1樓：塗靈鬆
有可能是你晚上沒有睡好，睡眠質量不佳，所以白天比較困，你可以再補一覺，保證保證大腦充足的休息
2樓：在明珠園**的白雲
為什麼今天特別困？老是睡不醒？你應該去找大夫看一看，是不是有什麼別的症狀？
3樓：匿名使用者
出現像你所說的這種情況，估計你患的可能是腦缺氧之類的疾患。
4樓：匿名使用者
第一個原因是因為晚上沒有睡好覺，會導致白天的困，還有個原因就是最近的身體不舒服，或者是女性的話來大姨媽的情況下也會有這種現象
5樓：
如果你特別困查查你是否血稠，或者是換了感冒，多喝點開水，再喝點薑湯。我相信會好的。
6樓：情感諮詢員
現在是春天了，春天就容易犯困，可能是你昨天晚上沒有睡好，所以今天才特別困。
7樓：小調
是不是吃了什麼感冒藥？或者是沒有休息好？
8樓：小姐姐壞馬
今天特牌困，第一個可能是天氣原因，如果天氣比較陰沉的話，那麼容易犯困的，第二個可能是你身體比較累，所以就會犯困
9樓：
因為你缺覺或者太疲勞了，休息不過來就睡不醒。
10樓：玖兮
有可能是因為你昨天晚上睡得比較晚吧，有可能是因為想的事情比較多就比較困。
11樓：風中的羽翼老師
這個話可能是太累了，或者說晚上沒有休息好，所以才會這樣子。
12樓：昧良心糖核
這個情況如果是睡眠不好的話，可以直接用安神補腦的藥物進行改善，這個症狀應該只能慢慢緩解，不用擔心，平時注意觀察，定期複查就可以，這個症狀應該就能恢復，沒問題的。
13樓：泥珈藍
今天特別困，可能是因為做晚的睡眠不是很好。現在也到了春天了，春天就容易犯困，所以就有春困著一說法
為什麼老是睡不醒呢，晚上睡不著白天睡不醒的說說
14樓：歐碧詩祛斑
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。
儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。
特點嗜睡通常最初發生在15-30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你 終生。男人和女人受影響的程度一樣。
嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
症狀(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；
(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反覆睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡的發病多與心理因素有關。
原因1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
2、營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4、抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
感覺很困老是睡不醒怎麼回事？
15樓：豬寶貝的樂園
感覺很困老是睡不醒有幾個方面的原因，首先是季節氣候變化帶來的睏倦，俗話說春困秋乏夏打盹就是這個原因，季節性睏倦，總覺得沒睡醒精神萎靡，第二個就是睡眠質量不好引起的睡不醒，有些人別看是在睡覺，其實多夢盜汗，睡一覺感覺像長途跋涉了樣疲倦，第三個就是熬夜導致很困睡不醒，熬夜打亂了正常的作息及睡眠生物鐘，熬夜後的不適需要好多天補眠才會緩過來，所以疲倦睡不醒一定找找原因，然後對症調理，才能有個健康的身體和飽滿的精神狀態投入日常工作生活中。
16樓：司巧雲
生活作息時間不規律，過度勞累。
為什麼感覺老是睡不醒,沒精神,犯困
17樓：犁南晴
總是犯困沒精神，首先要從幾個方面來考慮。是否有軀體上的疾病，比如說甲減就很容易導致人比較犯困、愛睡覺、沒有精神、總是全身感覺到無力等。
另外也要從不良的生活習慣來觀察，是否有晚上過度的熬夜不睡，而第二天總是在過度的補覺，這樣打亂了睡眠的規律，也會造成這樣的情況。這需要找到原因，有根據的去針對這樣的原因去做出**，效果會比較好。
如果長期的屬於犯困沒精神的話，可以適量的增加一些戶外的運動，同時要注意飲食當中的營養均衡。
睡不醒沒精神是在生活中很常見的，一般是由於前一天晚上沒有休息好，或者經長時間缺乏鍛鍊身體出現亞健康的情況，那麼就會出現睡不醒，沒精神的症狀。也可能是由於季節原因構成的，在春天的時候秋天的時候就會出現犯困，沒精神的症狀，因此要適當的補充睡眠就能解決，還有一種是由於身體虛導致的。身體虛，飲食不節，勞逸失調而引起的脾功能的衰退，因此多進行體育鍛煉，有個好的生活習慣非常重要。
18樓：晨雨梧桐
總覺得睡不醒，往往與以下因素有關：
1、夜間睡眠質量差或者睡眠時間不足，有的人比較肥胖，有存在呼吸睡眠暫停綜合症，導致生物鐘的紊亂。
2、如果一直嗜睡，昏睡，頭暈，可能存在有抑鬱，焦慮，神經衰弱的表現，這需要到醫院就診，由醫生進行判斷，給予相應的**。
3、可能與營養的攝入不足有關，有的人喜歡素食，導致營養攝入不夠，就會引起疲乏，夜間睡眠困難，導致睡不醒。
