1樓：匿名使用者
衝動是魔鬼，在情緒特別激動的時候，不要做出決定，可以選擇一些無關緊要的方式來發洩心中的不滿，把情緒發出去，但是不能在強烈的情緒波動下做出不理智的決定。比如吵架的時候，都在氣頭上，說出的話往往都不經過大腦，過後回想起來，大多數人都會腸子悔青了。尤其是在和自己的家人吵架的時候，家人都是非常親密的關係，也正是這一層親密的關係，讓人更容易對親近的人發脾氣。
雖然你的親人不會離開你，但是衝動之下說出的話依然很具有殺傷力，會讓親人特別難過，父母兄弟姐妹還好說，打不散的血緣關係，但是如果是情侶，是夫妻，是閨蜜，那就完全不一樣了。有可能衝動下的決定，斷送了兩個人的友情和愛情。有情緒的時候，可以找個人傾訴，可以拎起包包轉身就去逛商場，買幾樣自己喜歡的東西也就沒那麼生氣了。
男孩子可以去練健身，去跑步發洩不滿，但切記不要做決定，等心情平復下來再做決定。
2樓：匿名使用者
強烈的情緒下最好什麼都不要做，最好一個人冷靜冷靜，靜坐一會。把這個情緒時間段過去之後再做其他的事情，尤其是不要做一些重要決定。否則會後悔的。
衝動之下做的決定不會是理智的決定。不要鑽牛角尖。凡事看淡一些。
3樓：匿名使用者
強烈情緒下容易衝動。衝動是魔鬼，可能會遺留終生遺憾。情緒不穩定，易產生敵對情緒和攻擊性行為。
所以在這種情緒下不能去處理各種矛盾。不能跟上司或朋友喝酒聊天。儘量不要帶著強烈情緒去擇業、應聘、部署工作等。
4樓：匿名使用者
強烈情緒下建議你不要做任何決定。可以發洩一下，唱歌，吃飯，喝酒，哭……做任何你覺得可以舒緩情緒的事，但是別做任何決定，別做傷害自己也別做傷害別人的事。
5樓：幸運相隨
強烈情緒下不能做一些做決定的事情。這時候做的決定往往是不理智的，事後很容易會後悔。另外在強烈情緒下也不要學一些過激的話，因為這時候說出來的話往往最傷人。
6樓：網友
不要駕車上路，人憤怒的時候駕車是很危險的。研究表明，人處於憤怒時開車會增加事故發生的可能性。 憤怒時很衝動，如果這時候開車大腦不受理性控制，只會看前面向前衝，即隧道視野，不注意周圍的行人和來往車輛。
如果生氣了還要開車，那麼要有意識的眼觀六路，避免出現隧道視野。
7樓：用心幫助他人
強烈的情緒下，不能開車！
8樓：冷閔雨
強烈情緒下，不能做傻事，不能做損人利己的事。不能做讓人不滿意的事。
9樓：刀子真
強烈情緒強烈情緒下不能做出什麼樣的事情，過激的事情，跳樓自殺，割腕了，割腕了，又是服藥了，這都叫過激的行為，情緒強下，不能做這樣的事情。
10樓：程
強烈情緒下不能做危險工作，不能說狠話來斷自己後路。
11樓：才翰墨
強烈情緒下一般什麼事情也不要做，尤其是不要做決定。否則當你情緒平復之後，你會發現你的決定是多麼的愚蠢。
12樓：啦控魔劍錄
不能做衝動的事情，事關重大的事情，因為情緒激動，頭腦往往是不理智的，所以不要輕易輕舉妄動。
13樓：公用工程執行
不要在和別人交流，最好就是自己冷靜一下！
14樓：網友
強烈情緒下不能做過激的事，以免發生不必要的事情。
15樓：網友
強烈情緒下不能做違法亂紀的事。
16樓：佛茶煮紅塵
帶著強烈的情緒最好什麼事都別做，等冷靜下來後好好想想，什麼事應該怎樣去做。
17樓：唐娜楊
強烈情緒下什麼也做不了，相反，容易走火。其他人最好是安撫對方，切不可激怒或者火上澆油。
18樓：蘋果
強烈情緒下只應該做的事就是冷靜，平復心情，這樣才不會做錯事、不會做後悔的事！切記，切記！
19樓：網友
衝動，傷害別人或傷害自己，說狠話。
20樓：秋梵白凝
在強烈的情緒下，不能做什麼樣的事情的呢啊！不能做任何的事情的呢啊！需要先冷靜一下，然後讓你的情緒平穩下來之後，再做別的事情的呢啊！
21樓：財曲有
強烈情緒下不要做任何事情，等冷靜下來。慢慢考慮好再做！
22樓：網友
當情緒激動，此時當務之急是冷靜，建議不要做任何判斷或者決定，一切等情緒平靜再說。
23樓：我想夢見你
任何事都不能做最好什麼事都不做。
24樓：匿名使用者
腦子裡面想的都不要做，先冷靜。
25樓：網友
我覺得你自己內心已經知道了。
一些可能的心理問題。
那就是擔心感情上接受現實難。
其實情緒波動不能經常去拼命投資。
遇到不良情緒如何調節
26樓：網友
