1樓：你是基佬
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吸菸對青年十分有害，因此，應儘早戒菸。戒菸方法很多，下面十二種戒菸法，可供少年吸菸者試一試
(1)特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。
(2)想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香菸上有痰漬等等）。
(3)將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，儘量補充新內容。
(4)將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在聚寶盆內。每過一個月，清點一次錢數。
(5)同朋友打賭，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為 賭注。
(6)不整條買菸。
青少年怎麼戒菸
2樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
3樓：
病情分析：
一:做一些事些轉移注意力.(因為沒有什麼事做時..就想吸菸)2:煙癮犯時.吃自己平常最喜歡吃的東西
三:多想想現在在災區的人民.
4樓：匿名使用者
戒菸可以使用電子煙，現在比較有效果的戒菸方法，電子煙又名虛擬香菸、電子霧化器，它有著與香菸一樣的外觀、與香菸近似的味道，甚至比一般香菸的口味要多出很多，也像香菸一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來。沒有什麼危害，可以到實惠**網上面看一下，那裡有很多電子煙品牌。
怎樣讓青少年戒菸
5樓：匿名使用者
(1)特意在一二天內超量吸菸(每天吸兩包左右)，使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。
(2)想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情(比如你手中煙盒或香菸上有痰漬等等)。
(3)將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，儘量補充新內容。
(4)將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」內。每過一個月，清點一次錢數。
(5)同朋友打「賭」，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。
(6)不整條買菸。
(7)不隨身帶煙、火柴或打火機。
(8)每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。
(9)經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。
(10)觀察煙味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。
(11)考慮一下自己的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣。
(12)問自己自己的健康對你父母、親朋是否重要。
6樓：大牛談生活
青少年戒菸關鍵是要做好兩方面工作：第一是思想工作，即讓他們真正明白吸菸的害處以及吸菸並不會給他們帶來什麼好處；第二是採用科學的戒菸方法，幫助他們高效戒菸，以免打擊他們的信心。
7樓：yes漂流夕陽
我這個方法有點殘忍，不知道你敢不敢用。你買一條煙，然後把煙全拆了放在一個盆裡加水，叫他喝了，保證他以後看到煙就吐。
8樓：匿名使用者
放假帶他去接觸大自然，時間可以10天以上，
9樓：匿名使用者
帶青少年多參觀醫院的宣傳**，看的吸菸的危害。
10樓：漢玉環
不用戒，國家造煙就是對人民有益的。
青少年如何戒菸？
11樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
12樓：匿名使用者
具我所知大部分未成年吸菸都是在裝。b 是為了吸引。女孩
13樓：紫雪彩虹
呵呵 那你還是用點戒菸產品吧，我個人覺得吧 「usa清毒植物清肺煙」這個戒菸效果就挺好的，可以嘗試一下啊，**上就能買到的
青少年如何戒菸？？
14樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
15樓：沐浴風燭
當然是靠自制力了。。。。實在不行，試試電子煙什麼的沒準也行…………
青少年如何戒菸，如果想吸菸了可以立刻怎麼辦？
16樓：譚鈺清成化
成功戒菸小竅門--1；戒菸開頭難，開始戒菸時，戒菸者會出現渴望吸菸，頭暈目眩，胃部不適，便祕，緊張，易激動。注意力不集中。抑鬱或失眠等症狀。醫學上稱為戒斷症狀群。
這些症狀在戒菸後2到3周後可迅速消失。因此，遭遇難過的戒菸症狀時，戒菸者只需要告訴自己在堅持。
2.突然停止法更好，戒菸可以選擇『逐漸減量法』或者『突然停止法』雖然在戒菸的頭兩個星期會出現一系列的不適症，但由於戒菸物的使用，不適症狀況會明顯的減輕。而『逐步減量法』由於持續時間較長，往往不容易堅持。
所以建議採用，突然停止法。
3.別給吸菸留機會，要控制吸菸的持續吸菸慾望，就要改變與吸菸密切相關的吸菸行為順序，洗漱，吃早飯等，不讓吸菸喝咖啡或酒精，飯後順序從座位行站起來等，不給吸菸留機會。
4。適當獎勵戒菸者，在戒菸的過程中，每取得一次小小的勝利，戒菸者可以給自己的進步一些適當的獎勵，比如【想抽菸時
就吃糖塊，呵呵】這樣可以時刻督促自己取得最終的勝利。
青少年怎麼戒除煙癮？
17樓：亮亮84sd嶨
戒菸：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽菸 我就是這麼戒菸的 祝你成功
18樓：大牛談生活
青少年戒菸最重要是要做好兩方面的工作，一是思想工作，讓他們真正明白吸菸的害處以及吸菸並不會給他們帶來什麼好處；二是採用科學的戒菸方法，幫助他們高效戒菸，以免打擊他們的信心。
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