1樓：積木魚
如果說你在讀博士的時候懷孕了，身體上有很多的不適，再加上血液壓力特別大導致你抑鬱的話，那麼我覺得這個時候你應該放下你的學員，或者是放在你手中正在做的事情，多出去走一走，去舒緩一下自己的身心，因為我們要知道每一個人在心情不好的時候去做任何一件事情都是不會成功的，而且也會影響自己做這件事情的進度。
以說在這個時候有這樣一個心情去讀博士的話，那麼對於你的學業來說，也並不會有幫助的，與其擁有這樣的狀態還不如去外面走一走，疏散一下自己的內心，等自己心情變舒緩了之後再回來去攻讀自己的學業，那麼對於自己來說也是特別好的，舉一個簡單的例子來說，在讀博士的時候你懷孕了，那麼說明你的愛情是特別的圓滿的，而且你的另一半給予你也帶來了家庭的溫暖。
2樓：匿名使用者
一定要學會平衡兩者之間的關係，要學會適可而止，這樣就能夠緩解抑鬱症狀。
3樓：love2018徐
這時候你就要為自己著想，需要你花更多的時間去調理好自己的心情和狀態。同時你可以選擇旅行，去開拓一下自己的眼界和釋放情緒、壓力。
4樓：多肉
這種事情只能夠顧一頭，或者是把孩子打掉，或者是安心在家生孩子，不能夠什麼都想幹。
5樓：龍貓小淘
我覺得可以先把學業暫停，然後安心的養胎，不要給自己製造太多的壓力，把心情放鬆一些，有什麼不開心的事情可以給家人或者朋友訴說發洩。
6樓：感悟人生
這個時候寧可放棄自己的學業，也不能捨棄自己的身體血液，放棄了還可以重新再來，但如果身體被自己給造壞啦，那麼將是一輩子的損失。
7樓：做最真de自己
最好是先看醫生，調理好身體，身體是革命的本錢，比一切都重要，身體垮了什麼都沒有了，你壓力大甚至抑鬱對寶寶特別不好，最好是完成學業了再懷寶寶。
8樓：孫曉晶
你可以選擇休學，孩子是一條生命，調養好身心，再讀博，相信你是一位優秀的人，肯定能走出來的，人生還有很多路要走。
9樓：菜虛鯤
1.立刻就醫。如果你懷了孕又有抑鬱症的話，其實是非常危險的一種情況的，因為這有可能導致你流產或者導致你患上厭食症，甚至自盡。
2.跟學校商量一下，看能不能讓你休學一段時間安心養胎。
10樓：最愛彩虹糖
儘量放鬆自己的心情，多出去走走，想太多不能解決問題，大不了休學一年也無妨。
11樓：匿名使用者
最好是選擇休學一段時間，安心的把孩子生下來，這樣就可以家庭學業兩不誤了。
12樓：尕軋
一定要找到情緒的緩解方法，可以嘗試著讓自己一兩天的時間去放鬆心情，什麼都不要想
13樓：過冬
博士在讀懷孕了出現精神問題可以向學校進行申請延長學制，緩期畢業的，這樣可以讓自己有充足的時間緩解自己的情緒
14樓：tt閃爍
看能不能先暫停學業，然後努力去調整自己的狀態，或者去看一下心理醫生把抑鬱症治好了以後再回來繼續學習。
15樓：做個愛吃的瘦子
我覺得這種情況下，如果你要留下孩子的話，你就專心養胎吧，就一個人，她不可能會一心二用的，如果覺得壓力太大了，就首先停下來一件事情。
16樓：百科達芬奇
現在有很多的女生都會有產前抑鬱，這個時候作為丈夫應該鼓勵安慰自己的妻子，給她以最大的精神支柱，來平撫她在學業上的壓力，同時也要多照顧她的身體。
17樓：路的第一天
在這樣的雙重壓力下，我們應該要學會釋放自己，多和自己的親人在一起，讓自己能夠感受到家庭的溫暖，這樣會讓自己放鬆很多。
18樓：30秒不
首先要做的就是調整一下工作的態度，千萬不要有太大的壓力，再就是可以和自己的朋友或者閨蜜傾訴一下，讓自己內心裡的不悅傾訴出來就會好一些。
19樓：青熒火
多跟自己家裡人或者朋友溝通一下，舒緩自己的心情，學業壓力大的話，可以適當放鬆一下。
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