1樓：飛玉花召子
1。網球比賽對體能的消耗極大，需要比賽當中補充能量和水份。
所以，球員往往比賽中經常飲用礦泉水或各種運動飲料以補充水份和無機鹽。
吃香蕉來補充能量。
2。香蕉中的鉀離子可以補充由於大料出汗導致的肌肉靈敏度不足，還能提高人的興奮性。香蕉中的碳水化合物可以補充能量，對運動員又保持體育狀態的作用！
所以在長時間激烈運動時，可以用香蕉來調節體能。香蕉脂肪含量低，碳水化合物豐富，蛋白質在水果中含量很高，營養價值高，熱量在水果中算十分突出的，最重要的是容易消化吸收。這樣，既保證能量攝取，又可以防止胃腸負擔過重，血液流向胃腸道而影響運動系統和大腦的血液**。
3.網球比賽當中，球員不是一口吃完，而是利用比賽間隙，一次一口，一根香蕉往往要吃一兩個小時。
香蕉是網球水果，這一點是每個搞網球的人都該知道
2樓：昝梅花九棋
運動員在比賽時，需要消耗大量的體力，特別是網球運動員，他們的運動場地比較大，比賽回合多，而且一場
網球單打
比賽至少要進行一到兩個小時，長則三到四個小時，球員打到最後，基本上拼的就是體力了。所以保持體力對他們來說，就顯得非常重要。在劇烈運動後，體內產生過多的
酸性物質
，為了保證體內的
酸鹼平衡
，所以要補充大量的
鹼性物質
。蔬菜水果
都是鹼性的食物，所以在運動後，吃香蕉也就能補充能量，因為香蕉容易咀嚼，易於消化，這對於比賽中途休息時間短的運動員來說，是比較好的補充體力的水果
為什麼網球運動員休息時都吃香蕉?
3樓：匿名使用者
看溫布林登網球賽，有很多知名的運動員在休息時，會拿出包裡事先準備好的香蕉，咬上幾大口，再細細的咀嚼。為什麼不吃別的水果？是對香蕉的偏愛？
其實不然，這是因為運動員需要補充大量的礦物質鉀、鎂和果糖。
糖是能夠為人體提供能量，使肌肉和頭腦保持力量和活力。運動員在參加比賽中會消耗大量的能量，這種能量的補充就很重要。人體能量的**有三種主要的物質，糖、蛋白質、脂肪，蛋白質和脂肪轉化為能量很複雜，也比較慢。
只有糖，特別是葡萄糖和果糖，轉換能被人體吸收利用的能量很容易，也很快。及時補充幾口水果裡的果糖，會很快被身體利用，有的研究認為七分鐘就能轉換為能量。香蕉和葡萄是含糖量最高，也是利用率最高的水果。
香蕉又是扒皮就能食用的水果，便於攜帶，食用方便。因此香蕉作為補充能量最好的水果，會常在運動場上出現。
4樓：阿三木的咖啡
香蕉的營養豐富，一根香蕉幾乎包含了所有的維生素和礦物質，其中香蕉中的鎂和鉀含量很高，鉀可以防止肌肉痙攣，鎂可以幫助消除疲勞，香蕉熱量也很高，吃一根香蕉相當於吃了一碗米飯，所以吃一根香蕉可以達到充飢、緩解疲勞、防止肌肉痙攣3種功效，這也是為何香蕉如此受運動員青睞的原因。
鉀離子在身體中屬於微量元素，不可多也不能少，人們在劇烈運動之後，或是夏天出汗多的情況下都會讓身體中的鉀流失。如果只是輕微缺鉀，可以通過吃香蕉或其他水果來補充就可以了。
小貼士：在劇烈運動後，身體處於大量缺水的狀態，這時我們不能大量的喝白開水，否則會讓身體中的鹽分損失更多，更增加汗的排除，需要慢慢的喝些淡鹽水平衡體內電解質。
5樓：慄姝豔之利
因為打網球需要消耗大量的體力，所以要吃香蕉補充體能
6樓：馬佳聽雲聖餘
及時的補充體力，因為香蕉中含有大量的鉀，可以補充人體因為大量運動丟失的鉀，還可以是人體及時的補充水分
7樓：汗耕順閔凰
香焦能在很短時間內被人體吸收，而且含有大量糖份，補充能量快。
8樓：貢慕雁豐丁
增加體力.及時的補充體力，因為香蕉中含有大量的鉀，可以補充人體因為大量運動丟失的鉀，還可以是人體及時的補充水分因為此時香蕉會補充人體內隨汗液排掉的鋅、鉀等微量元素；二來，在高強度的運動2、3個小時後是需要填充一下空虛的胃的。香蕉可以填飽肚子吧呵呵
9樓：匿名使用者
香蕉多糖分解速度慢，能夠穩定的補充碳水化合物，另外不都是吃香蕉，也有吃能量包的。
10樓：旅星菱張悌
香蕉是含鉀最高的水果，出汗後人排出大量的鉀，吃香蕉可以快速補充鉀，恢復體力
11樓：匿名使用者
去除飢餓感，補充體力
為什麼網球運動員休息期間都吃香蕉?