如果情緒不好，應該積極、主動的進行自我調整，應該主動轉移注意力，做自己感興趣或者能夠讓自己開心起來的事情，比如出去玩、呼吸新鮮空氣，以及和好朋友一起逛街、看電影、吃美食等，這些活動都能夠讓自己變得開心，獲得幸福，同時及時、有效的轉移注意力，只有讓自己的注意力關注到感興趣和更有價值的事情上面，才能夠最終擺脫情緒不好對自己的困擾，獲得幸福感。也應該積極、主動的與人交流，尤其是要學會尋求家人、朋友的理解和幫助，當自己情緒特別不好的時候，應該將自己的負面情緒傾訴給自己的好朋友，讓自己緊張、焦慮、壓抑等負面情緒及時宣洩出去，而不是壓抑在自己心裡，越是壓抑，這些情緒可能就會越來越嚴重，只有積極、有效的傾訴，才能獲得別人的理解和幫助，最終獲得支援感和安全感。也應該適當的運動，尤其是情緒不好、難以自控的時候，這個時候一定要及時擺脫這種環境和場景，及時出去運動，比如跑步、散步、打籃球、游泳等，這些運動都能有效的緩解負面的情緒。
27樓：諦聽者
一般來說，我們要明確的知道引起自己不良情緒的原因是什麼？然後我們才知道怎麼去調節這個情緒。
28樓：娜是糖果媽
運動聽歌。
追劇找人傾訴。
等等一切適合自己排解的辦法。
千萬不要自己待著撒事不想就想這個。
怎麼能做到情緒不被影響啊？
29樓：0萌子木
身邊當然有情緒特別穩定的人，我認為真正會管理自己的人都懂得與自己的情緒相處。
1、和性格樂觀， 開朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心態樂觀的多，還是消極情緒的多。
讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友。長期和他們相處，生活氛圍都會變得不一樣。
想要身邊的朋友多是性格樂觀的型別，自己也要學會樂觀地看待身邊的人和事，知足常樂，自得其樂。
經常和心態消極的人相處， 你的情緒也會變得急躁起來，經常和心態樂觀，積極的人相處，你的生活壓力都會減少。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。
該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人選擇， 即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久，十五分鐘也夠了。
4、把快樂變成自己的一個習慣。
讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂是一天，不如選擇快樂過一天。
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
遇到事情容易情緒激動，怎麼才能更好的控制？
30樓：素顏先生
首先在發脾氣或者發洩情緒的時候，一定要控制好自己，並且要去多想一下自己的情緒發洩出來會不會有一些不好的事情。
31樓：魚與魚塘
要學會調節自己的情緒，要做到理智，努力剋制自己，可以自我告誡，讓自己不要衝動。
32樓：金牛愛仕達
調節好自己的心態，說話要經過大腦，不要隨意發言，要充分考慮，權衡行動的利弊 。
情緒能控制嗎
33樓：春暖花開時呀
情緒是不能被控制的，我們通常所說的控制指的是被我們壓抑下來的情緒。
當我們遇到不符合我們預期的人和事的時候，我們的情緒就已經產生了，我們通常所說的控制情緒，是將這些已經產生的情緒壓抑下來，或者說隱藏起來，不被別人發現。
但是這真的屬於控制了情緒嗎？
這只是將情緒壓抑和隱藏起來。它們並沒有消失，而是儲存在我們的體內。
人的忍受力是有限度的，一旦超過這個限度，會變本加厲的發洩，這就是為什麼老實人一旦發起脾氣來會驚天動地。
如果忽視自己的忍受限度，而強行壓制的話，我們的身體就會深受這樣負面的情緒所毒害。
長時間壓抑自己的負面情緒對我們的身心健康會產生相當不利的影響。
我們只是忍著情緒不發，但是當我們有了外部一定要符合我們預期的這樣的觀念，外部時不時的一定會產生一些讓我們內心不滿意的情況。
化解情緒需要我們觀念的轉變。
我們總有太多一定的概念，外界一定要對我非常有利，我一定要表現得十分優秀，別人一定要對我非常有禮貌，別人不能對我發脾氣。
