1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：匿名使用者
空腹建議喝點溫熱的稀飯對胃比較好，因為稀飯能在胃壁上形成一層保護膜，阻止胃酸對胃壁的傷害，但，稀飯的胃排空時間比較短，也就是吃了後餓的比較快，可以在稀飯裡放少許豬肝或者牛肉，那樣既養胃又養身！空腹最好不要喝純牛奶，因為胃酸和牛奶中的鈣質容易形成結石
3樓：海海海
生花生 我爺爺就是用這種方法治好胃病的
4樓：淺醉遊吟
饅頭片，不光空腹，輕度胃疼的時候吃，也可以，過會就不疼了
早上空腹吃什麼養胃？
5樓：
可以的。花生有「悅脾和胃、滋養調氣"的作用。也可以喝牛奶養胃
6樓：愛笑的赤潮風雲
空腹的話可以喝些粥之類的，這樣的話對胃好。平時日常可以喝稀健丁香茶進行養胃，據說稀健丁香茶養胃效果不錯，因為含有丁香這個對胃好。
7樓：匿名使用者
主要以細軟的食物 即可 可以多吃點麵條
8樓：匿名使用者
1.早餐：酒釀雞蛋
2.中午，晚上，不要吃性寒的食物
9樓：匿名使用者
早上空腹可以喝些粥類的，不要吃太油膩的。日常可以喝稀健丁香茶養胃健胃。
丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取稀健丁香茶3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。
早晨空腹吃什麼水果好呢?
10樓：午葬
你好！一般來說，空腹吃水果是不太好的習慣，但是胃好的人，早上可以適當的少吃一些蘋果，蘋果含有很多糖分可以補充身體的糖量。
指導意見建議能不空腹吃水果最好是不要空腹吃，可以適當的配合做早餐食用，水果適合飯前一小時食用和飯後一小時食用。祝一切都好。
早上吃什麼水果好？
1、草莓
草莓營養豐富，有大量的維生素，草莓還可以幫助消化，通暢大便。
2、香蕉
香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助**便祕、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
3、紅棗
含有大量維生素c，故有「天然維生素c丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。
4、菠蘿
新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
5、山楂
防暑降溫、增進食慾等山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
6、蘋果
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。
蘋果的這種雙向調節十分柔和，尤其適合老人和嬰幼兒。
7、獼猴桃
獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防便祕外。還可以預防結腸癌。獼猴桃含有豐富的維生素c，是提高免疫力和軟化血管的。
每天早上空腹1~2個，隔一個小時再進食即可。
11樓：艾素延可可
蘋果蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。
每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.
1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿蔔素0.
08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.01mg，尼克酸0.
1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。
歐洲人說：「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」。加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。
所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃一個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。
因為蘋果會增加飽腹感，故能空腹吃~而且飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
希望能幫到你~
空腹吃花生可以養胃嗎 空腹吃什麼養胃
12樓：
可以的。花生有「悅脾和胃、滋養調氣"的作用。也可以喝牛奶養胃
13樓：匿名使用者
空腹效果不太好，建議還是喝小米粥、薏仁粥等粥品較好。
空腹吃什麼東西會對胃不好?大神們幫幫忙
空腹吃什麼食物好
14樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
15樓：我哭暈
玉米：玉米其實是一種抗氧化營養物，同時也是一種高纖維的粗糧，而且其脂肪含量，是相當少的。
黑豆：黑豆含有百寶的黃酮類，抗氧化劑，植物蛋折質，粗纖維，可以幫助加速新陳代謝。
白豆：白豆營養豐富，由其是其中的鉀元素更可幫助人擁有一天的好精神，同時其還具有抗高血壓的作用，絕對適合那些因為肥胖引起的高血壓患者們經常吃。
梨：梨的粗纖維含量也是相當多的，而且清熱解毒，生津止渴，由其是其中的鱷梨，更是梨中的精品，它不僅能幫助減少膽固醇在腸道停留的時間，同時還可降低心臟病的風險。
糙米：糙米的營養價值可比日常吃的精米高多了，由其是可緩解現代人高發的糖尿病問題，對促進排便也有很大的幫助。
全麥麵包：
麥麵包不僅含有穀物中所有的營養成份，而且還保留了麥子中的胚芽的核心部分，如果每天堅持一個全麥麵包的話，會發現整個人的氣色越來越好哦。
燕麥粥：
燕麥中的葡聚糖是一種很特別的人體所南非要的纖維，其具有降低膽固醇的作用，同時還可幫助消化，可全面提高人的免疫力系統，早餐吃的話，可讓人一天擁有更充沛的精力。
蘋果：早上空腹吃蘋果可讓人快速擁有飽腹感，同時蘋果中還含有豐富的營養素，可促進身體健康，同時豐富的果膠可以幫助身體排出身體的垃圾。
16樓：紅棗
空腹不能吃的東西多了，如我們常錯誤吃的，蘋果、酸奶、牛奶等這些空腹吃對胃都是不好的
17樓：悲慘的世界
空腹時飢餓時，切記暴飲暴食，建議紅棗蓮子粥，養氣安神，寬中和胃
18樓：匿名使用者
再就是空腹比較適合進食粥類食物
19樓：康愛多
早餐空腹吃什麼食物能**？
早上空腹吃香蕉好嗎，早上空腹吃香蕉會有什麼危害
香蕉這個食物對於大多數人群，不是沒有什麼絕對的禁忌，空腹或者飯後吃香蕉，並沒有什麼區別，只是對特定的人群和特定的病人，可能會有不同，例如糖尿病病人，或者患者有明顯胃食管反流疾病，更多的是有部分病人空腹吃香蕉，可能導致患者出現腹部的不適，或者一些症狀的病人，這個時候空腹是不能吃香蕉的。對於普通人群，空...
燕窩早上空腹吃對身體好麼，燕窩是早上空腹吃好還是睡前吃好？
空腹吃燕窩對身體好的，吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3 5克，即食燕窩每次20 30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。食用燕窩應該 1 食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同...
空腹吃西紅柿好不好，早上空腹吃西紅柿 蘋果好嗎
忌空腹吃西紅柿 西紅柿既是一種蔬菜也是一種比較受人歡迎的水果。它酸甜適口，營養豐富，含有豐富的維生素c及鈣 鐵 磷等礦物質，深受人們的喜愛。但是，西紅柿中含有大量的膠質 果質 棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力升高，...