1樓：匿名使用者
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
2樓：王中醫說健康
飲食不規律，經常吃燒烤油炸類食品，如有胃痛，胃脹，一定要重視
3樓：匿名使用者
吃些清淡的東西.而且別油炸燒烤+冰啤酒.很傷胃.偶爾吃一般喝點涼茶也就沒事了.別連著吃.
4樓：尐犭苗
總吃這些東西啊 對身體不好啊 你要多吃蔬菜和水果啊 補充微量元素啊 多吃維生素類的食物啊 要少喝啤酒啊 小心將軍肚啊 平時多鍛鍊啊 油炸食品過多使用 會增高癌正機率啊 要多吃蘑菇 木耳等菌類啊 最好多喝菌湯啊 祝你健康啊
5樓：匿名使用者
最好的辦法就是喝茶。
吃完燒烤吃什麼東西可以排毒呢？
6樓：匿名使用者
吃完燒烤之後可以再吃以下東西來幫助解油膩、幫助排毒或者是幫助消化。
1、吃完燒烤喝酸奶。吃完燒烤之後喝酸奶不發胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。
吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助****。
2、吃完燒烤吃香蕉。吃完燒烤之後吃香蕉不發胖。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助****。
3、吃完燒烤喝芹菜汁。吃完燒烤之後喝芹菜汁不發胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。
4、吃完燒烤喝綠茶。吃完燒烤之後喝綠茶不發胖。綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。
喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。
5、吃完燒烤吃梨子。吃完燒烤之後可以吃梨子。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便祕，幫助身體內毒素、致癌物質的排出。
特別是是吃完燒烤後聚集在體內的大量的毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
6、吃完燒烤吃橙子。吃完燒烤之後可以吃橙子。橙子中含有豐富的維生素c，不僅能夠幫助解除吃完燒烤後的油膩感，還能夠幫助提高身體對於細菌的抵抗能力，提高身體清除自由基的能力，幫助抑制吃完燒烤後體內活躍的致癌物質。
7、吃完燒烤吃獼猴桃。吃完燒烤之後可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有的維生素c是最豐富的，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。
吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌風險。
7樓：兔牧馬人
吃完燒烤了，感覺要把裡邊的一些東西拍賣，那就吃一些水果汁，或者是蔬菜汁排排毒。
8樓：吐垢納新
香蕉~燒烤後吃根香蕉
燒烤類食品
會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
老公之前在電視的養生節目看到後，每次我們吃過燒烤都要每人一根香蕉~呵呵~
9樓：平安兔郭子龍
一直都在說飲食衛生，燒烤儘量不要吃，吃了肯定對身體不好。
10樓：木石道長在此
燒烤本身是無毒的，但是有些微量有害物質若在體內積累會導致身體病變。若減少此類微量元素的吸收可以通過吃富含vc的如獼猴桃等水果來實現
11樓：愛尚生活
每次吃燒烤喝酒以後，一定喝一碗它排毒，養胃，又解酒
12樓：匿名使用者
最好的辦法就是多喝些開水。
13樓：小魯生活有道
如何去除吃完燒烤後的油膩？香蕉和梨可化解排毒，補充維c也至關重要
14樓：匿名使用者
吃完燒烤後直接喝一包酸奶，排毒養顏，又不會讓你上火。酸奶本身也是綠色食品。
經常多吃油炸燒烤，究竟會帶來怎樣的危害呢？
