1樓：劉曉東
從臨床看，絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景，一些病人長到一定年齡就會出現白髮，先天性就是白髮的也不乏其人。
不過，專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下，由於精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀，「少白頭」出現得多也就不難理解。
對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物，王教授指出，頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果，這些藥物基本上有營養毛囊的作用，因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是，這些藥物最多隻能降低黑髮變白的速率，不能**少白頭，也不能使原有白髮變黑。
儘管如此，病人還是可以通過自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要進行正確的諮詢，避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次，病人要適當放鬆精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。
第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要區域性營養，而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養，相形之下，身體虛弱的人頭髮更易變白。
少白頭的飲食防治
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
2樓：匿名使用者
黑芝麻 堅果 吃一些
我才28歲！為什麼我的頭髮白了好多啊！拜託了各位謝謝
勤按摩，疏心胸來 此外，還 自可以採用按摩的方bai 法，就du 是經常用十指由頭zhi部前髮際 向後做梳頭式按dao摩30次，用手指輕 柔叩擊頭皮，並配合點揉太陽穴 攢竹 魚腰 絲竹空 百會 四神 聰 頭維 率谷 風池 印堂等穴 位，可疏通經絡氣血，改善頭部血 液供給，使氣血通暢，達到美髮烏 發的...
頭髮越來越稀少了，我才23歲，怎麼辦啊
白髮常見的誘發因素主要有 慢性疾病 內分泌失調，營養缺乏 家族遺傳，等等。近代醫學心理學的研究還發現，情緒的擾亂也可以使頭髮變白。頭髮失去維持正常色素的營養 也會變白。平常多吃些富含維生素的豆類 蔬菜 瓜果 雜 糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄 馬鈴薯 菠菜 中 也...
23歲，24歲才成年，我個人是這樣認為的？
使法律上規定是20歲或者是18歲就應該是成年了，自己就應該有了自己的能力了，23，24歲的成年人。因為現在依靠的多，所以這時候應該是更成熟了。23歲，24歲才成年，我個人是這樣認為的。這個問題有人知道嗎？18可以承擔責任了，成年不是心智的成年。比較優勢的應用。比較優勢原理解釋了相互依存和 的好處。由...