1樓：媽咪真棒
一天可以吃28-50克左右，對女性**病的預防是很有作用的，當然，多吃的情況下，人體的吸收能力也沒有那麼多。如果平常無**病或胃病的情況下，建議大家可以當做零食來食用，或做成西餐配料來食用。如做成蔓越莓餅乾，蔓越莓曲奇，也可做成蔓越莓玉米粥等等。
蔓越莓能提供人體如抗生素般的保護能力，而且這種天然抗生素不但不會讓身體產生抗藥性，也不用擔心會有藥物***產生，因此就算天天食用也沒有關係。英國的研究人員表示，每天喝約350cc以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對於人體健康很有幫助。
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蔓越莓的功效與作用：
一、可預防婦女常見的泌尿道感染問題
每天喝約350cc以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對於預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
二、降低胃潰瘍及胃癌的發生率
蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
三、美容養顏
蔓越莓含維生素c、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便祕，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。
四、抗老化、避免老年痴呆
蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居於一般常見的20種蔬果之冠，尤其在這個處處充滿著自由基傷害的大環境裡，想要靠自然健康的方法來抵抗衰老更是難上加難，而經常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
五、減少心血管老化病變
在蔓越莓當中，不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇外，還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸，因此無論是葷食或是素食者，都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康蔓越莓的營養價值
蔓越莓不僅富含維他命c，更含有豐富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可說是超級抗氧化劑。
2樓：胎記醫生嶽巨集遠
蔓越莓一天吃多少？
一、一天可以吃28-50克左右，對女性**病的預防與**是很有作用的。
當然，多吃的情況下，人體的吸收能力也沒有那麼多！
二、如果平常無**病或胃病的情況下，建議大家可以當做零食來食用，或做成西餐配料來食用。
如做成蔓越莓餅乾，蔓越莓曲奇，也可做成蔓越莓玉米粥等等！
三、痢疾，腸炎，膽石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，腦炎，中風，腎功能衰竭，痛風，呼吸系統疾病，男性疾病，**疾病，傳染性疾病，五官疾病者禁食。
蔓越莓可以多吃嗎？
3樓：業桂枝卑培
糖尿病能吃蔓越莓濃縮腚嗎
高血糖人群可以吃美國ocean
spray優鮮沛蔓越莓幹嗎
蔓越莓乾和藍梅乾哪個孕婦吃好
4樓：匿名使用者
每種東西呢，都要適量，蔓越莓是補充維生素的，吃太多也吸收不了哦。
5樓：匿名使用者
蔓越莓最好不要多吃，腸胃消化能力弱的人建議少吃。一天建議您吃28克-50克atoka蔓越莓，預防泌尿系統疾病。美容養顏，效果都很好的。多吃不益。含有糖份的。
6樓：小胖
這個要因人而異的，如果你是結石患者，糖尿病患者當然不建議多吃，但是如果你是女性，那麼蔓越莓對您來說就是天然的抗菌、抗氧化的水果了！可以多吃，但是也要控制一定量最好啦！蔓越莓是一種天然的抗氧化抗菌水果，對女性非常好，特有的a型原花青素有殺菌有抗細菌粘附的效果，能阻止大腸桿菌等致病菌黏附在尿道的上皮細胞和膀胱壁上，致病菌隨著尿液流走，從而預防了尿道感染的發生；
7樓：匿名使用者
不會呀，你吃的哪一種啊，可能是不適合吧，蔓越莓是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食**。相比較好的是花青宜蔓越莓，改善和預防炎症，是比較信賴的
8樓：凹凸小田螺
越蔓莓不能多吃的，適量即可。
蔓越莓每年春天播種、秋季收穫，採收方法分成「水收」和「幹收」兩種。優質的蔓越莓果內含空氣，所以能夠浮在水面上。用水收方式採收，果農先將蔓越莓田注滿水，然後開著水車巡迴田間打水，等脫落的蔓越莓果浮出水面，再用欄木圈集篩選。
水車、紅果、波光與藍天組成壯美畫面，往往令駐足欣賞的遊客歎為觀止。
9樓：匿名使用者
可以啊，有很好的療效
蔓越莓膠囊一天中什麼時間吃最好
10樓：熱愛健康生活的小米兔
