1樓：花粉
科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關係，例如：此地區的食物和土壤中的硒含量高，癌症的發病率和死亡率就低，反之，這個地區的癌症發病率和死亡率就高，事實說明硒與癌症的發生有著密切關係。
同時科學界也認識到硒是人體微量元素中的「抗癌之王」一些食品中含硒較高，如：海產品、食用菌、肉類、禽蛋、西蘭花、紫薯、大蒜等食物。
2樓：dwq999把握先機
多飲水促進腎臟排毒
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。「要對症下藥」。
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應儘量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
有人一天總喝水，而我一天喝不了多少入水，哪個生活習慣好呢
喝水啊，多喝能促進體迴圈，能幫助排毒，而且人體70 都是水，你說要不要喝水？尤其是大量運動後，或者長期面對電腦的朋友，祝你健康，我的朋友 喝太多水bai 也沒啥好處 除去每日 du3餐飲食的zhi含水量 各人飲dao食習慣不同，含水量即有多內有少 另容外喝普通玻璃杯的水6 8杯就差不多了。這些水應均...
一天喝多少升水最好？一天正常喝水多少升合適？
按照正常人每天的排洩以及代謝量來計算，人一天大約需要的水份，這些水分分別來自上述提到過的飲用水 食物含水以及蛋白質 碳水化合物和脂肪的代謝產水。每天膳食當中的食物會為人提供1000ml左右的水量，三大產能營養素蛋白質 碳水化合物和脂肪的產水量在300ml左右，所以每天應該飲用的水量大約在1200ml...
什麼時候喝紅酒最好一天當中什麼時候喝紅酒比較好？
女人多喝紅酒有什麼好處呢?喝葡萄酒的最佳時間 喝葡萄酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，因為這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉，但9點半之後，越往深夜，肝臟的解酒能力越低。這個時間段喝葡萄酒有助於睡眠，切有利於軟化血管，增強記憶力，堅持飲用可以美容養顏，如果是女性還有調經的作用...