1樓：jiejie依米
你好，（一）現在很多人確實是酸性體質包括本人在內。
下面是酸性體質的測試，你可以對照看看
答題測試酸鹼性
1. 你是否經常食慾不振？
2. 你是否經常夜裡睡眠不好？
3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？
4. 你是否每天都感到很疲勞？
5. 你是否不能長時間專注工作？
6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？
7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？
8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？
9. 你是否免疫力低下，容易生病？
10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？
11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰痠？
12. 你是否經常得**病？
測試結果分析：
如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去藥店買ph精密試紙自己測試。人體尿液中的ph值一般為5.
5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現ph值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。
（二）酸的東西並不是酸性的，比如香蕉，桔子，檸檬都是中鹼性。有資料為證：
常見食物的酸鹼性：
強酸性蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、 馬肉等。
弱酸性白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品。
（三）現在酸性體質以引起大家的普遍關注，但我們不要忽略一些有關酸性體質的偽概念：
人體自有緩衝和平衡能力，不會因為攝入某種食物或用了某種化妝品就變成酸性體質；酸性體質也和各種疾病沒有必然的因果關係
最高明的保健品公關莫過於推出「酸性體質」概念。不定期地反覆用合理膳食、改變飲用水、配合營養補品的方式慢慢影響滲透，讓人以為自己不喝標有弱鹼性的天然水，一不小心就可能變成酸性人，離癌症只差一步之遙。
1.酸性體質和癌症沒有必然關係
一般來說，人體的酸鹼值為7.4左右。在人體中，有一個「緩衝」系統來維持酸鹼值的平衡。
通常，食物的確有酸鹼之分，比如大部分蔬菜和水果都是鹼性食品，而穀類和肉類是酸性食品。但比起胃酸裡的酸和腸裡的鹼，食物都是弱酸和弱鹼性，並不會嚴重到影響身體自身的酸鹼平衡和緩衝機制。在正常情況下，所有食物，不管酸性還是鹼性，到了胃裡都會變成酸性；而迴圈到腸後，都變成弱鹼性。
2.不挑酸鹼均衡搭配才是養生之道
如果拋開酸鹼體質的唬人噱頭，分清食物酸鹼性倒也不是不可以的。不過，不是害怕吃了變成什麼體質，而是出自均衡飲食的養生目的。
大部分可以形成酸性代謝物的食品都是動物性食物和碳水化合物，比如魚、肉、蛋和精加工穀物。所有甜食、醃製、煎炸和油類食品也都可以歸到酸性代謝物食品中。從脂肪轉化來說，這些食品的確是罪魁禍首。
而不容易轉化為脂肪的蔬菜和水果大多是鹼性食品。從這個意義上講，在現代飲食結構下，酸性食品的確需要適當控制。
2樓：職場導師小周
一是自我感覺:如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。
二是體表現特徵:1、身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振。2、酸性體質容易引起潰瘍、便祕等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。
3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍，腸胃功能失調。4、體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內遊動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關係。
大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。6、早晨起床精神不振，夜裡睡眠不好；7、食慾不振，身體乏力；8、身體肥胖；9、情緒不穩，易發怒；10、免疫力低，易生病；11、腰痠背痛，頭疼耳鳴；12、手腳發涼，四肢麻木；13、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風、腎病、尿頻尿急等病狀；14、心臟功能差，動脈硬化；15、哮喘，神經衰弱，記憶力下降；16、易得**病，牙齦出血，傷口易化膿；17、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質的人的血液是紫褐色的。
三是用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如人體的ph平均值小於7.0即為酸性體質。
酸鹼度是以0—14的數字來表示的。數字越小，越代表酸字加強。7是中性的，大於7是鹼性的，數字越大表示鹼性越大。
人體組織的正常ph值應是在7-7.4。血液的正常ph值是在7.
35-7.45。ph值在7.
35-7.45之間的，是鹼性體質，ph值在7.35以下的，是酸性體質。
小於7.0，表明病情極為嚴重。當ph值在7.