15樓：小紅情感解答
隨著社會經濟的快速發展，我們的生活水平得到了很大的而提高，如今我們在飲食方面得到了很大的改善，各種琳琅滿目的商品擺在我們面前，尤其是現在的額很多年輕人都喜歡吃的油炸燒烤，這對人體的危害是非常大的，比如說致癌，引發肥胖問題或者是營養破壞等，下面我們具體來解釋一下。
我們都知道，如今在市場上有很多的美味的食品，其中油炸燒烤就是一個很不錯的選擇，現在很多人都有吃宵夜的習慣，比如說在晚上加班完之後或者是在週末的晚上就會約上幾個好朋友一起去吃宵夜，其實這是一種比較放鬆的生活方式，也是很多人所向往的生活，但是其實這是一種不健康的行為，這會導致很多的身體問題。
首先，這些食物本身就是致癌物質，我們都知道，這種油炸的燒烤都是通過加工之後才製成的，而在很多的生產環節都出現了衛生不達標的問題，甚至是有些食品已經嚴重過期了的，但是那些生產商為了能夠提高利潤，就把這些過期的產品繼續銷售，這些食品中含有大量的細菌，而且長期吃油炸的食品也會對人體有害，嚴重的還會致癌。
還有就是可能會導致肥胖問題，我們都知道，在這些油炸食品中含有很多的油脂，當人體攝入過多的油脂就很容易會引發肥胖問題，一般身體較為肥胖的問身體都會出現一些異常的現象，所以肥胖問題也會導致身體某方面的疾病。最後就是可能會導致營養不良的現象，我們都知道，食物的營養都是富含在食物本身的，當我們用高溫的油炸食物之後，就會導致食物中本身的營養成分的缺失，所以就會出現營養不良的現象。
16樓：橄欖樹健康科普
明火燒烤食物，甚至把食物燒焦會產生苯丙比，這是一種致癌物質，還會誘發心腦血管疾病。此外無論油炸還是燒烤溫度都沒有達到殺菌的標準，容易殘留寄生蟲。雖然油炸和燒烤的食物都非常香，但是它們都是高鹽分高脂肪的食物，吃多了會造成肥胖，不利於消化。
17樓：青島小魚聊創業
會使得自己的血脂增高，還會誘發很多的疾病，影響自己的身體健康，體型變得不好看等危害。
18樓：君有攸往
因為油炸和燒烤裡面含有致癌物質。所以如果經常吃這種食物的話，對身體健康損害還是非常大的。
19樓：傾聽心跳的旋律
1、致癌風險。燒烤食物都是提前醃製並且儲存時間久遠，所以會產生一種名叫亞硝胺的致癌物質，這種有害成分不會一觸即發，但是長期累積就有引發胃腸癌的風險。2、肥胖。
油炸和燒烤都是高鹽高脂的食品，不僅被油反覆煎制，而且醃製和製作過程中材料也是多種多樣，人體對於化工調味料不宜多食。
20樓：bacardi貓
經常吃油炸燒烤，會影響身體新陳代謝，！
21樓：匿名使用者
油炸類食品的危害：
1,可以導致心血管疾病的元凶(油炸澱粉);
2,含致ai物
3,破壞維生素,使蛋白質發生變性.
燒烤類食品的危害：
1,含大量"三苯四丙吡"(三大致ai物質之首);
2,一隻烤雞腿=60支菸毒性;
3,導致蛋白質炭化變性(加重腎臟和肝臟負擔).由此可見,二都皆不可忽視.
吃燒烤後吃什麼可以排毒？
22樓：北京新東方烹飪學校
吃完燒烤可以吃酸奶、香蕉、芹菜汁、綠茶、梨子、橙子、獼猴桃、蘋果、番茄等食物幫助排毒。燒烤雖然美味，但是其在燻烤的過程中會產生很多有害物質，長期吃燒烤，可能會致癌。因此建議大家吃完燒烤後，可以吃以上食物幫助排毒。
吃了油炸的東西以後要吃什麼解油脂?
23樓：記憶蛋餃
油炸食品吃完，記得要喝酸奶，酸奶即營養，又可以排除油炸食品的多餘脂肪，是吃完燒烤，油炸食品的最佳選擇。此外，檸檬水可去油膩，預防便祕，還能抗菌，提高免疫力。
吃油炸食物時，要把量控制好。不要經常性食用，偶爾吃一下解饞可以。同時不可吃太多，如果一餐中有一道菜是油炸的，其他菜就要清淡少油，最好是涼拌菜、蒸菜、燉菜等。
24樓：迷莉拉
綠茶是最好的選擇，清腸道的，建議吃飯後1小時後喝，這樣可以疏通腸道，另外你可以喝寫檸檬水，最好是新鮮檸檬水，有排毒素控油的效果，還有快走路45分鐘，這樣可以消除脂肪.
25樓：匿名使用者
酸奶。油脂可溶於酸奶。再吃些助消化的東西。多喝溫水。油炸的東西吸水會讓腸道非常幹。
26樓：硝酸鈉
普洱茶.大麥茶.黃瓜.大麥嫩苗.青菜.水果.
