1樓：檸檬草**諮詢
回答親，您的問題我已經看到了，請稍等，正在為您整理答案，請稍等一下哦
第二種：電腦端恢復
當然這些方法僅能恢復部分資料，在我們平常清理的時候還是要注意一下不要清理到重要的資料，重要資料一定要做好備份。也可以收藏起來。
親，您試一下哦
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2樓：了凡學長
恢復資料到手機上需要一點時間，這裡需要注意的是，itunes恢復的前提是事先經過備份，不然不能使用這種方法！還有一點就是，itunes恢復會覆蓋手機之前的資料，我們謹慎使用！
3樓：小嫣老師
2、icloud備份恢復
4樓：城市秋天
二、專業軟體恢復
開心手機恢復大師，專用於ios裝置資料備份和恢復，三種功能模式，17種可恢復手機資料。最大限度地幫助使用者恢復想要檢索的手機資料，五星級的售後服務讓使用者無憂！
掃描後，頁面的橙色字型為已刪除的聊天記錄，黑色字型為已刪除的聊天記錄。您還可以在右上角搜尋要還原的資料並選中它。單擊「還原到計算機」可檢視計算機上已刪除的聊天記錄。
四、itunes備份檔案進行找回
5樓：玉靖之
1、在新增好友搜尋框輸入**：「:recover」
2、在「幫助與反饋」功能頁面，右上角有一個恢復功能
3、點選設定---點選幫助與反饋---點選右上角工具欄圖示---點選修復聊天記錄
微信很久以前刪除的聊天記錄怎麼恢復？
6樓：小柯談軟體
不知道題主你說是很久具
2，找好友幫忙，讓好友把你們的記錄匯出到電腦word中，再發給你。
3，使用資料恢復軟體進行恢復，不過通常恢復機率不高，得有心理準備。
一， 讓好友將刪除記錄發給自己2，使用itunes的備份功能，將手機上的全部資料都備份到電腦上。
6，等待恢復結束後，就可以在介面上看到恢復回來的記錄。
7樓：匿名使用者
認真查才能發現真相。chaxunqqqqqqq911981414
-1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
4、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量
8樓：天枰招賢納士
1. 首先點我名或管網幫你，當電腦彈出手機驗證登入時，開啟手機，在確認登入上方，有一個同步聊天記錄的選項，勾選之後選擇確認登入。
9樓：摩羯玉思雲
5技30術240員567
目前為止最難破解的。純手工操作，希望能夠幫到你，謝謝~~！！！
vivo手機微信聊天記錄誤刪了怎麼恢復？
微信聊天記錄誤刪後怎樣一鍵恢復？
10樓：叫我大麗水手
2.搜尋「：recover」，注意recover的前面有一個冒號
3.輸好「：recover」後，點搜尋。
4.然後聊天記錄、朋友圈等內容，就可以恢復了。
微信把聊天視窗刪了聊天記錄怎麼恢復
3.等待掃描完成，掃描完成後介面上會出現兩種顏色的資料，黑色字型的是你手機中沒有刪除的資料，而橘黃色字型的是已刪除但是未被覆蓋的資料。4.假如你想快速找到某個聯絡人的聊天記錄，那麼可以在右上角的 搜尋 框裡搜尋聯絡人暱稱。如果你想將聊天記錄匯出到電腦可以點選右下角的 恢復到mac 即可。2 將手機連...
恢復蘋果微信聊天記錄，蘋果恢復微信聊天記錄
3 點選聊天記錄，在彈出的視窗中點選確定，等待資料恢復後重啟即可。蘋果手機如何恢復聊天記錄？很多朋友都遇到了這樣的問題。3點選 故障修復 選擇需要的 聊天記錄 5總結如下。喜歡為您帶來的蘋果手機聊天記錄恢復方法分享嗎？希望可以幫到您 更多相關內容盡在ie瀏覽器中文 所謂刪除一時爽，恢復愁斷腸。如果清...
蘋果手機微信的聊天記錄怎麼恢復聊天記錄
蘋果恢復聊天記錄方法有幾種，在有備份的情況下我們可以通過icloud和itunes來進行恢復，沒備份的時候怎麼辦？今天推薦幾種恢復蘋果手機聊天記錄的方法。方法一 蘋果手機自恢復。1 itunes恢復手機資料。將手機連線到電腦，開啟itunes，點選軟體介面上出現的裝置圖示，選擇 恢復備份 記得提前關...