1樓：
因為惰性心理
總感覺還有時間還有時間
過會兒再過會兒
一而再再而三就成習慣了
首先要知道，不要總等著別人來督促你，管你，說你。只有你自己能戰勝自己。
一件事情下達不要留有餘地的去做。給自己定個期限，這個期限不能被無限延長，一定要按時完成。然後給自己個獎勵，是輕鬆一下或活動活動。
第二，買個小記事本，那種每天做什麼都能安排的行事曆。有什麼都記上去，完成了劃掉，隨時看自己完成了多少，未完成多少。今日事今日畢。
第三，上網..........只要你上了網時間就會被浪費...浪費...
尤其是漫無目的的上網啥事都沒辦成還浪費大把時間。遊戲是否迷戀某個遊戲，時不時要玩一玩，玩著玩著就沒底了，下不來了。
除了上網遊戲還有很多事能網下做。從而不被網路浪費掉寶貴時間。
你的興趣？你的特長？未完成的很多很多愛好的那些？課餘時間作業寫完去嘗試吧。
逼迫逼迫一定要逼迫！總不能一輩子那麼遜或在拖拉中！
給自己定個常規完成專案：每天都做的一件事，堅持三個月堅持半年，會鍛鍊你的意志力。
比如我現在每天50個仰臥起坐50個鯉魚動作準備堅持100天，一天也不能落下！
從前最多堅持一個月...
好了我也改掉這個壞習慣。
嚴禁拖拉拖拉拖拖拉拉！
2樓：乜飛翮
因為你可以把事情拖到最後一刻。當一件事情你不得不做的時候，你往往會做得很好。不得不去做，就要給自己一定的壓力，這個壓力來自良心發現（想想自己的父母）和自己對未來美好生活的渴望和對自我價值得到肯定的願望（想想自己學習了這麼長的時間，學過了又能幹什麼呢？
這種被動的淺薄的學習是不應該得到改變呢？你是不是發現你能幹的事別人都能幹，而且會比自己做得好呢？）
3樓：峰的寶貝
恩，我以前也是那，後來改了。給你說說我的方法，雖然我高中畢業後就沒有作業了，不過就作業這項來說呢，以前包括現在工作都一樣的，放了假我就想這次假期有xx天，如果我今晚（放假那天）熬夜寫晚的話，明天可以安心睡懶覺，去xx玩等等一些事情，那就會去做作業了
你可以試試這個法子
4樓：菜鳥喜
用菸頭在手上搓個疤先，犯一次搓一次，效果會很好····
5樓：洋娃娃兔
我也愛這樣 後來發現用個記事本把要做的事情都寫在上面 標明截止日期
做一件叉一項 就比較好一點
6樓：原幼晴
大家都是差不多的!
你回家後,第一件事就是寫作業,其他什麼都不要做.
或是和你的家人說,請他們幫你.
7樓：
我和你一樣。。總是懶得要命。。。設定一個小目標。。天天堅持。。。想到就做到。。慢慢就會好起來的。
8樓：青色眼影
跟我一模一樣嘛～～
其實我也是這個樣子，從小學一年級開始就是這樣的～尤其是暑假的時候，更是把作業留到最後幾天，都快寫不完了呢～～
如果是方法嘛……如果先是改掉作業的問題的話，其實也不過是時間顛倒啦,把最後熬夜的時間提前，也就是說——當天傍晚放學之後連夜趕作業直到半夜寫完為止，然後再大玩特玩～～
如果是一回家就玩的話，乾脆一開始就連飯都不要吃，先寫一點開頭，然後再去吃飯，然後馬上去寫作業，就這樣一直趕下去到深夜，就當是第二天上學一樣的趕作業就好了～～
如果還是不小心沒有執行的話，就懲罰下自己好了~比如說是不吃飯，不上廁所之類的～
9樓：
說明你是一個正常的人類。解決方法就是督促自己儘早做。
10樓：鋒尚店
我也這樣～一個字：懶！
11樓：妙手東方朔
