1樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
2樓：安徽新東方烹飪學校
素菜沙拉我家夏天經常會吃這道菜，就是親戚朋友來吃後都是讚不絕口，而且還要詢問怎麼做的，我用的食材：生菜 紫甘藍 黃瓜 西紅柿 土豆 雞蛋 沙拉醬 酸奶 蘋果 橡膠。具體操作：
將土豆 雞蛋煮熟，紫甘藍焯水，生菜黃瓜 洗乾淨晾乾，西紅柿開水燙後去皮。這些食材都準備好切成大小差不多一樣，放在一個乾淨盆裡加入3—4勺沙拉醬，放入一勺鹽+少許白糖，再加入一盒酸奶攪拌均勻後每人一大碗吃起來太過癮了。
怎麼做沙拉啊？
3樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
4樓：陌陌谷
一般超市都有賣，千萬別去麵包店買，太貴了。我們家用的是「家樂」牌的沙拉醬，推薦青檸口味的味道很好。
水果，蔬菜都可以做沙拉，新鮮玉米粒和花耶菜用水燙過後拌沙拉特好吃（也可以試試南瓜）。 蘋果梨子香蕉橘子都可以去皮切塊來拌，我個人最愛香蕉了！
其實有很多都可以用來做，你還可以試試別的。（不過我不推薦葡萄！）在拌好的沙拉里再滴一些新鮮檸檬汁味道超級好哦！
（這是家庭做法，很簡單方便，不過似乎不適合招待除家人好朋友以外的客人……）
5樓：九卦尖尖
稍大一點的超市都會有～～～
如果只做水果沙拉的話，也可以買雀巢的煉乳
6樓：
番茄，生菜，其他一些水果，只要你愛吃的都可以加進去，熟食就最好不要加，然後加沙拉醬
沙拉怎麼做
7樓：blackpink_羅捷
主料：黃瓜1根、洋蔥少許、櫻桃蘿蔔3個
輔料：沙拉醬適量
1.準備好食材，清洗乾淨備用。
2.櫻桃蘿蔔去掉兩頭，切成小塊。
3.洋蔥切絲。
4.黃瓜切成一寸長的段。
5.放在容器裡。
6.再擠上沙拉醬，搞定啦。
7.蔬菜沙拉成品圖。
8樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
9樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
10樓：全倒
你要用的水果洗好,加上丘比醬.
還有一種是土豆沙拉.
土豆沙拉:
先把土豆煮熟,然後弄成土豆泥
然後到一些色拉油(一般家庭用的就行)家上蛋青,使勁順時針活.加點糖.
準備火腿丁,黃瓜丁,葡頭幹,和色拉油一塊道進去搞定.
還有加些鹽和糖.
11樓：呼和浩特歐米奇
你可以洗好各種的蔬菜，像黃瓜，小番茄，胡蘿蔔，羅馬生菜，還有可以直接吃的蔬菜，根據自己的需要切好然後搭配各種的醬料去吃。這是最簡單的蔬菜沙拉，你也可以醬切好的水果裝盤然後再用沙拉醬拌的食用。
沙拉怎麼做？急！
12樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
13樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
14樓：匿名使用者
火龍果去皮切片或者塊 西瓜切塊 香蕉切1.5cm左右的段 獼猴桃去皮切片 梨切塊 拌上沙拉醬 就ok了
我個人覺得梨切開了之後容易黑 橙子水分很大，放入之後會影響美觀 所以還是單吃比較好
也可以按照我說的切法切好之後擺在盤子裡，擺的好看一點 然後再上面撒上沙拉。
15樓：行進路上
水果沙拉（a）
材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；
配料 酸奶50毫升；
製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。
特點 甜酸可口，紅白相映。
水果沙拉（b）
材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；
配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許；
製作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻醃1個小時，同時放入冰箱；3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
特點 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。
水果沙拉（c）
材料 蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；
配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。
製作 1、將蘋果、鴨梨洗淨削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。
貼士 可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控幹水分。
特點 香味濃郁，具別國風味。
水果沙拉（d）
材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個；
配料 沙拉調料100克；
製作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。
2、準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向裡依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最後將沙拉調料擠在中間即克。
特點 造型美觀，酸甜適口。
水果沙拉（e）
材料 香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。