4、可能存在有一些疾**因素的困擾，比如特別肥胖，容易感到白天疲乏，嗜睡或者由於高血糖，甲狀腺功能異常等情況，都可能會出現睡不醒的問題，這需要到醫院進行血糖及甲狀腺功能的檢查，以針對**進行**。
19樓：匿名使用者
睡不著的原因是非常多的，如果說只是偶爾的睡不著覺，不能說就是疾病，要看看引起的原因；
比如因為一些生活事件影響，情緒出現了一些波動，都是可能導致睡不著覺；
另外就是要注意疾病狀態，比如說有一個長期的失眠，入睡困難，容易早醒，並且有做夢多睡眠質量差的問題，就要注意是不是是失眠症的一個情況了；
簡單的失眠，可以睡前飲用眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助縮短入睡時間，提高睡眠質量；
如果構成疾病，建議還是使用藥物**，不過要在醫生的囑咐下吃。
為什麼我總是睡不醒？
20樓：御溥五潔
可能你的睡眠質量不不高，所以才會睡不醒。我認為你睡覺之前最好不要看書，看書對入睡之後多少會有一些影響，無法立刻進入深睡眠狀態。可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運動，讓自己有一些疲勞感方便入睡。
喝一些牛奶同樣幫助睡眠。
如果你長時期睡不醒，就要考慮一下，究竟是因為睡眠質量不高，還是一種病理表現。睡不飽和嗜睡症是兩個概念。如果你整天昏昏欲睡，老睡不夠，可能是嗜睡。
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生，會嚴重影響人的正常生活和工作，需要入院進行專業**。對於我們大多數人來說，我們只是睡不飽，並不是生病了。也就是說，實際上我們只是睡眠質量很差，需要改善。
通常情況：安靜的睡眠環境、適宜的溫度、昏暗的燈光、有一定硬度的床、鬆軟的被子、棉質寬鬆的睡衣等均有助於幫助我們儘快進入中睡、深睡期，從而改善我們的睡眠質量。
要按時起床，給你一個建議：你可以設定多個鬧鐘，平均5分鐘鬧一次，這樣總會醒過來的。
21樓：廉嘉年黃忍
說明你睡眠質量不好
提高睡眠質量有很多種，現代人最大的問題出在肩頸上，他會壓迫腦動脈血管，造成腦部供血不足，引起頭痛頭暈，睡眠差，記憶力下降，嚴重的四肢發麻
建議可以做一些肩頸活動，或專業肩頸護理，泡澡，拔罐
晚上23：00-1：00膽經當令，1：00-3：00肝經當令，不熟睡，他們是不幫你排毒的，就算你白天補睡，體內毒素代謝還是不暢，時間長了就容易疲勞，面頰長斑，情緒不好
肝開竅於眼，眼睛乾澀要注意你的肝膽，多吃綠色食物，如綠葉蔬菜……
白天想睡的話，只能在中午11：00-13：00之間，休息不要超多30分鐘，就算閉目5分鐘也有用，
睡眠質量差,屬心腎不交的表現，沒事用手心搓搓你的腳心，是你心腎相交，可以幫助睡眠
多揉搓你的耳垂，增加腦部供血，
睡前用熱吹風吹後腦勺及肩頸，增加腦部供血，促進睡眠，
臨睡1小時之內不要喝水，也不要胡思亂想
還可以用40-45度的水泡腳，促進血液迴圈
試試吧，很有用
22樓：次夢山仵甫
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
這個時候要考慮是否是人體缺少某種維生素，微量元素，自由基過甚，這個很容易導致疲勞。
檢查一下自己的飲食，比如，經常吃油炸食品啊這些就容易增加自由基，人體就容易疲倦。
注意補充維生素e,b,
a,c，等，然後可以考慮葡萄籽提取物，opc這個東西國外已經很流行了，天然的，無***滴哦。^_^
我建議你，如果是午睡的話，最好不要超過30分鐘
經過科學和我的實踐證明，中午要是能睡著，不在乎時間多，只需要10-20分鐘，人就會很精神，您不妨試試看
也有可能是慢性疲勞，受到壓力等原因影響，導致長時間處於疲勞狀態。正常成年人一天的睡眠時間為6-8小時，而慢性疲勞患者每天睡11小時仍可能覺得不夠。
是不是你睡前吃的過飽.因為飽餐可使血液集中在胃腸道，大腦處於相對缺氧狀態，加之白天用腦一天，瞌睡蟲很容易襲來。有科學家研究發現，飽餐可使大腦中一種叫纖維芽細胞生長因子的物質增加，導致大腦節律變慢，效率降低。
我為什麼老是睡不醒呢？我為什麼老睡不醒？
俗話說 春困 秋乏 夏打盹 雖然這都屬於疲勞，但原因卻各有不同。夏打盹 醫學上也稱為 夏季倦怠症 它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲乏 精神不振。鉀是人體內不可缺少的元素，其作用主要是維持神經 肌肉的正常功能。因此...
我老是睡不醒，怎麼辦，為什麼我總是睡不醒？
用浮小麥煮水喝,晚上睡覺好,不出虛汗,而且對女人的悲傷欲哭 沒有不高興的事,但心裡很有傷心的感覺 症狀有特效.為什麼老是睡不醒呢，晚上睡不著白天睡不醒的說說 嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當...
為什麼我老是犯困睡不醒，為什麼我老是犯困睡不醒？
腦缺氧如果你整日犯困，且伴隨著莫名其妙的反應遲鈍，整個人的智商好像一下子降低很多一樣，就感覺整個人的思維木木的，有時候甚至都感覺不到自己的思維，整個人說好聽一些事放空狀態，說不好聽的就像是個痴呆一般，那麼你就要注意了，這應該是你大腦缺氧引發的。大腦耗氧量是非常多的，大概是整個身體耗氧量的四分之一，一...