蔓越莓膠囊服用時間不要太晚食用，它會加速代謝，影響個人的睡眠。蔓越莓食用方法：成年女性，每日一次，每次一粒，隨餐服用。
有**病的話，經期暫停食用。食用1小時後，配合有氧運動效果更佳。
蔓越莓膠囊避免與豆腐等豆製品同食：豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸，會導致蔓越莓中維生素抗氧化功能失去作用，並損傷動脈管壁內皮細胞，促使動脈硬化形成。因此在服用該產品時，儘量減少食用豆類製品。
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吃蔓越莓膠囊的好處：
1、每天堅持吃該產品，可以起到預防泌尿疾病的出現，減少感染的機會。
2、蔓越莓膠囊可以讓一些細菌在腸胃上面的附著能力減弱，從而可以減少胃癌的出現。
3、該產品裡面含有了豐富的維生素等抗氧化的物質，同時還有豐富的果膠，因此可以幫助人們解決便祕的煩惱，讓體內的毒素可以更快的排出體外，起到美容的作用和效果。
4、同時多吃這類產品，可以減少老年痴呆症的出現。
5、通過一些實驗表明，該產品的某些成分具有降低血壓的功效，因此高血壓患者可以適當的食用。
11樓：匿名使用者
飯後吧，沒有固定時間，不要空腹吃，晚上也不要太遲吃，我一般是早飯後兩小時吃麥弗遜蔓越莓。
蔓越莓幹一天吃多少
12樓：匿名使用者
這個當零食吃也可以的，喜歡就多吃點也沒事情，只不過要注意個度，畢竟任何東西吃多 了也不好。
13樓：匿名使用者
一天可以吃28-50克左右，對女性**病的預防與**是很有作用的。
當然，多吃的情況下，人體的吸收能力也沒有那麼多！
如果平常無**病或胃病的情況下，建議大家可以當做零食來食用，或做成西餐配料來食用。
如做成蔓越莓餅乾，蔓越莓曲奇，也可做成蔓越莓玉米粥等等！
建議您食用atoka蔓越莓，純加拿大進口！無任何新增劑，有醇厚的蔓越莓成熟果香！
希望對您有所幫助！
蔓越莓吃多了。。。。
14樓：匿名使用者
蔓越莓汁已被視為預防泌尿道感染的保健飲料，最新的研究發現，蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，並且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用
1.泌尿道感染問題
每天喝約350cc以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。[1]2.預防胃癌
蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
3.美容養顏
蔓越莓含維生素c、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便祕，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。
4.預防老年痴呆
蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居於一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預防老年痴呆。
5.美國農業部的研究人員2023年09月20日在華盛頓舉行的一個醫學會議上公佈研究報告說，試驗表明，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。
據美國農業部介紹，共有56名平均年齡為51歲的健康成年人蔘與這項隨機試驗，其中一組每人每天早晚餐時分別飲用約227克低熱量蔓越莓汁，另一組喝的是顏色、口味相近的安慰劑。所有參與者的其他飲食均由研究機構提供，以便他們的體重保持穩定，從而將誤差控制在最小範圍內。
對志願者進行8周觀察後，研究人員發現，飲用蔓越莓汁的人，其舒張壓由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，收縮壓由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰劑組未發生變化。
領導這項研究的珍妮特·諾沃特尼說，蔓越莓汁的降血壓功效可能源自這種果汁中富含的抗氧化劑，如果希望通過飲食調節血壓，蔓越莓汁是個不錯的選擇。
蔓越莓是一種主要產於北美等地的紅色漿果，富含抗氧化的多酚類物質。此前有研究顯示，適當進食蔓越莓有增強免疫效果、預防泌尿系統感染的作用。[4]
編輯本段主要作用
蔓越莓(圖2)[5]
（1）有助於抑制多種致病細菌生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞（如泌尿道上皮細胞）發生黏附，預防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染；
（2）幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的ph值。
一顆小小紅苺果，富含大大營養源
