1樓：醫丐熱茶
你好,經痛主要是人體經絡裡的虛寒所致的血虧和氣阻..平時要注意保暖,不要吃生冷的食物.可以去搜尋"醫丐熱茶",專門去除人體經絡虛寒,對症痛經的.
2樓：匿名使用者
在來經期間不能吃冷、酸、辣的東西，最好是保持肚子上的溫暖，可能用暖水袋暖暖，還有就是多喝開水，這也是非常有好處的，加強休息，不能熬夜哦，親。。。
3樓：匿名使用者
月經前後不要吃涼吃辣椒等，月經期間多吃一些營養的食品，喝熱水，紅糖薑片一類的東西，暖水寶暖肚子，多休息，穿暖和些
月經期間應該吃些什麼東西？注意什麼？
4樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
痛經是不是平日的飲食不好或者是經期不注意引起的啊 ，痛經的女生在經期要注意什麼呢？
5樓：永恆的嬌陽
平時可以少吃一點辣的，涼的東西的，來月經的時候喝點紅糖水
要是很疼的話就吃八旗路胎高啊，我以前痛經太嚴重，紅糖水一點用也沒有，
後來就是吃它治好的，所以它是我最信任的啦，現在推薦給你，希望你能早點好起來哦
經期不適宜吃的食物有哪些？
6樓：膠黏鼻涕蟲
好象水果不涼就都可以吃吧 還有..好象偏寒性的水果要少吃吧
女生來大姨媽 應該吃些什麼 有什麼不能吃的 或者不能做的事
女生生理期時候需要注意什麼？
7樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
8樓：奔跑的好小夥
你好，朋友，很高興為你解答問題！
一個是注意保暖。不能凍著，
二是注意飲食，不要吃一些辛辣的食物，
三是注意勞累，不要太累了，
如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，
9樓：西西美女
您好，幫您是俺最大的榮幸
1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
10樓：匿名使用者
我一直面色萎黃，月經也不多，喝超微調經中藥飲方是中藥茶，氣色好很多。
11樓：匿名使用者
這個時間一定要注意保暖防寒，另外可以喝點調經養顏的超微調經中藥飲方，補充氣血，挺好的。
12樓：琦育掌靈波
保暖，忌冷水。營養，
13樓：渠振鍾離傲冬
忌辣忌海鮮，注意衛生…………
14樓：匿名使用者
在生理期間能吃泡麵嘛？
月經期需要注意哪些事情
經期對於女性來說還是一個比較重要的階段，在月經期間，女性也變得更加脆弱。那麼月經期需要注意哪些事情？女孩經期哪些事不要做 1 不適宜喝濃茶 咖啡 這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛 經期延長和經血過多等不適症狀。2 不適宜吃太鹹 過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，...
月經期間辟穀體重會下降嗎有什麼要注意的
辟穀期間體重一般都會下降，月經期間雖然可以辟穀，但是要因人而異。如果氣血太虛弱，建議月經期間不要辟穀。郭連傑道醫辟穀 辟穀的好處和壞處 辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。1.辟穀的好處 淨化血液 調理胃 內臟修養生息。2.辟穀的壞處 血液養份...
經期要注意些什麼衛生問題？求大神幫助
少吃冰冷食品包括水盡量喝溫開水 多休息不要熬夜 多上衛生間 注意衛生 保持乾爽 我是男的不知道 好像是應該多換 注意清潔 但不可過頻清洗 出國要注意哪些問題？求大神幫助 可以的哦 1 各種 彈藥及 物品 2 偽造的貨幣及偽造的有價 3 對中國政治 經濟 文化 道德有害的印刷品 膠捲 唱片 影片 錄音...