腳後跟疼痛是怎麼引起的呢，需要咋辦好呀

1樓：匿名使用者

經常有人會有「腳跟疼」的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎；後者稱足跟骨刺。兩者統稱為「足跟痛」。

「足底筋膜炎」與「足跟骨刺」是**學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的**。從中醫的角度分析，可以外敷貼劑，=足跟...

骨.世醫tie=，直接敷貼於患處即可

緩解腳後跟疼的方法：一是每晚睡前或洗腳後按揉足跟10分鐘；二是腳趾後扳，腳底會出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一隻手用力按壓隆起的腳筋，一隻手同時向上扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的；三是買鞋時要選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好足弓有一定弧度和支撐力。

2樓：匿名使用者

用熱水泡一下腳,然後拿酒精消毒過的刀片,將腳跟的硬皮和幹皮一層層削掉,一直到露出軟皮部分為止,將凡士林油紗布裹在腳跟上,再用繃帶固定好.隔3天換2次油紗布,用維生素e丸塗抹患處,效果很好.方法是：

把維生素e丸,用針扎一個眼,把油擠患處塗抹（一個丸可用多次）,每次洗過手抹,癒合後也要常抹,每晚熱水泡腳.

腳後跟有一根筋痛是怎麼回事。怎麼好呀

3樓：匿名使用者

這樣的腳後跟疼可能是跟腱炎引起的。所謂的跟腱炎，也就是「腳筋」出現了炎症，這個問題的主要表現是小腿後方疼痛、腳後跟上方疼痛，情況嚴重的人還可能出現腳部腫脹、發紅的症狀。首先可以換穿比較軟的鞋，適當的做一些功能鍛鍊。

**方法可以敷中要足跟.骨方.醫.

貼，擺渡可以找到。