我也 是 這樣 啊 。
為什麼我總把事情拖到最後一刻才做
12樓：亢龍飛天
1因為自己懶散到不需要到最後時刻提醒自己去完成
2對自己能力很有信心啊。自信滿滿
3把事情分開。去做重要的事情。有些小事當然是迫在眉睫的時候才需要去打理吧（感覺有些事情是能拖就拖。畢竟不是很重要啊。分配給自己的時間更加合理利用）
13樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
這是一種習慣。這種習慣不是一時養成的，是從小就養成的，這是拖拉。
什麼事情不會先前就把它做好，做到有足夠的準備，總是在事情到最後那一刻的時候才想不能再拖了才去做的，往往這樣做的非常的急促，不是非常的完美。這樣的習慣會對你今後的工作造成很大的影響。如果想創立自己的一番事業的話，更不應該這樣做，要珍惜每一刻，每一分，每一秒的時間。
這樣你的人生才會過的比別人的時間更長。
14樓：拿蘑菇的小姑娘
要學會提前量。若習慣拖沓。對你的未來不好
總是把事情拖到最後一刻才去做是一種怎樣的心理？
15樓：康小寧
把事情拖到最後才做，欠缺的地方可以歸因到時間不夠。可是如果自己有足夠的時間，追求完美的自己就會覺得沒有藉口了，必須做到100分才行。因為害怕不完美，這個時候自己內在的壓力就變得很大，這種壓力會導致把事情一直拖到內在壓力解除即「時間很趕」才會行動。
16樓：巧克力色彩
我覺得有些人確實是這樣的。有些人。不管什麼事都不會立刻把事情做完。
這種心理就是拖一天是一天。拖一時是一時，拖一刻是一刻。他們總是把事情去拖著走，拖到最後。
實在不行了，再去做。我覺得這種心理。是啊！
沒法去形容的。做事情應該認真。合理的妥當的去把一些事情辦好辦實。
不能等到最後再去辦。這樣的話。事情到了最後，也許辦好，也許辦會，我覺得這樣是不行的。
但事情應該果斷。祛斑。才能辦的更好。
班的。實在。嗨。
把事情啊，幹拌的更好，更爽快。遇到事情。第一時間就把事情辦完。
乾隆是。最火的一種心理。最火的一種體驗。
如果辦事情拖泥帶水的話。這樣一定不會敗火的。
17樓：能依婷
我感覺如果不願做這件事，那肯定是有一些抗拒因素在裡面。或許是我們在害怕，害怕做了之後，沒有達到我們想要的那種感覺。所以去抗拒，而這種抗拒來自潛意識，你只有真正的好好問問自己才會知道，問題的答案。
但有時候，我們問不出的。像我就很亂，我不知道為什麼不去做，但我就是不去做，我覺得我不知道原因，似乎也不想知道結果一樣。然後我在這種狀態中，抗拒了好久。
最後我覺得這樣不行的！我迫切的想改變，然後我就去嘗試讓自己不去想做這件事的結果，讓自己變個思想簡單的人。然後，每次發現自己不想行動了，我就強迫自己不去想結果，把目光放在眼前的這件事，然後堅持一會兒，然後感覺就來了！
18樓：炒蛋哥
為拖延症煩惱的人大部分是追求完美的。把事情拖到最後才做，欠缺的地方可以歸因到時間不夠。可是如果自己有足夠的時間，追求完美的自己就會覺得沒有藉口了，必須做到100分才行。
因為害怕不完美，這個時候自己內在的壓力就變得很大，這種壓力會導致把事情一直拖到內在壓力解除即「時間很趕」才會行動。
19樓：消化
如果你是真心想把事情做好的話，拖延後往往會有自責心理，從而強迫自己現在就開始做。但如果沒心做的話......結果可想而知...