還可以喝杯酸奶
27樓：浪默子
油炸的東西吃的東西過多，可以吃菌類食物，如香菇、木耳、朱荀、海帶等；油炸食物統稱為酸性食物，而菌類食物是鹼性食物，這樣能達到酸鹼平衡的目的，同時也可以改善氣血的平和。
如果覺得肚子撐得難受，還可以服用點助消化的藥物，山楂丸、消食片、食母生，活動活動。
28樓：匿名使用者
。。。。。。。。
只推薦一種非藥物方法
三餐吃飯前，生吃一根苦瓜。可以阻止部分脂肪的吸收。
但還是儘量不要吃油炸東西，要**的話，吃飯前最好喝一碗湯，吃飯7分飽。不吃晚飯，6點後不進食水，一週後就能減3-7斤，跟個人體質有關。我當時減了6斤。
經常吃燒烤油炸食品對身體有什麼危害嗎？
29樓：
肉串在烤制前醃製時間過長，容易產生亞硝胺，這是一種致癌物質。另外，肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉裡蛋白質結合，就會產生一種叫「苯並芘」的致癌物。而燒烤的主要燃料木柴、煤炭、穀糠、秸草、液化石油氣等燃燒後均會產生苯並芘。
該物質是強烈的致癌物，吃多了貽害無窮，可導致脈管炎、神經系統被侵害而引發末梢神經炎、腦膜炎等疾病。經常食用被苯並芘汙染的燒烤食品，致癌物質會在體內積累，產生誘發胃癌、腸癌的危險。燒烤完成後，肉的表面被烤焦，容易產生含烴物質，這種物質也是導致癌症的一大因素。
但肉的內部沒有烤熟，特別是內層肉，這些生肉中存在許多細菌，最常見的是肉毒桿菌和大腸桿菌，都沒有被有效殺滅。其中肉毒桿菌對人體非常有害，達到一定數量時可直接導致食物中毒。油炸食品的六大危害：
1.衛生條件惡劣：油炸食品的衛生問題首當其衝，特別是在衛生標準沒有規範的中國。
油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點油裝點門面。二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。
還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反覆高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹製而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬裡面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。2..
導致肥胖：油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻裡香，吃在嘴裡爽，可裝進肚子後，高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。
在這個以苗條為美的社會，寧願餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢**，不如控制下你的飲食。
3.產生有毒有害物質：油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。
因為油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。 4.
營養素嚴重破壞： 食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素a、胡蘿蔔素和維生素e，妨礙人體對它們的吸收和利用。
5.鋁含量嚴重超標：不少人早餐時經常食用油條、油餅
經常吃油炸食品有什麼好處？有什麼壞處
油炸食品一抄般來說比較熱，容易引起上火bai，長痘，du胃腸熱等情況，對身體是比較不利zhi的。如果用的油是地溝 dao油或者是長多次重複使用的油的話，當然有很多有害物質，容易致癌，所以無論從哪個方面來說，都不建議吃很多的油炸食品。買了一些排骨回家我老公特喜歡吃油炸的 有可能會引發惡性 腫瘤，還有可...
吃很多油膩的東西會有什麼影響，經常吃油膩的東西會怎樣？
您好，油膩食物是指脂肪，膽固醇含量高的食品。如部分油炸類，肝，腦，腎，腸等，多數肉類 特別是肥肉 都是油膩的食物。一般指肥肉 油炸食品 糕點等。意見建議 這些東西少吃對身體有好處。能提供能量，但吃多了易導致肥胖。而且油膩的東西吃多了會引起三高 高血壓 高血脂 高血糖 並且加重肝臟負擔，容易引起肥胖。...
在春節人們經常吃什麼，春節期間吃什麼東西好？
天津人有喝臘八粥的習俗。許多天津人還在這天用醋泡大蒜，名 臘八蒜 初一餃子初二面。濟南地區會大量蒸饅頭 粘糕 棗糕 包子，及製作酥菜 熟肉 炸貨等菜餚，農村有做豆腐 攤煎餅 製茶湯麵等習俗。江西春節的第一頓飯都是吃餃子。有的地區燒火煮餃子要用芝麻秸，意味著新的一年像芝麻開花節節高，日子越過越好。陝西...