1樓：匿名使用者
要了解哪個牌子的乳清蛋白粉比較好，我們首先要了解什麼是**蛋白粉。我理解的**蛋白粉是指，原材料安全可靠經得起國際標準檢驗，無有害成分，其次蛋白質含量高，不以次充好，不摻雜玉米粉等其他東西。然後就是配方合理，碳水跟蛋白質含量的比重，以及蛋白質水解後的氨基酸種類跟含量事宜，這樣利用率才會高。
最高就是個人喜好方面：口味，細膩程度，是否對乳糖不耐受友好等。
綜合以上因素，想買到**蛋白粉，就要下一番功夫了：
1、選擇海淘，原因：國外在食品安全上比國內好太多。
2、挑選國外做專業補劑的品牌：比如：wonder foods，on，肌肉科技，迪馬泰斯，bsn，bio等都不錯。
這裡推薦倆款在國內外均受歡迎的產品：wonder foods乳清蛋白粉，100%乳清蛋白，低乳糖，低脂肪；on**比例蛋白粉，100%乳清蛋白，**標準，濃郁巧克力味。
之所以推薦這倆款產品：
1、明星產品，用的人多，口碑好，適合大部分人群，特別是wonder foods乳清蛋白粉，完全無視乳糖不耐受問題。
2、價效比高，海淘5磅on蛋白粉（近80%蛋白質含量）350-380。wonder foods乳清蛋白粉1kg為168，相當於5磅381，而且購買更自由不用一次買一大罐。
3、wonder foods蛋白粉口感柔和，更是能夠讓乳糖不耐受人群都能夠自如吃下。on**比例蛋白粉來說:口味眾多，完全滿足不同喜好。
2樓：郭樑郭子豪
教你三招選擇優質蛋白粉
3樓：匿名使用者
處朋友 我的威 s519696
4樓：
太瘦，不要喝蛋白粉，喝增肌粉。增肌粉中碳水化合物和糖分更多點，適合偏瘦的人群。配合合理的訓練量。
乳清蛋白哪個牌子好？求推薦
5樓：春天的離開
乳清蛋白比較好的牌子有：肌肉科技（muscletech）、bsn、歐力姆、艾恩麥斯、mp。
1、肌肉科技（muscletech）
產品介紹：mutant這款蛋白粉採取了獨特的分離乳清口感，能夠讓吸收能力得到加強，減少脂肪和膽固醇的提升，讓身體的塑身效果得到加強。產品的配方也十分安全，不會對人體造成傷害。
2、bsn
產品介紹：在乳清蛋白粉排行榜10強中，bsn這款營養成分極其豐富，每一份含有足足22g的蛋白質，氨基酸則是佔據了10g的分量，能夠充分的增加人體的攝入量，口感也十分不錯，很適合經常健身的人群。
3、歐力姆
產品介紹：歐力姆的乳清蛋白粉口味非常的豐富，適合的人群也十分廣泛，無論是運動員、健身愛好者還是學生，都非常的適合這款產品。它的粉劑也十分優質，能夠很好的衝散，沖泡後的口感也非常的清香。
4、艾恩麥斯
產品介紹：艾恩麥斯是一款來自德國的保健品牌，這款乳清蛋白粉是它的明星產品，備受廣大健身愛好者的推崇，在個國內各大平臺的銷量也是處於領先地位。它裡面的含有大量的人體必須氨基酸和礦素質元素，能夠全面且持續的為身體補充營養。
5、mp
產品介紹：在乳清蛋白粉排行榜10強中，mp這款價效比非常高，在市面上也很受運動愛好者的歡迎，品牌還被ufc官方作為了指定贊助商。這款蛋白粉中蘊含了高濃度的礦物質和氨基酸，適合的人群十分廣泛，無論是偏瘦還是初健身。
蛋白粉食用注意事項：
蛋白粉是人體必需的營養，而且食用起來十分方便，往牛奶或飲料中加點，就可以補充蛋白質了。於是，學生的早餐中，有的家長準備了蛋白粉飲品；在白領和中老年人的飲食中，也有人把蛋白粉當成了重要的營養來補充。然而，有專家指出，蛋白粉最好別隨便吃，過量攝入對人體也有不利影響。
蛋白質是我們生活中最為重要的營養素之一。一個健康成年人每日約需要60—70克左右的蛋白質；如果蛋白質攝入過低，會引起營養不良，但蛋白質攝入過量對人體也有不利影響。
通常情況下，孕婦、營養不良、哺乳婦女、吃素的人可能需要補充含必需氨基酸的蛋白質粉，每日1—2勺可隨餐食用。