配料 冰激凌適量
製作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少隨意，但多點好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。
特點 色澤鮮豔，香甜爽口，做法簡單。
水果沙拉（f）
材料 蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；
配料 沙拉醬2匙、果味酒少許。
製作 1、將上列各項水果切丁混合後加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。
貼士 1、至少需四種以上顏色的水果拼盤，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。
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做水果沙拉的竅門
1、做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其製出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。
2、調製沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右，既500克色拉油放入1個或不足1個的蛋黃。當打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿，或順時針或逆時針不斷攪動的時候，可聞著悠悠飄起的香氣。
3、在沙拉醬內調入酸奶，可打稀固態的蛋黃沙拉醬，用於拌水果沙拉，味道更好。
4、水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養降低。
5、最簡便的方法還是到商場買1瓶沙拉醬回來，這可以省去很多時間，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉醬偏酸，可以加入一些煉乳，比例約為3∶1,即3份的沙拉醬，1份的煉乳。在燭光下，白色的沙拉醬，五顏六色的水果，既好吃，又好看。
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酸奶可當沙拉醬西瓜不能作沙拉
市場上**的酸奶大都是各種水果風味的，用作沙拉醬可謂得天獨厚，酸奶不僅口感好，而且品種多，有各種風味和含脂成分不同的酸奶可供選擇。
蘋果、梨和香蕉是大眾化水果，其共同點是肉質都顯淡黃色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料分量可根據多少人用餐來定，一般來說，兩三個大蘋果和梨，再加一根香蕉就可做成一盤沙拉，所用酸奶約兩瓶。如果想給沙拉添一點色彩，也可點綴一些其它顏色的酸奶，如紅色的草莓酸奶和藍色的紫醬果酸奶，但要注意口感，不要因為追求色彩而破壞沙拉的純正風味。
也可將上述三種水果中任何一樣單獨做成水果沙拉，其它水果如草莓、獼猴桃、密瓜等，也可單獨或混合在一起做成沙拉。個人還可以根據自己的喜好和所用水果的品種，選用不同風味和顏色的酸奶作沙拉醬。
水果沙拉雖容易做，卻有一些注意事項。首先，酸奶要選低脂的品種。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也與水果的清爽特點不符。
第二，所選水果不能是那種切成丁要出很多汁水的水果，因為這會使酸奶稀釋，以至酸奶裹不住水果丁。
紫甘藍和捲心菜做沙拉，最好不要焯，會破壞脆的口感，這種沙拉就是要爽脆的口感如果這有這兩種菜，拌出來的色拉肯定不會特別好吃，有幾個粗淺的建議1。增加點原料，可以挑***點的紅腸（紅腸比方肉更有香味），用肉的香氣帶動下，蔬菜會變得好吃多了，不再是單調的生腥氣。。。如果您**，那個金槍魚也可以，魚鬆也可以。
總之帶點葷的·(*^__^*) 嘻嘻……2.拌色拉的時候放少許鹽，去菜的生腥氣味，也可以改善點色拉醬過甜的口味3.推薦您使用合適的色拉醬。。。
其實主要是種類。 全部是蔬菜的色拉，我推薦千島醬（雖然有點熱量高哦·~） 放了水果的，蛋黃醬 放了肉的，最合適的就是那種最超市普遍的白白的色拉醬都是個人做菜的感覺，僅供您參考~要大膽嘗試，才能有創新，才能知道自己喜歡吃什麼~呵呵~
16樓：匿名使用者
切成大拇指大小的塊，放一袋子3%沙拉醬
17樓：
把這些水果切成大小差不多的塊，然後用沙拉醬一拌就行了。
18樓：匿名使用者
買丘比或者桂冠的沙拉醬，把水果全切成丁拌上醬就好了
請問如何做沙拉？
19樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
普通蔬菜沙拉怎麼做？
20樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
21樓：悉谷藍
蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法
22樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
23樓：匿名使用者
1、原料：聖女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊麗莎白瓜、千島汁。
製作：伊麗莎白瓜洗淨，對半剖開；青椒、洋蔥洗淨切圈；聖女果洗淨分別放入伊麗莎白瓜盅內，配以千島汁、法香點綴裝飾即可。
2、先將土豆去皮,洗乾淨,上蒸鍋蒸,用牙籤試一下差不多熟了,就放在一邊等它涼下來.
