1樓：你到底敢不敢
有好處，因為太極拳也是一項運動，而且可以運動身體的多處肌肉以及組織，非常的有用。
2樓：愛情來了擋不住
非常的有好處，這樣做可以讓身體每一天都在運動著，可以做到強身健骨的效果。
3樓：春季的風啊
是的。對身體很有好處。它可以預防人的衰老，也可以給人免疫力提高。他也可以提前預防很多疾病。
4樓：劉心安兒
有好處，既可以達到鍛鍊身體的效果，而且也可以促進新陳代謝的作用，然後對心肺復甦也有效果。
5樓：班茗
練太極可以調節睡眠，同時還可以舒展筋骨，對身體確實有好處。
6樓：古龍盼柳
二十四式太機片，二十四式太極拳
7樓：惲鴻德
一個人練什麼拳是心中的喜好，比如一塊木料，可以有很多外形態作用，這是手藝人變化了木料的外形，然而其木質依然沒有變化，人也是一個道理，所以古人云，永珍皆空！都是假象！人體就是個太極形，所有符合身體本質的運動都可以稱作太極拳，而不僅僅是外在柔綿的形！
所以認識了這些，人才會懂得太極拳的本質是什麼？身心健康，符合身體本能的運動方式都是正宗正確的太極拳，而現在流行的都是假象太極拳，夫真太遠！
太極拳真的可以實戰嗎？太極拳實戰的原理是什麼
太極拳並不能夠接受實戰的考驗。而且太極拳實戰的原理還是以武術套路化為主，所以說這樣的武術根本在實戰過程中生存下來。太極拳能否真正用於實戰 太極拳作為中國傳統文化的一種武術形式，那麼它的實際意義到底大不大呢？他和散打去比較哪個更厲害呢？聽聽武術教練是怎麼樣來說的，太極拳也是有一些實戰招式的。太極拳，武...
太極拳和散打是否可以同時練習
可以是可以 我建議你應該可以分個主次,我建議散打做主,太極做次 10年以下功底別想有任何功就 散打就很難了 要求你的身體素質要好,力量要求也必須到位,摔法 腿法 拳法都得1年以上功底.用散打做引子,修太極其實就是修心.有好的心境,在面對困難的時候會冷靜 沉著.要想練好太極 必須練氣才行.我在這說一下...
現代人練習太極拳以什麼為第一，扶正固本祛病強身 進擊武打防禦
首先來，太極拳的技擊含義並不明顯從 自搏擊方面來說bai想要學習需要 du一個老師，或者自己zhi 本身就有基dao礎。像現代人練太極拳的目的統稱，外鍛體內修心，從外在身體素質到內在的心理培養都有很其所長。現代人中練武的很明顯是少了，更多的還是一些老人，中國武術的傳承堪憂 太極拳現在以養生為主，技擊...