6樓：忻燁華
牌子好的乳清蛋白有：
1、mutant
mutant這款蛋白粉採取了獨特的分離乳清口感，能夠讓吸收能力得到加強，減少脂肪和膽固醇的提升，讓身體的塑身效果得到加強。產品的配方也十分安全，不會對人體造成傷害。
網友評價：粉吃過幾桶了，到目前為止，覺得是我使用過的增肌粉裡效果算好的，每天都會在健身房練個1-2個小時，健身後補充一波，對抗疲勞和力量提升不錯，增肌塑形的效果也很好。
2、bsn
產品介紹：在乳清蛋白粉排行榜10強中，bsn這款營養成分極其豐富，每一份含有足足22g的蛋白質，氨基酸則是佔據了10g的分量，能夠充分的增加人體的攝入量，口感也十分不錯，很適合經常健身的人群。
網友評價：用起來加上鍛鍊效果還可以，已經用了兩桶了，618優惠又買了一桶，這桶喝完肌肉?都差不多了，身材棒棒的。
3、歐力姆
產品介紹：歐力姆的乳清蛋白粉口味非常的豐富，適合的人群也十分廣泛，無論是運動員、健身愛好者還是學生，都非常的適合這款產品。它的粉劑也十分優質，能夠很好的衝散，沖泡後的口感也非常的清香。
網友評價：最近一段時間一直跟著教練在鍛鍊，第一次買這種東西，趁著搞活動買了肌酸粉和蛋白粉，效果如何還有待觀察，好評，效果好再來買。
7樓：乩身
乳清蛋白推薦mutant、bsn、歐力姆。
mutant這款蛋白粉採取了獨特的分離乳清口感，能夠讓吸收能力得到加強，減少脂肪和膽固醇的提升，讓身體的塑身效果得到加強。產品的配方也十分安全，不會對人體造成傷害。
網友評價：粉吃過幾桶了，到目前為止，覺得是我使用過的增肌粉裡效果算好的，每天都會在健身房練個1-2個小時，健身後補充一波，對抗疲勞和力量提升不錯，增肌塑形的效果也很好。
在乳清蛋白粉排行榜10強中，bsn這款營養成分極其豐富，每一份含有足足22g的蛋白質，氨基酸則是佔據了10g的分量，能夠充分的增加人體的攝入量，口感也十分不錯，很適合經常健身的人群。
網友評價：用起來加上鍛鍊效果還可以，已經用了兩桶了，618優惠又買了一桶，這桶喝完肌肉?都差不多了，身材棒棒的。
歐力姆的乳清蛋白粉口味非常的豐富，適合的人群也十分廣泛，無論是運動員、健身愛好者還是學生，都非常的適合這款產品。它的粉劑也十分優質，能夠很好的衝散，沖泡後的口感也非常的清香。
網友評價：最近一段時間一直跟著教練在鍛鍊，第一次買這種東西，趁著搞活動買了肌酸粉和蛋白粉，效果如何還有待觀察，好評，效果好再來買。
8樓：我是職業老嫖客
乳清蛋白我比較推薦康位元。
康位元純乳清蛋白，採用國外進口純度達90%以上的乳清蛋白為原料，配以少量的國外進口的高純度的酪蛋白精製而成。它能夠維持和修復機體，促進細胞生長；也能促進機體**，提高免疫力和補充蛋白質，促進肌肉增長。乳清蛋白中的氨基酸含量和比例是與人體接近的，更容易被人體吸收利用。
乳清蛋白可以說是一種補充蛋白質的方法。它具有低脂肪含量，可以幫助長肌肉，並具有很高的營養價值。它可以說是最好的肌肉促進產品之一。
乳清蛋白的作用有：降低血壓，血糖和血脂；減少炎症；增加飽腹感並減少飢餓感。
乳清蛋白粉不是每個人都可以吃它的，特別是肝腎疾病患者，你必須諮詢專業醫生，包括量和時間點，吃乳清蛋白。畢竟，乳清蛋白中過量攝入蛋白質會給內臟帶來負擔。
9樓：大資料喵
蛋白粉品牌那麼多，什麼牌子的好？教你如何找到適合自己的品牌
蛋白粉哪個牌子好？
10樓：卑鄙的土豆仔
推薦乳清蛋白。
這種蛋白粉是所有蛋白質補劑中最流行的一種，因為它能滿足絕大部分人的需求。如果你僅僅打算增長几磅肌肉，那麼乳清蛋白是你的絕佳援助。一份任意品牌的蛋白質補劑能提供22-25克蛋白質，以及幾克的碳水化合物和脂肪。
較高的蛋白質含量可以很好地滿足你對肌肉增長的需求。另一方面，由於碳水化合物和脂肪的含量較低，因此不會加重你身體所攝入卡路里的負擔。
