1樓：我
我覺得吧，最好不要特意的忘記，看你那麼想忘了對方，對方以前在你內心留下的痕跡是深刻的吧，所以特意的忘記會使記憶的更深，讓一切自然地變得平淡，做平時該做的事，別讓自己老是一個人痛苦一個人思考，時間會幫你慢慢的忘記因為時間是個小偷，它會漸漸偷走你的記憶，包括你心裡的那個人 特意忘記一個人，那樣的結果有兩種：一種是你很輕鬆的就忘記。另一種是適得其反,反而記得更清晰！
你決定忘記對方了嗎?準備好了嗎? 1.
把跟對方有關的東西都丟掉,把對方的手機號,qq號統統刪掉。2.讓自己振作起來，投入工作(或學習)。
3.多出去走走，交些朋友，分散自己的注意力，讓自己沒有時間去記起對方。4.
時間---過一段時間，你會發現對方已經不那麼重要了。
2樓：網眼
男生找朋友去喝酒，即使喝多了也有人揹著回家
女人去唱歌吧，這樣安全些
總之分手了就做些忘記對方的事情
3樓：西瓜大妹
如果到了無法挽回的地步就移情別戀過得比他好。
4樓：走過那月亮街
『我很胖，不會為了愛情而去**』這一句話說明你是一個很有主見的人，失戀不是大事，還有許多事等著你去做，需要你去做，做一些讓自己快樂，也能讓別人快樂的事是最好的，可緩解心裡的鬱悶，逛街，出去遊玩都是簡單易的事，不要自己悶在屋裡，會越想越氣，越難受。小樣，明天會更好，你的愛情會飛來的。
失戀的時候做些什麼事可以轉移注意力？
5樓：小初教育財經小集
失戀的時候想要轉移注意力。可以跟朋友聊聊天吐吐槽或者出去旅遊一次。。如果條件允許，還是建議做一次中長途的旅行吧。
放下以前的事，放鬆身心，一個人出去散散心，轉移一下注意力。回來之後開始一段從新的歷程。
6樓：夢想知道
投入工作和事業中。業餘多參加同學、朋友聚會，享受友誼帶來的快樂。培養讀書等良好的業餘愛好，以轉移注意力。
7樓：清心
能讓自己忙起來的事情都可以的，當你的大腦都被許多事情裝滿，就沒有心力想其他的事情了。
8樓：木子果
讓自己忙起來，忙到沒有時間去想我現在失戀了。
9樓：老安
去努力學習工作，趕緊再找一個女友，就會把她淡化了。
10樓：
場景轉移，如打球，
人物轉移，如多接觸其他好友，
11樓：貪睡的風風
可以和閨蜜一起去逛街或者旅遊，這樣可以讓自己暫時忘卻失戀的痛苦。
12樓：依惜筠
失戀後有人陪伴才是最容易轉移注意力的，做什麼事都可以
13樓：手機使用者
忙起來，一感到難受就找事情去做，去看書、去健身或者學習一個技能。
做什麼都可以，只要不讓自己閒著。
可能起初還是會感到難受，可久而久之習慣忙碌生活後會發現，你已經很久沒有想起這個人了。畢竟每天都為了各種事情忙碌，哪有心思去發愁呢？
14樓：山山成川
吃飯看電影，或者和好朋友一起出去旅行，都是很好的辦法。
15樓：草根理財師
跑跑步、段練一下身體、調正好心態。
16樓：匿名使用者
再戀一場！其實接受現實才是對的！總要面對嘛！克服好過逃避！！
17樓：去處理
最好的辦法就是再找一個，那更好啊！
18樓：在天目湖寫故事的暖風
逛街買東西，瘋狂購物，去旅遊
失戀以後都是什麼心情，該怎麼辦
19樓：kzy天天向上
你好！失戀是一種特殊的情緒體驗，如果說失戀是什麼感覺,那麼誰也說不出來,有人說「失戀，心中就如插上一把刀，一動就痛」，有人說「失戀就像吃酸味冰淇淋，心裡酸酸的、涼涼的，讓人不能承受」更有人說」 感覺像是一個很熟悉的人去世了」。面對失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱,大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒。
1 盡情發洩失戀後的不良情緒
不管是什麼人,再怎麼堅強，面對失戀後，難免會產生焦慮,抑鬱等不良的情緒狀態。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來好像很」堅強」，其實是對自己的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。
不能在眾人面前哭的人，我們可以找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
2 不要死纏對方
有的人失戀時，為了挽回這份感情，大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再來一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初,或者說我們重新開始,拋開以前所有的誤會」，這也是為什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。
