1樓：河童的童
打鼾原因：
1、肥胖：胖的人脖子都比較粗，呼吸道比較狹小，容易打呼嚕。
2、鼻子的問題：比如有鼻炎，鼻部有息肉，呼吸不暢，呼吸受阻，就容易引起打呼嚕。
3、喉部的問題：如某些炎症，會使呼吸道變窄，就容易引起打呼嚕。
4、身體的某些疾病引起的打鼾：比如高血壓、糖尿病等這類人群很容易打鼾，而且打鼾也很容易引起高血壓。
5、過於疲憊
6、飲酒
打鼾導致的危害：
1、窒息
2、疾病的產生：因為長時間缺氧會導致血氧飽和度下降，血液中的運輸氧的紅細胞增多，易堵塞血管，容易引起高血壓，糖尿病，腦梗等疾病。
3、身體疲勞，精神不濟，導致工作效率低下
4、對於孕婦來說還會影響新生兒的發育等等。
方法：1、如果是自身肥胖。建議**
2、如果是一些器質性的疾病建議手術**
3、調整睡姿。採用側臥位睡眠姿勢。側臥時鬆弛的軟顎和舌根不易下垂到呼吸道里，打鼾的機率比較小，鼾聲比較輕。
4、食物**，飲食清淡，少吃油膩食物飲濃茶之類的
5、藥物**：得簡止鼾器，止鼾牙套與植物萃取止鼾噴霧的雙重**，見效時間一般是兩週左右，噴霧口感也是類似與金嗓子，清涼略苦，沒有依賴性。
以上便是止鼾產生的一些原因，危害，以及一些簡單的**方法，希望能對大家有用。
2樓：匿名使用者
目前主要可以吃藥**，但是有***。手術**。無創通氣**。
後者較前者比更安全風險低不會有依賴。現在主要家用**方式是無創通氣**，也就是常說的睡眠呼吸機，可以去一些藥店購買，如北京嘉事堂櫻花店，搜有諮詢**。有什麼問題歡迎詢問，祝您工作順利、身體健康，
打鼾手術**效果怎麼樣？最好的**方法是哪種？
3樓：曉
你可試試偏方當你自己或親人朋友有打鼾的現象時，應當儘早**，方法一：龍膽草、當歸各十克。熬藥方法：
浸泡1小時以上，快火澆開慢火20分鐘，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效 方法二：
花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天。 方法三：枕頭不要太高,睡前點滴鼻通效果良好 方法四：
只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。 當然如果經濟條件好的話也可以選擇一些專業的**打鼾產品，像美國的鼾克貝悅諾，就是比較專業的，但是**比較貴，在國外都不是很普及，但是效果是得到公認的
打呼嚕的**方法是什麼啊？哪種方法最好？
4樓：匿名使用者
讓他早睡早起 保持正常的作息時間 大概兩週就會好多啦。
5樓：江城五官科醫院
首先,睡眠同期進行睡眠分析,微感器可對睡眠紊亂情況全息記錄並,儀器自動智慧分析,對各種複雜性、神經性鼾症進行準確檢測.
其次,caup微創**:可對早中期睡眠呼吸暫停進行安全有效微創干預,避免uppp帶來的巨大創傷,速度快,出血少,術後痛苦小,恢復快.
第三,奈米等離子消融術:採用低溫等離子射頻的能量,以40度左右的等離子低溫對咽腔病變組織進行消融,恢復咽腔正常通氣作用.
**打呼都有哪些方法，哪種方法見效快？
6樓：匿名使用者
樓主很好啊，知道自己打鼾還會自責，我們屋那個打呼嚕的從來沒有過這種自責，越說打的越厲害。真心無語。
7樓：斷竹飛土
打鼾不難治，一直被人們忽視，醫院呼吸科有打鼾門診，去看看吧，可以治好的。
8樓：
試試瑜伽，還可以放鬆身心。或者睡前牛奶有助於睡眠
那種**方法最好？（打呼嚕 ）
9樓：烏倫茹丁
我想,用藥是最好.現在的中草藥沒有***,而且療效很好.現在市面上的止鼾康就很不錯.您可以買來試試.
10樓：由義果雲
我看一般****上都說手術最快
但是**性大最好是用藥物跟運動**相結合的方法藥物用鼾夫康就行
11樓：匿名使用者
這是一種病最好去醫院
12樓：山東健康諮詢
在選擇的時候不能單一的看一個方面，需要很多方面去考慮，綜合所述不錯。
13樓：仍開淡學博
你可試試偏方當你自己或親人朋友有打鼾的現象時，應當儘早**，方法一：龍膽草、當歸各十克。熬藥方法：
浸泡1小時以上，快火澆開慢火20分鐘，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效
方法二：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天。
方法三：枕頭不要太高,睡前點滴鼻通效果良好
方法四：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
當然如果經濟條件好的話也可以選擇一些專業的**打鼾產品，像美國的鼾克貝悅諾，就是比較專業的，但是**比較貴，在國外都不是很普及，但是效果是得到公認的
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