待涼了以後再切成小塊(因為熱的切,很容易切壞哦)
切黃瓜,切完,放一點點鹽放冰箱醃一下(因為黃瓜水分比較多麼,做色拉如果水分多就不好吃啦,醃的目的就是讓水分跑出來啦)
將馬蹄的皮去掉,玉米,豌豆,胡蘿蔔一起放入鍋中,開始煮,差不多煮的熟了就撈出來,將水瀝乾.
待以上所有的材料都進冰箱紡織一會,用色拉醬拌一下,稍微放點鹽,糖,或者白胡椒粉(家裡只有黑胡椒粉,影響外觀,我就不放了).
再放入冰箱,一會就可以拿出來吃啦!!!
3、備料：
西紅柿，速凍美國甜豌豆和甜玉米；沙拉醬或千島醬
做法：西紅柿去皮（拿刀背用力刮一刮，就可以用手把皮撕去；或將其放在盤中用熱水澆一下，外皮裂開後就可以撕去了），切成小丁；
豌豆按說明的做法蒸熟和用微波爐加熱至熟，涼涼；
三種原料依次均勻盛入盤中，上面擠上沙拉醬或千島醬，吃時攪勻即可。
注: 紅黃綠三色，美味養眼；
製作簡便，也便於外出攜帶；
沙拉醬奶白色，顏色更好看，千島醬中有酸黃瓜，有酸味顏色較深，可根據喜好選用；
西紅柿不要用較熟的，出湯且不易成型；
食用時在擠點檸檬汁，更酸鮮爽口；
可作為蔬菜搭配葷菜，特別就西餐和火鍋；
西紅柿還可以搭配紫甘藍（切片）和生菜或黃瓜（切片）。
4、薄荷蔬菜沙拉
配料： 薄荷葉20克、優格（小）1瓶、鹽少許、胡椒少許、生菜葉100克、玉米粒15克、小黃瓜5克、番茄2個、三椒絲少許、雞肉丁10克
特色： 清涼適口,內涵大量的維生素.
操作： 1、 先把薄荷頁切碎，與優格、鹽、胡椒一同拌勻。
2、 用生菜頁排放於盤底，放少許玉米粒；再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。
3、 把雞肉丁炒熟拌入，淋上做法1的薄荷優格醬汁即可。
5、玉米蔬菜沙拉
■ 主料：玉米粒、紫色甘藍、葡萄乾、橙子肉
■ 調味料：鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油
■ 做法：
1.紫色甘藍洗淨切絲備用。
2.將其他主料與切好的甘藍絲混合,然後加入調味料拌勻即可。
■ 特點：口感清爽，適合作為餐前開胃菜。
■ 營養點評：有**食品之稱的玉米和美豔的紫甘藍相互搭配，好吃好看又營養。
請問沙拉怎麼做，沙拉怎麼做？
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法 蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。沙拉曾經在80年代風行一時，那時人們開始在家裡做這道在飯店裡很受歡迎的菜了。它只是一種菜，就像我們做的冷盤一樣，不過做法獨特，每種沙拉就像我們做的各種菜一樣，只是配料不同而已。吃...
水果沙拉怎麼做，水果沙拉怎麼做？是放沙拉醬還是放酸牛奶？
一 紫甘藍草莓沙拉 做法 1 紫甘藍300克切片，開水燙一下 草莓150克摘洗乾淨 切片 蘋果1個切小片。2 三料入沙拉盆加丘比沙拉醬 糖 辣椒油調成的甜辣汁，冰箱冷藏，出成品4份。此款色澤誘人，甜辣鮮爽。二 火腿水果沙拉 原料 1 香蕉 約368千焦 富含胡蘿蔔素 2 橙子 約218千焦 富含維生...
水果沙拉的做法怎麼做，水果沙拉怎麼做 簡單做法制作視訊
1.準備所需材料。2.將蘋果洗淨去皮，切成小丁用淡鹽水泡5分鐘，彌猴桃去皮切成小丁 聖女果同樣也是洗淨切小丁。3.將泡好的蘋果撈起瀝乾水份。4.將所有水果倒入大碗內拌勻。5.取一個盤子，將水果裝盤。6.沙拉醬裝入裱花袋裡。7.最後把沙拉醬在水果表面上擠成網花紋即可。主料 香瓜 200克 輔料 蘋果 ...