正確的做法，應是「趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大」，這就是「不糾纏」。
3 冷靜理智地分析我們的問題出在**
痛苦了一陣子以後，我們應該理智地面對自己，冷靜的去分析一下到底毛病出在**。既然分手已是事實，那麼就要敢於面對現實。記住，如前面所提過的，這不是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。
你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的；對方什麼時候最快樂，為什麼？什麼時候最痛苦，為什麼？
這些因素找出來以後，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，下次找戀人時就找那些比較能適應自己「特質」的物件。
4 不要害怕別人知道你失戀了
失戀時最尷尬的事是盡人皆知。也很害怕別人問」你們為什麼分手」之類的問題,因為分手，對於一個被拋棄的人，最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。
如果懂事的朋友裝著瞭解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受；萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
20樓：匿名使用者
親愛的題主，如果你是男人，更要打起精神來，讓過去的愛情這類沒意義的事情就過去吧，你的未來總還會遇到愛你的人，沒錯，一定會的。你好好生活，生活就會把她送到你的身邊。努力做一個更優秀的人，大丈夫何患無妻。
21樓：河北超職教育
失戀後我們應該怎麼辦
22樓：蟹堡王的大老闆
心情：痛苦、失落、悲傷
23樓：匿名使用者
失戀後的心情往往是容易自閉，特別容易情緒化。這個時候我們就要學會用正確的方法來調整自己的情緒。第一，我們可以學會用心理暗示的方法，告訴自己失戀不可怕，可怕的是在失戀的深淵中無法自拔。
第二、學會豐富自己的精神生活，多讀書，唱唱歌，讓自己的內心世界豐富起來。第
三、學會轉移注意力，讓自己沒有時間去想失戀的事情。
24樓：卑思禕
如夢初醒，會在一段時間內，不斷自我總結，自我反省，自我懊悔，自我折磨，直到自我收拾心情，重新振作。一句話就是愛情鳥飛走了，青春的小鳥也飛走了，你被青春撞了一下腰需要時間恢復。
25樓：匿名使用者
痛苦，回憶多，時間長要好一些，我失戀喝醉一場，睡一覺
26樓：happy夕陽
失戀後，原先的甜蜜都是如今的苦藥。痛苦不堪吧。
27樓：心裡的天堂
痛苦，轉移注意力，讓自己忙起來，發現新的愛好，慢慢走出來
28樓：呼延天曼
失戀不過是一場愛情的死亡，是下一次愛情的孕育
29樓：小小小小小宅宅
傷心，然後傷心到不能再傷心就去做其他事
30樓：愛你
肯定是傷心啦！時間是最好的良藥
31樓：來自赤壁古戰場才貌雙絕 的芥藍
也許…就像失去家人一樣吧
有什麼事情才能打，有什麼事情才能打
你感到你是天下最歷害的人的時候，你打下110問問是不是還有比你更歷害的！或者你感覺你是天底下最不可理喻，最流氓無賴的時候，你打下110看看誰比你更不可理喻，更流氓更無賴！110的作用很多，比如說你想坐個免費的計程車，也可以打110，很多時候你需要他的時候都可以打，並且免費哦 當你感到自己有麻煩的時候...
強烈情緒下不能做什麼事情？
衝動是魔鬼，在情緒特別激動的時候，不要做出決定，可以選擇一些無關緊要的方式來發洩心中的不滿，把情緒發出去，但是不能在強烈的情緒波動下做出不理智的決定。比如吵架的時候，都在氣頭上，說出的話往往都不經過大腦，過後回想起來，大多數人都會腸子悔青了。尤其是在和自己的家人吵架的時候，家人都是非常親密的關係，也...
一分鐘能幹什麼事情？一分鐘能做些什麼事情？
一分鐘能做好多事情，一分鐘有時甚至可以改變人的一生，朋友好好珍惜我們的每一分每一秒吧！時間不等人。在大多數人看來，一分鐘的時間實在是太短了，現實中的一分鐘我們能做到的事情是非常的有限的，對於很多人來說，一分鐘就像是眨眼間就過去了。但是其實一分鐘能做的事情還是非常的多的，關鍵是看你怎麼利用這一分鐘。一...