12樓：齊成茆午
因為香蕉很有營養，也有水分，且方便攜帶。而網球消耗量大，運動員尤其需要在休息時補充能量。
其他運動員應該也有吃香蕉的，不過沒有網球得這麼多見罷了。網球運動員吃香蕉幾乎已成了一種傳統了，呵呵~
13樓：冀秀英永裳
香蕉裡富含鉀元素，而運動員高強度運動中會從汗液中流失鉀。同時香蕉也是高熱量食品，因此，網球運動員在比賽期間會適量補充。但都吃一小口，否則會在運動中對消化系統造成負擔。
14樓：柯玉花閩妍
可以補充自己的能量
畢竟網球對於體力的消耗很大
而且也可以補水
但是不全吃香蕉
又吃巧克力的
這就根據個人的不同喜好了~
15樓：板樹枝童鶯
增加體力。及時的補充體力，因為香蕉中含有大量的鉀，可以補充人體因為大量運動丟失的鉀，還可以是人體及時的補充水分因為此時香蕉會補充人體內隨汗液排掉的鋅、鉀等微量元素；二來，在高強度的運動2、3個小時後是需要填充一下空虛的胃的。香蕉可以填飽肚子吧呵呵。
為什麼網球運動員比賽休息時選擇吃香蕉補充
16樓：love龍之前
糖是能夠為人體提供能量，使肌肉和頭腦保持力量和活力。其實不僅僅是網球運動，很多運動中都能看到香蕉的身影。運動員在參加比賽中會消耗大量的能量，這種能量的補充就很重要。
人體能量的**有三種主要的物質，糖、蛋白質、脂肪，蛋白質和脂肪轉化為能量很複雜，也比較慢。只有糖，特別是葡萄糖和果糖，轉換能被人體吸收利用的能量很容易，也很快。及時補充幾口水果裡的果糖，會很快被身體利用，有的研究認為七分鐘就能轉換為能量。
香蕉和葡萄是含糖量最高，也是利用率最高的水果。香蕉又是扒皮就能食用的水果，便於攜帶，食用方便。因此香蕉作為補充能量最好的水果，會常在運動場上出現。
為什麼網球運動員會吃香蕉
17樓：山愛景那婉
1。網球比賽對體能的消耗極大，需要比賽當中補充能量和水份。
所以，球員往往比賽中經常飲用礦泉水或各種運動飲料以補充水份和無機鹽。
吃香蕉來補充能量。
2。香蕉中的鉀離子可以補充由於大料出汗導致的肌肉靈敏度不足，還能提高人的興奮性。香蕉中的碳水化合物可以補充能量，對運動員又保持體育狀態的作用！
所以在長時間激烈運動時，可以用香蕉來調節體能。香蕉脂肪含量低，碳水化合物豐富，蛋白質在水果中含量很高，營養價值高，熱量在水果中算十分突出的，最重要的是容易消化吸收。這樣，既保證能量攝取，又可以防止胃腸負擔過重，血液流向胃腸道而影響運動系統和大腦的血液**。
3.網球比賽當中，球員不是一口吃完，而是利用比賽間隙，一次一口，一根香蕉往往要吃一兩個小時。
香蕉是網球水果，這一點是每個搞網球的人都該知道的事實。
18樓：斛倫婁昭
香蕉是經典的網球食品，可以迅速補充體力，所以不只是網球運動員，其他運動員也會在休息時吃香蕉。
補充能量能力很強。你可以多看看網球比賽，
幾乎每一場比賽都有吃香蕉的。
19樓：操楚藩香
補充能量
……而且香蕉能很快轉化成能量
而且劇烈的運動也不會影響它的消化
20樓：昝秀芳系靜
樓上解釋的很清楚
實際上不光是運動員
好多時候補充體力都吃香蕉
當然運動員居多
畢竟不能服興奮劑嘛 ^_^
而且含糖量比巧克力低的多
不會那麼口渴~~
為什麼網球運動員在比賽中吃香蕉
21樓：篤嘉譽青初
1。網球比賽對體能的消耗極大，需要比賽當中補充能量和水份。
所以，球員往往比賽中經常飲用礦泉水或各種運動飲料以補充水份和無機鹽。
吃香蕉來補充能量。
2。香蕉中的鉀離子可以補充由於大料出汗導致的肌肉靈敏度不足，還能提高人的興奮性。香蕉中的碳水化合物可以補充能量，對運動員又保持體育狀態的作用！
所以在長時間激烈運動時，可以用香蕉來調節體能。香蕉脂肪含量低，碳水化合物豐富，蛋白質在水果中含量很高，營養價值高，熱量在水果中算十分突出的，最重要的是容易消化吸收。這樣，既保證能量攝取，又可以防止胃腸負擔過重，血液流向胃腸道而影響運動系統和大腦的血液**。
3.網球比賽當中，球員不是一口吃完，而是利用比賽間隙，一次一口，一根香蕉往往要吃一兩個小時。
香蕉是網球水果，這一點是每個搞網球的人都該知道
為什麼網球運動員會在比賽間吃香蕉？
22樓：零國英揭琴
香蕉是經典的網球食品，補充能量能力很強。你可以多看看
網球比賽
，幾乎每一場比賽都有吃香蕉的。
為什麼網球運動員休息時都吃香蕉，為什麼打網球比賽時讓吃香蕉
看溫布林登網球賽，有很多知名的運動員在休息時，會拿出包裡事先準備好的香蕉，咬上幾大口，再細細的咀嚼。為什麼不吃別的水果？是對香蕉的偏愛？其實不然，這是因為運動員需要補充大量的礦物質鉀 鎂和果糖。糖是能夠為人體提供能量，使肌肉和頭腦保持力量和活力。運動員在參加比賽中會消耗大量的能量，這種能量的補充就很...
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