喝點能量飲料。
2樓：長路隨風
喝完後跑步容易引起胃下垂，最好跑完步後再喝
運動健身後能不能喝可樂
3樓：品牌介紹噠
運動健身後不要喝可樂，可樂會導致鈣質流失。
經過一定量的運動後，大家都會或多或少地感覺身體疲勞和痠痛，那是因為我們在運動中機體產生了酸性物質，而酸性物質堆積會導致身體疲勞。你若再給身體補充含有磷酸的可樂，就會增加身體的疲勞程度，使體內的酸鹼度得不到中和，疲勞也不容易恢復。
足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫的作用。特別是在運動前飲用，有可能引起胃腸脹氣，引發運動過程中腹痛等問題。
4樓：
騎行後喝可樂或引發酸中毒 運動飲料是最佳選擇
5樓：哈哈羊玩具屋
大家切記健身增肌不要喝可樂等帶汽的碳酸飲料哦，管住嘴才能擁有好身材！
運動經常喝可樂對身體有沒有害
6樓：尹雅柔汗賢
可樂是碳酸性的飲料
不管你運不運動對身體都不好
我就是運動員
我們教練的要求就是不能喝碳酸型的水
建議你還是和純淨水或是糖水比較好~
7樓：經玥源賦
有害，劇烈運動後體內產生過多酸性物質，可樂是碳酸飲料，喝後隨可以解渴，但影響體內酸性物質的分解，容易使身體疲勞，對身體的鍛鍊起到反面的作用最好喝開水
8樓：墨澄邈馮曼
有害，經常喝可樂容易引起骨質疏鬆。運動後還是喝杯熱茶比較過癮。
9樓：苦驪穎革越
專業運動就不要喝了，如果是健身，或者只是運動，那麼可以適量的喝一些，解渴不是嗎？不過，有個小建議，儘量把汽放了再喝。還有，凡事要適量，超過就會危害自身。
跑步前後喝可樂到底好不好
10樓：愛曉星
身體比較熱，處於高溫狀態，胃也是；如果立即喝冷飲料，會使胃驟然收縮，腸胃功能紊亂，重度會血痢疾；經常運動，並且習慣立即冷飲的人可以這麼做；但不經常運動的人，就會有這些嚴重反應。
運動後能喝可樂嗎
11樓：神小朵
男人愛運動，一是為了健康，二是為了健美，所以，男人往往會選擇一些運動量大的運動專案，在經過一番運動後為身體補水是很好的方法，不過有些男性卻偏愛用可樂來補水，殊不知這樣的補水方法可是對健康很不利的。
劇烈運動後會感到非常飢渴，此時，一杯冰鎮可樂，會不會成為你的最愛呢?或許，在選擇痛飲之前，你應該瞭解一下，運動時我們能否喝可樂?。一般可樂都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。
所以，就在今年，世界反興奮劑組織透露，任何含有咖啡因的藥物或飲料，都將被禁止飲用，其中就包括可樂。
劇烈運動後會感到非常飢渴，此時，一杯冰鎮可樂，會不會成為你的最愛呢? 或許，在選擇痛飲之前，你應該瞭解一下，運動後喝可樂對身體是十分不利的。
我們通常喝的可樂都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因為大量服用或飲用含有咖啡因的藥物或飲料，能夠讓人體產生興奮，從而提高運動成績因此，最近幾年，世界反興奮劑組織透露，所有含咖啡因的飲料和藥物都被禁止使用，其中就包括可樂。 不過，可樂中的咖啡因含量較低。
對於大多數人來說，其神經「興奮」或「抑制」的效果還不是那麼明顯。
如果是在運動前飲用可樂，就會感到肚子發脹，從而引發運動過程中腹痛等問題。 經過一定量的運動之後，身體都會感到疲勞，那是因為我們在運動中機體產生了酸性物質，而體內過多的酸性物質會讓你感動疲勞。此時，你如果再飲用含有酸性物質的飲料，就會增加身體的疲勞程度，使體內的酸鹼度得不到中和，疲勞感恢復的更慢。
有關人士指出：運動前後至少半小時內，最好不要飲用可樂。由於運動中人體有大量電解質流失，所以運動後喝一些鹼性飲料是個不錯的方式。
既然知道可樂的危害了，那麼我們平時再運動後要儘可能的不去飲用可樂，喝一些鹼性飲料和白開水其實是最好的選擇。
12樓：
騎行後喝可樂或引發酸中毒 運動飲料是最佳選擇
13樓：匿名使用者
當然不可以！因為可樂會導致鈣質流失和肥胖，不但是因為冷的就不能喝。尤其您鍛鍊的屬於負重運動，鈣一旦流失對您的運動非常不利，而且劇烈運動後會導致消化功能增強，此時再喝可樂等於增肥。
建議您運動前多和些水，運動後不要馬上大量飲水，避免水中度，此時就應該適當喝一些溫水，可以在裡面加一點點食鹽。
14樓：匿名使用者
可以喝xs能量飲料，補充體力，又不會發胖，口感也特別好。
15樓：撒長霞鮮璟
在劇烈活動過後，最好不要喝任何東西，因為肺活量過多的消耗了，如果喝水會對身體有不良的影響，過何況喝可樂了，可樂不是什麼好的東西，最飲料就是水了啊，什麼飲料也不如果純淨水好啊，請你千萬不要在劇烈運動過後，馬上隱用水或者可樂。
16樓：匿名使用者
不能啊!
可樂是碳酸 的會帶走你身體裡的熱量,還會讓你身體裡的鈣流失.
其實不光是運動完後不能喝可樂,其實平常也少喝可樂.可樂特別對男士不好所以少喝可樂
經常喝可樂對男性生育有影響嗎，喝可樂會影響男性生殖功能嗎
美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上 的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論 新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天性不足。醫學家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數可樂型飲料中都含有較高...
經常喝可樂對人有好處嗎，常喝可樂對人有好處嗎
男人經常喝可樂一般沒有太大的好處，相反有很多弊端。男人經常喝可樂會導致身體損害或者腐蝕牙齒，因為可樂中的二氧化碳與磷酸可結合成碳酸，且可樂中含有大量糖分，比較容易腐蝕牙齒，導致牙齒鬆動或者出現蛀牙。此外，可樂中含有磷酸，在與鈣離子結合後形成磷酸鹽，由於磷酸鹽溶解性較差，可能會降低鈣的吸收，因此長期喝...
經常喝可樂對身體有害嗎？
芝加哥訊息。據美國哈佛大學一項最新研究表明。十幾歲的女孩喝碳酸水。尤其是可樂。很有可能導致骨折。哈佛醫學院副教授格萊斯。威斯哈克稱。常喝碳酸水的女孩往往不願意喝牛奶。而牛奶中含有大量的骨頭生長所必須的鈣。威斯哈克同時還指出，可樂中含有一種名叫磷酸的物質。這種物質很有可能使骨質變軟。威斯哈克這項研究是...