如果這些預期的事物沒有按照我們的設想中發展，那麼負面的情緒已經在我們體內孕養一段時間了，直到情緒發洩出來，我們才發現它們。
34樓：段潞美
1，凡事控制好自己的情緒。沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，一杯不夠，就兩杯！
2，假如有人影響到了自己的情緒，我們的重點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上，這樣才能自信起來。
3，一個成年人，要懂得控制自己的情緒。最厲害的人，是善於控制自己情緒的人。
控制自己情緒的句子、說說。
4，我的用心你不懂，我的期待很難實現，被自己的情緒控制影響到你的行為…希望我能做自己情緒的主人，好好學習，變得越來越好。
5，相信每個人肯定多多少少都會有情緒，說沒有情緒的人我不相信但一定要學會控制好自己的情緒然後「everythingwillbefine」我一直都堅信的一句話。
6，每天都在控制收斂自己的情緒，什麼時候才能活出真正的自己？
7，藏在心底的東西，時間久了我會漸漸忘去，學會控制自己的情緒，會讓自己過的好一些。
9，當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己的心態時，你就是成功的。優雅不是訓練出來的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是一種沉澱。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。
10，你總要向前進步的，而不是一直都倒退，總是要面對很多事情要學著控制好自己的感情跟情緒的，而不是一味地著哭鬧下去，沒有也不會有人理解得了你，因為你不應該這樣。
控制自己情緒的句子、說說。
11，我在學著控制好自己的情緒，學著善待身邊的每一個人。請溫柔，不傷人。
12，沉浸在往事中，卻隻字不能提，要控制好自己的情緒，要藏好自己。
13，能大成的人，一般都是品性比較端正，能夠嚴守克己的人，能夠控制自己的情緒，也多為高情商的人。
14，學會控制自己的情緒。不給自己找麻煩，也不麻煩別人，多做善事，常懷感恩之心。
情緒可以控制嗎？
35樓：網友
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
36樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
37樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試。
38樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒！
暑假做什麼事情有意義,暑假裡做什麼事情最有意義
暑假可以看一些優質的紀錄片,電影來幫助提高自己。做一些深度學習,平常在學校可能沒有時間,假期可以充分利用起來。優質的學習可以幫助自己與智者對話,在潛移默化中形成自己成熟的世界觀,人生觀和價值觀。也可以出去走走,在旅遊中透過世界認識自己 尋找自己。個人覺得如果年齡合適的情況下可以找份暑假工做做,不是說...
什麼事情在普通朋友面前不能說，什麼事情不能在好朋友面前說
你好，自己的祕密不能跟普通朋友面前說，夫妻之間的事情不能跟好朋友面前說，話說三分留七分，尤其現在這個社會比較複雜，更要留一點心眼，祝你生活愉快！我在普通朋友面前挺能說會道的，為什麼在喜歡女孩 暗戀 面前就卡殼了呢？什麼也說不出來了，很尷尬！因為你怕在她面前留下不好的印象。女生還是挺喜歡能說會道會逗她...
暑假能做什麼有意義的事，暑假裡做什麼事情最有意義？？
有意義的事多了，看你的愛好了啊 比如說滑冰 游泳 打乒乓 羽毛 這事需要看你自己喜歡什麼啦 你很有個性，要給點積分哦！學點你感興趣的東西吧，比如說游泳 鋼琴 架子鼓之類的，或者你還可以去找份工作看看，參加一下社會實踐也挺不錯的。做志願者，自己的專長是什麼就做什麼方面的志願者，一方面可以積累經驗，一方...