那自己舉個例子吧，本人學生，星期六回家，下午經常由於拖延而打亂了原本的學習計劃....晚上便會強迫自己加班加點完成。其實每個人都有拖延症，關鍵是看你覺得自己拖延後會採取什麼做法。
20樓：匿名使用者
不知道大家有沒有發現一個很有意思的事情，就是你越忙，感覺時間好像越多。比如你哪一天計劃好早上起來跑步或者游泳，完了之後吃早飯。然後還能看書寫作，期間空下來還能打掃個衛生。
累了躺沙發上看看電視，甚至開啟軟體學下英語。個人價值和生活質量刷的就上來了。但是如果你沒有任何計劃，比如忙了一週，週末在家睡懶覺，一不小心就睡到了下午。
叫個豐盛的外賣，煲個劇。感覺時間都去哪了，啥也沒做呢？然後重複焦慮，覺得自己又浪費了時間。
這就是這類人的感覺。
21樓：熙熙
早晚都要完成，為什麼要拖到最後才完成呢？所謂拖延症就是這樣一種鬥爭的過程，追求快樂的本我，希望放暑假就痛快玩，學習這樣需要付出努力，多多少少有點痛苦的事情，就離得越遠越好，但是內心又清楚，這麼做是過不了開學老師檢查作業這一關的，這就是超我中內化的規則，於是自我就出來妥協，先開心玩，到不得不寫作業時，再抓緊時間突擊。這樣既滿足了本我的快樂追求，又滿足了超我的要求，自我的功能得以實現。
不明白為什麼有些人總是喜歡把事情拖到最後一刻再做
22樓：匿名使用者
跟我一模一樣嘛～～
其實我也是這個樣子，從小學一年級開始就是這樣的～尤其是暑假的時候，更是把作業留到最後幾天，都快寫不完了呢～～
如果是方法嘛……如果先是改掉作業的問題的話，其實也不過是時間顛倒啦,把最後熬夜的時間提前，也就是說——當天傍晚放學之後連夜趕作業直到半夜寫完為止，然後再大玩特玩～～
如果是一回家就玩的話，乾脆一開始就連飯都不要吃，先寫一點開頭，然後再去吃飯，然後馬上去寫作業，就這樣一直趕下去到深夜，就當是第二天上學一樣的趕作業就好了～～
如果還是不小心沒有執行的話，就懲罰下自己好了~比如說是不吃飯，不上廁所之類的～
做事情總是喜歡拖到最後一刻才去做？！
23樓：超級
做事情總是喜歡拖到最後一刻才去做，這個習慣不好，應該及時改正，做什麼事情要打提前量。
24樓：處處聞啼鳥
把事情拖到最後才做，欠缺的地方可以歸因到時間不夠。可是如果自己有足夠的時間，追求完美的自己就會覺得沒有藉口了，必須做到100分才行。因為害怕不完美，這個時候自己內在的壓力就變得很大，這種壓力會導致把事情一直拖到內在壓力解除即「時間很趕」才會行動。
25樓：斌吧小海
現在人基本上都有拖延症，不想上班，交表就煩。這樣不好，好好改下吧，這是不好的習慣。
26樓：微擺的簾角
好多都是那樣。覺得不好可以從現在開始去改變。
27樓：地之潤
習慣成自然，不贊成去拖著。
28樓：匿名使用者
為什麼我總是把事情拖到最後一刻才解決？20
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青色眼影
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跟我一模一樣嘛～～
其實我也是這個樣子，從小學一年級開始就是這樣的～尤其是暑假的時候，更是把作業留到最後幾天，都快寫不完了呢～～
如果是方法嘛……如果先是改掉作業的問題的話，其實也不過是時間顛倒啦,把最後熬夜的時間提前，也就是說——當天傍晚放學之後連夜趕作業直到半夜寫完為止，然後再大玩特玩～～
如果是一回家就玩的話，乾脆一開始就連飯都不要吃，先寫一點開頭，然後再去吃飯，然後馬上去寫作業，就這樣一直趕下去到深夜，就當是第二天上學一樣的趕作業就好了～～
如果還是不小心沒有執行的話，就懲罰下自己好了~比如說是不吃飯，不上廁所之類的～
為什麼我總是喜歡把事情拖到最後 50
29樓：匿名使用者
說實在的我也和你一樣，而且有過之而無不及，但是我的拖延歷史比你長多了，已經有幾十年了，根本就改不過來，因為本性難移！哈！我已經習慣了。
30樓：匿名使用者
有一種**＂拖延來症＂自的祕訣：＂321＂法則。大概的方法是：
在大腦中設定一個開關，比如，鬧鐘一響，想象開關開啟，燈亮了，對自己說，3，2，1起床！立馬起床。不要去想其它，在感受沒有發生的時侯，開關開了，燈就亮了，必須行動。
如果不動，後果會很慘。
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