卵巢早衰女性如何護理飲食

1樓：匿名使用者

一、女性要注意鈣元素的補充，這樣就保證體內鈣元素的充足，也可以更好地幫助卵巢功能恢復，尤其是卵巢早衰的女性，要更多地補充鈣元素，這樣才可以幫助**卵巢早衰疾病。

二、要多吃含葉酸食物，這是因為葉酸是一種水溶性的維生素b，富含綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物，常吃葉酸可以降低女性卵巢癌的發生率，根據統計，常吃富含葉酸食物的女性，發生卵巢早衰、卵巢癌的機率要減少%。

三、卵巢早衰飲食要儘量少吃油煎食物，這是因為油煎食物可以讓卵巢癌的發病率提高，特別是對雞蛋油煎過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成。

四、日常生活中要補充維生素，每天可以服用充足的維生素、維生素e，也可以讓卵巢早衰以及卵巢癌的機率降低。

五、適量的多吃一些胡蘿蔔，每週平均吃上五次胡蘿蔔，那麼患卵巢癌的可能性就會降低%。

2樓：傅靳文

對於卵巢早衰疾病相信您不陌生吧，生活中受到卵巢早衰疾病危害的患者有很多，想要早日的遠離疾病，就要對卵巢早衰疾病加以關注，發現症狀早日的到正規的醫院去**，同時對患者進行正確的護理，這些食療幫你脫離卵巢早衰?

1、首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期後食用比較合適。

2、十全大補湯：豬骨500克，黨蔘、茯苓、白芍、黃芪、白朮各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用於經常感到疲勞乏力的朋友。

3、荷葉薏米粥：荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟後再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利溼。

4、靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。

5、鮮奶粳米粥：粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利於保護胃黏膜，適於喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適症狀的女性。