如果你正打算減掉幾磅的體重，乳清蛋白也是一個不錯的選擇。由於你並不打算減掉過多的體重，乳清蛋白較高營養含量能很好地滿足你需求，正如能滿足那些打算增長5磅肌肉的人的需求一樣。越高的蛋白質含量會幫助你增長更多的肌肉，新增長的肌肉則會燃燒更多的脂肪，因此你能切身地感受到你所尋求的減重。
多樣的營養元素並不只是常見乳清蛋白補劑的唯一優點，這些營養元素的易吸收同樣能為你帶來很多好處。乳清蛋白所含的蛋白質能夠被身體快速吸收。這使它成為一種高質量的訓練後適用的快速吸收補劑。
如果，在訓練後，你對當前的蛋白質奶昔吸收緩慢，請轉用乳清蛋白粉吧。它能夠以最快的速度為你的肌肉提供補給。
總結：乳清蛋白擁有高吸收速率、快速吸收的優勢，並能為你提供大量的營養元素以及蛋白質。如果你不打算大幅度增肌或事減脂，那麼乳清蛋白將會是你的一個極佳選擇。
11樓：華羚犛牛乳品
華羚犛牛乳蛋白粉好。
甘肅華羚乳品股份****的經營範圍是：乳製品、乾酪素、酪朊酸系列及其深加工產品的研發、生產、銷售、進出口（國家限制進口的商品除外）；酪蛋白原輔材料、機械裝置、儀器儀表、零配件及相關技術的進口和「三來一補」業務。
甘肅華羚乳品股份****創始於2023年，專注犛牛乳品深加工產品20餘年。時至今日，華羚已成為一家集研發、生產、銷售於一體的專業犛牛乳品企業，是我國唯一一家專業研發犛牛乳酪蛋白的科研機構，產品從甘南草原走向了世界，銷售網路覆蓋全國，遠銷歐盟、美國、中東、中非及東南亞等國家和地區。 華羚秉承品牌文化，倡導健康、積極、樂於分享的生活方式，致力於研發「安全、健康」的乳品用品。
華羚自始至終重視科研開發，以此來滿足日益多元化的中國乃至全球家庭的需要。
華羚犛牛乳蛋白粉含有豐富營養成分，其中犛牛乳中所含有的共軛亞油酸能夠預防心血管疾病、促進人體蛋白合成、增加肌肉、增強人體免疫力，讓老人精力充沛，健康年輕態。進入老年期後，身體合成蛋白質的能力降低、消化功能減退、攝入蛋白質的數量和質量均較差，所以老人需要及時補充蛋白質。"
12樓：郭樑郭子豪
教你三招選擇優質蛋白粉
13樓：貓哥說健身
蛋白粉品牌那麼多，什麼牌子的好？教你如何找到適合自己的品牌
14樓：匿名使用者
看你體質:
偏瘦（體脂含量低），可以增肌粉（重肌能粉）和乳清蛋白粉搭配使用。
偏胖（體質含量較高或者中等），喝個乳清蛋白粉就可以了。
挑什麼牌子不太重要，口感和喝完會不會長痘（前胸或者後背）比較重要。慢慢嘗試吧。多試幾個牌子就知道自己適合哪種了。
希望有幫助！
哪個乳清蛋白粉的牌子好，乳清蛋白粉哪個牌子好？
你看三點 一是要奶源好，二是蛋白含量高，三是加工工藝過硬 直接感受就是粉末細 其他的評判標準則與健身目標有關，不同目標 不同訓練階段會有不同的新增。某東上有一些不錯的，比如澳洲swisse的。這類產品基本原料都採購於國外，包括民族老品牌康位元，所以大品牌的原料基本都還ok。選擇的另一個關鍵就是含量了...
乳清蛋白粉成分是什麼，乳清蛋白粉和蛋白粉的區別
乳清蛋白粉 瞭解一下吧！經常 回答您好，1 大豆蛋白 是指 於大豆的蛋白質是植物蛋白，大豆蛋白有著動物蛋白不能比的優勢。雖然大豆蛋白中甲硫氨酸的含量極少，但是它不含膽固醇，它含有的異黃酮還有降膽固醇的作用。不過它的吸收利用率比乳清蛋白差了很多。2 乳清蛋白 它被稱為是蛋白質之王，它是從牛奶在中提取的...
瘦人吃蛋白粉好還是增肌粉，瘦人吃蛋白粉好還是增肌粉。
蛋白粉與增肌粉的區別 蛋白粉 蛋白質含量較高，蛋白質含量會在80 90 左右，含有高產的氨基酸，為其肌肉修復時提供所需的蛋白質。所以蛋白粉也被成為 高階牛奶 增肌粉 屬於複合型蛋白質飲料。除了蛋白質以外，還含有一定比例的糖分和脂肪。起比例大概在碳水50 60 蛋白質40 左右。單間來講，蛋白粉與增肌...