35-7.4之間的弱鹼性時，人體能保持健康。
3樓：匿名使用者
新生嬰兒是鹼性體質，羊水就是鹼性的，我們的血液正常也是弱鹼性的，但隨著年歲增長，飲食不合理，運動不足，新陳代謝變慢，以及環境的汙染（空氣，水，食物等），我們的體內會積累很多毒素，如果不能及時排除，會損害健康。
酸性體質另一個不為人知的危害是：在酸性環境下，體內會釋放過多自由基，而自由基是人體致病和衰老的重要原因。
所以，改善酸性體質，是國民之大事。
措施：勤運動，多喝水，膳食酸鹼平衡，作息平衡，情緒調節。
4樓：匿名使用者
酸性食物以肉類和穀物類為主 鹼性食物比如牛奶等 酸性體質血液內垃圾廢物多 易疲勞 鹼性是理想的體制 建議平時多攝入鹼性食物 中和酸性
5樓：匿名使用者
是甜性體質吧，整天幻想自己生活在蜜罐裡。
6樓：匿名使用者
割個口子，放點血，添一下是不是酸的
怎樣知道自己是不是酸性體質？
7樓：愚人談娛樂
體質沒有酸鹼之分。
人體ph值指的是血液的酸鹼度。在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生，並不存在所謂的「酸性體質」。健康人的血液是弱鹼性ph7.
4左右。如果身體酸性或鹼性短暫增強，呼吸系統將會在幾分鐘之內反應，加速或減緩排出二氧化碳（酸性），從而在幾分鐘之內就把ph值調節正常值。
腎臟尿液排洩系統和血液系統，也會通過強大的平衡調節ph值，所有沒有人的血液是酸性的 (ph<7.0)，不存在「酸性體質致病」這種說法。
8樓：匿名使用者
答題測試酸鹼性
1. 你是否經常食慾不振？
2. 你是否經常夜裡睡眠不好？
3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？
4. 你是否每天都感到很疲勞？
5. 你是否不能長時間專注工作？
6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？
7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？
8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？
9. 你是否免疫力低下，容易生病？
10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？
11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰痠？
12. 你是否經常得**病？
測試結果分析： 如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去藥店買ph精密試紙自己測試。
人體尿液中的ph值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現ph值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。
預防和改善酸性體質 酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。
多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽菸、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。
健康小資料—常見食物的酸鹼性 強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等 中酸性 火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等 弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍 弱鹼性 紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等 中鹼性 大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等 強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等
9樓：科力爾
前面兩個網友純粹是胡說八道，ph低於5已經是酸中毒了，那不叫酸性體質，人早就躺醫院裡了
10樓：
唾液ph值6.3-7.1,而且唾液跟血液不沾邊
11樓：辰谷
1樓的這種檢測方法是不科學的。
如何判斷你是不是酸性體質？
第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
第二種辦法是用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如ph平均值小於7.0即為酸性體質。
需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為7.35－7.45。小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。
12樓：匿名使用者
沒有，什麼酸性鹼性都是扯淡，黑人天天吃牛肉，按他們的說法黑人早就該滅絕了。
這個所謂的酸性鹼性理論我考察過，西醫中醫都沒有，源頭是幾年買的一種杯子，號稱水放進去就變鹼性了，還可以無限的變，這符合質量守恆嗎？有這能耐他那這技術開個鹼廠，馬上超比爾蓋茨。
事實上，這個東西就是偽科學，和以前什麼水變油一樣，樓主不要信啊，更不要買什麼杯子，積極心態，科學養生，才是王道！
13樓：老樑觀世界說說
養生：出現這幾個症狀說明你是酸性體質，這類人要當心糖尿病
怎樣看自己是不是酸性體質？
14樓：東郭德刀婉
1.你是否經常食慾不振？
2.你是否經常夜裡睡眠不好？
3.你是否經常早晨起床時精神不佳？
4.你是否每天都感到很疲勞？
5.你是否不能長時間專注工作？
6.你是否經常情緒不穩定，容易發怒？
7.你是否老是手腳發涼，四肢發麻？
8.你是否經常神經衰弱、記憶力下降？
9.你是否免疫力低下，容易生病？
10.你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？
11.你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰痠？
12.你是否經常得**病？
測試結果分析：
如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去藥店買ph精密試紙自己測試。人體尿液中的ph值一般為5.
5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現ph值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。
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