1樓：匿名使用者
可以根據更年期的一些表現，比如月經週期的改變，可以出現月經突然停止，月經量和月經持續時間逐漸減少或者縮短，最典型的症狀是發作性潮熱，患者可以出現發作性潮熱、潮紅，自汗，心悸為特徵的一些表現。
採取以下方法是可以改善：
保持心情舒暢
多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，順利度過更年期。
改善飲食習慣
要多食用新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的雞蛋和瘦肉，適當的可以吃一些豬蹄和豬皮補充一些脂肪和膠原蛋白。
補充雌激素
更年期補充雌激素是有必要的，建議服用思妍金巢安，能緩解更年期綜合徵，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
2樓：匿名使用者
怎樣確定是更年期？什麼檢查能查出來？
更年期保養最關鍵是增加雌性激素。
我媽媽去年更年期來時，我給她買了能產生自體雌性激素的產品，效果很明顯，你也可以試試。 你用阿若婭試試，效果很好！手機上的網，不多聊了，
3樓：珈藍高邈
經期的轉變，從自身生理就可以看出來
4樓：手機使用者
沒有藥，但是你要多陪陪她，她才會好的！
她是很鬱悶的！
想知道自己是否更年期該檢查什麼？
5樓：咔哇怡神
你現在處於更年期停經前期，屬於亞健康的感覺，希望你注意勞逸結合，調色心態，加強運動，合理膳食，修養心靈對延緩更年期或降低更期生理反應都有很好的效果。
更年期具體表現：失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀。
如果你具備以下症狀就可認定為更年期：
一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。
三、精神、神經症狀表現異常。
四、腰痠背痛——是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。
6樓：瓶子
這就是更年期的症狀，心要放寬一點，都經歷了那麼多年的風浪了，還有什麼值得怕的。多用工作來充實自己，或者找些興趣的事來做，這樣就會有一種自信在，沒什麼大不了的。
怎樣檢查更年期
7樓：匿名使用者
可以檢查一下內分泌六項這個檢查，看看有沒有性激素的紊亂。緩解更年期症狀應該注意以下要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.
良好的情緒。到更年期可以選擇金巢安來調理，能有效地增加體內的雌激素，改善內分泌，從而很好的改善更年期的月經紊亂以及潮熱出汗等不適的症狀，很好的延緩衰老，對身體有很好的幫助。
如何判斷已經進入更年期
8樓：盡全力段鐐
通常來說，婦女在更年期會有以下四大表現：
一、潮熱：潮熱是更年期女性經常遇到的問題。
二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常見的。
三、精神、神經症狀表現異常：有時候人到中年就會變得精神很緊張，會亂想，其實這就是更年期的表現。
四、腰痠背痛：我們知道人的身體到達一定的年齡的時候就會出現問題，更年期婦女骨質疏鬆的早期表現。
指導意見：出現以上更年期現象，一定要及時調理，建議口服金巢安，能夠很好的緩解更年期綜合徵，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可滋養卵巢，延緩衰老。
9樓：勾雲露
不知道是不是更年期，月經還有，但持續兩個月的失眠了，心慌，現在更是嚴重到整晚都無法入睡，只能靠安眠藥讓自己入睡
更年期應檢查什麼
10樓：名醫**網
女性更年期時，應該做哪些檢查
11樓：匿名使用者
1、注意有無心血管、肝腎疾病、肥胖、水腫、營養不良疾病及精神-神經系統功能狀態。
2、**查體：應常規作宮頸細胞學檢查，並注意有無性器官炎症、腫瘤。有絕經後流血者，應作分段診刮和內膜病檢。
細胞學異常者，應做宮頸多點活檢和頸管搔刮。卵巢增大者，應注意排除腫瘤。
建議：更年期可以選擇金巢安來調理，能有效地增加體內的雌激素，改善內分泌，從而很好的改善更年期的睡眠多夢以及潮熱出汗，很好的延緩衰老，對身體有很好的幫助。
吃什麼能延緩更年期，如何延緩更年期？
1 女性延遲更年期吃方面要限制食鹽 增加鈣鐵，要多吃含鐵豐富的食物，如豬肝 菠菜等2 女性延遲更年期吃方面要補充b族維生素，應多吃富含維生素b的食物，如粗糧 瘦肉等，以改善情緒波動 記憶力減退 心慌失眠等精神神經症狀。3 女性延遲更年期吃方面要補充蛋白質，特別要保證優質蛋白質的攝入，因此需要保證牛奶...
更年期吃什麼食物能緩解更年期症狀
婦女更年期綜合徵，屬於祖國醫學 月經不調 眩暈 心悸 髒躁 等範疇。婦女在自然絕經前後 稱更年期 因卵巢功能減退而出現月經不調以及情緒不安，煩躁或憂鬱，陣發性面部潮紅，心悸，頭痛，失眠，出汗，肢麻，腹脹，便祕等一系列的植物神經系統功能紊亂症狀，稱之謂 更年期綜合徵 本病的輕重和久暫不一，嚴重的可影響...
更年期後被查出有冠心病和高血壓，可以吃什麼藥？
您的情況很可能是更年期導致的血壓升高，而非高血壓病，所以，上，以 更年期綜合徵為主。現在的血壓水平還不需要吃藥。指導意見 建議 繼續目前的口服藥物 更年期綜合徵，如果效果不太好，可以去看看中醫，現在的血壓先可以不用吃藥。祝您身體健康！月結以後特別容易出現心血管疾病，比如說冠心病和高血壓這個具體吃什麼...