1樓：黃花
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。
與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗。
2樓：澡堂堂主
晚上儘量要把窗戶關起來,因為外界的空氣是流動的,誰也無法肯定夜間無風,萬一有風將會對人的身體造成一定損傷,人的身體在睡眠下是處於放鬆狀態,全身的毛孔屬於半張開狀態,萬一受風,將會出現肌肉收縮,造成區域性麻痺,這是很嚴重的,**起來也很費勁,所以建議你晚上睡覺還是把窗戶關起來的好,祝你健康!
3樓：縉雲山上的雲
個人覺得不要關窗！你可以把窗子開啟，然後把窗簾拉上，這樣即可透氣又可以保護你的隱私，關鍵是對身體有益。閉窗一晚，空氣得不到更新，對身體危害大啊！
4樓：匿名使用者
如果你們社群比較安全就半掩著，不安全就關上吧
5樓：美亦是愛
不怕冷的話可以開紗窗，讓新鮮空氣進入，並排出屋裡不好的空氣
6樓：
最好關上窗戶。一是防寒，二是防盜
為什麼說晚上睡覺千萬不要關窗？
7樓：北慕
人在關窗的室內睡覺，一夜之間撥出的二氧化碳很多，使其濃度逐漸增高。因此，人體組織內的氧氣比在新鮮空氣中呼吸得少，而二氧化碳相對地多。在這種情況下，人容易做夢，醒後容易感到頭昏、頭痛、無力，特別是患慢性支氣管炎、肺功能減弱的老人，血液中二氧化碳的濃度已經比正常人高，當空氣中氧氣少、二氧化碳多時，對健康更為不利。
人體在睡眠過程中，也是一種新陳代謝，會產生大量的化學物質，共計500餘種，其中從呼吸道排出的有149種，如二氧化碳、氨等汙染物。當2個人在門窗緊閉的10平方米的房間睡覺，2個小時後檢測就會發現，房間內的二氧化碳增加了3倍左右，睡一整個晚上，二氧化碳溶度增加6倍以上。緊閉門窗的時間越長，室內二氧化碳等汙染物的濃度就越高，人就會感覺壓抑、發悶、喉嚨痛、口乾舌燥、鼻子塞等問題產生。
尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。
這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。因此，應當開窗睡覺，即使冬天睡覺也應該：開窗為好（霧霾天氣切記不要開窗哦）。
但應注意不要把窗戶開得太大，以能交換空氣而不覺得有風為原則，可採取以下的辦法，開氣窗；開單方向的窗；開背風窗；有條件時可在開窗後拉上窗簾；床鋪要遠離窗戶，以不覺得有寒氣為度。建議，有呼吸道、心臟疾病的患者，晚上關閉窗戶，開啟空優系統再休息，保證室內健康空氣質量、減少對心肺的影響。
8樓：幫家**
晚上睡覺，要不要關閉臥室門窗？我也是今天才知道，看完漲知識了
9樓：哈哈噠噠麼麼哈
也沒這個說法，空間大的情況下，室內的氧氣只是濃度會降低一些，但不至於不夠用。
10樓：星期一要吃糕
我覺得晚上還是最好要關窗睡覺，因為晚上的空氣不新鮮，而且灰塵很大
11樓：奧茲子
因為夜晚睡覺的時候，房間裡面的氧氣濃度並不是很高，睡到半夜可能會缺氧
12樓：
我覺得因為要是關窗的話空氣就不流通，容易出現窒息的情況。
13樓：零壹零呀
因為晚上睡覺關窗的話會不利於空氣流通會對呼吸系統不好吧
14樓：穎寶的貓
因為開著點兒窗戶的話會使空氣流通，可以呼吸到新鮮的空氣。
15樓：匿名使用者
因為人在睡覺的時候是有廢氣排出的，你開啟窗，會通風。
16樓：
.晚上的話，如果房間密閉，你會撥出好多的二氧化碳，
17樓：匿名使用者
可能是為了怕把自己給悶死的吧空氣要流通的
晚上睡覺窗子關好還是不關好?有什麼科學道理?
18樓：禾木由
睡時關窗好。
為了提高睡眠質量、避免傷害，睡覺時最好關上窗，以有效降低噪音，並避免人在睡眠中受風。睡前開窗通風必不可少。通常開窗30分鐘，即可使室外的清新空氣與室內的汙濁空氣進行充分交換。
當然，通風換氣還應根據季節、環境等靈活掌握。
19樓：親親四合院
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。
與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗。
20樓：p**en武
晚上睡覺要不要關窗子，取決於你個人的喜好，區別並沒有太大。不過棺材窗子確實不如開著窗子好。因為開著窗子的話可以通風換氣。要是家裡有煤氣洩漏的話，開著窗子也不至於被窒息而亡。
21樓：九九歸一**咯人
通風是好的，睡覺時只要不是直吹人就行吧！你在臥室睡，廚房窗戶開著沒問題！只要不直對著人吹風就好了！因為有直吹吹出什麼中風之類的，
22樓：723-魚
夏天睡覺的時候不要把腳對著風口，因為足底的血管和神經直通大腦，會直接影響健康
23樓：冷家
要分情況對待： 其
一、事物都是相對而言的，這要看什麼季節，如果是夏季，可以開大一點，並有對流風；如果是現在的秋季，那窗可以開小一點，但不能有對流鳳； 其
二、更要看個人的體質情況，身體弱的人，四季睡覺最好不要開窗，但只是睡覺時；不睡覺時可以開窗通風。
晚上睡覺要不要關窗戶
24樓：釋妙偉
人在睡覺時對噪音的反映與習慣性適應有關。開著窗戶睡覺，空氣流通，對身體健康有利。所以，如果溫度適宜，而且比較安全。
25樓：匿名使用者
為什麼晚上睡覺最好不要關窗戶
26樓：
不要關窗戶,冬天的時候窗戶不要開太大就行咯
晚上睡覺為什麼要拉窗簾，人為什麼晚上睡覺要拉窗簾
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