由於新鮮蔓越莓果實的取得與儲存不易，因此時下市面上較常見的蔓越莓產品，多以調和果汁、果乾或是錠劑的營養輔助品為主，而它之所以能夠成為保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的維生素c之外，它還有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養素，因此對於人體健康有著多方面的益處。
健康益處一：可預防婦女常見的泌尿道感染問題
蔓越莓(圖3)
女性的尿道比男性來得短，因此較容易出現感染問題，而且一旦發生泌尿道感染疾病，即使**後也很容易再度**。而蔓越莓會使尿液酸化，讓泌尿道成為細菌不易生長的環境，並且又有著能夠阻止制病細菌黏附在體內細胞的作用機制，讓引發尿道感染的細菌難以附著在尿道管壁上，如此一來，即使仍能克服艱苦環境而生存下來的病菌，還是會隨著尿液被排出體外。因此英國的研究人員建議，每天喝約350cc以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對於預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
健康益處二：降低胃潰瘍及胃癌的發生率
導致細菌性胃潰瘍的發生，絕大多數是由於幽門螺旋桿菌在作怪的塬因，當這種細菌長時間附著在胃黏膜上時，就會對胃部造成傷害，引發細菌性胃潰瘍，因此若是經常食用蔓越莓，同樣也能抑制細菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人體如抗生素般的保護能力，而且這種「天然抗生素」不但不會讓身體產生抗藥性，也不用擔心會有藥物***產生，因此就算天天食用也沒有關係。
健康益處三：減少心血管老化病變
經常吃高熱量、高油脂、高膽固醇食物的人，很容易讓心血管提早老化煺休，產生各種如高血壓、心臟病、血管栓塞等疾病，因此醫生一直呼籲大家，應少吃這一類三高食物，平常也應多加攝取含有單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如魚油)，以避免低密度酯蛋白膽固醇(俗稱壞的膽固醇)氧化。但對於素食者來說，因為無法選擇葷類食物，而在一般植物當中，這類營養成分也不高，所幸在蔓越莓當中，不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇外，還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸，因此無論是葷食或是素食者，都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康。
蔓越莓(圖4)
健康益處四：抗老化，避免老年痴呆
在一份美國大學的博士報告研究中指出，蔓越莓具有一種非常強力抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居於一般常見的20種蔬果之冠，尤其在這個處處充滿著自由基傷害的大環境裡，想要靠自然健康方法來抵抗衰老更是難上加難，而經常或是每一天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
健康益處五：養顏美容，維持肌膚年輕健康
任何水果當中，都有著可以令肌膚美麗健康維生素c，蔓越莓也不例外。珍貴小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成老化傷害，一面為肌膚新增其所需營養元素，如此雙管齊下，想不變年輕、美麗恐怕也很難。
綜上所述，沒什麼大問題，怕有事就多喝水，能夠促進身體代謝，增強身體素質···
蔓越莓曲奇和蔓越莓餅乾一樣嗎，烤蔓越莓餅乾為什麼一碰就碎
蔓越莓曲奇 和蔓來越莓餅乾源當然不一樣啦。蔓越莓bai曲奇用的是曲奇du工藝與zhi做法，只不過曲奇中加dao了蔓越莓成份而己。蔓越莓餅乾沿用的是餅乾工藝，比傳統的奶油等餅乾更具特色，口感更好。希望你能同時喜歡蔓越莓曲奇和蔓越莓餅乾，從中獲得足夠的營養。工藝不同口感上有差別。這兩個材料都差不多 蔓越...
做蔓越莓餅乾時為什麼會淌油？最後灘做一團
應該是你黃油新增的太多了，使得餅乾在製作的時候太軟了，所以才會烤的時候導致出油，併成一團。你確定你是按著方子來的？我這兒有個教程你要不要看看？蔓越莓餅乾烤制的時候出油開裂是什麼問題?出油開裂原因 出油是正常的，因為加入的黃油是油性的。開裂主要是由於比例沒有掌握好，餅乾開裂是由於加入的黃油少或是篩入的...
維生素e能跟蔓越莓一起吃嗎，維生素c和維生素e能一起吃嗎
可以一起吃，沒有問題。不過注意以下幾種人不能吃蔓越莓 1，長時間是身體狀態的身體虛弱的人不適合吃蔓越莓。2，氣鬱體質，陽虛體質，瘀血體質。3，脾胃久虛者少食。4，痢疾，腸炎，膽石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，腦炎，中風，腎功能衰竭，痛風，呼吸系統疾病，男性疾病，疾病，傳染性疾病，五官疾病。維生素e 返...