1樓：匿名使用者
找你信得過的人聊聊天,或是看看一些比較有教育意義的雜誌,如讀者,特別關注什麼的,裡面會有使你轉好的文章,還有朋友記住,開心過是一天,不開心也是一天,那我們為什麼不開開心心的過好每一天呢?!
最後祝你天天開心!
2樓：匿名使用者
「推拖的口吻」會不會是你誤會了
兩百塊不算多，現在是你養她，要是她那「推拖口吻」是真的話，那她就實在太可惡了（就算是聽別人的教唆也過分）
3樓：匿名使用者
去大街上跑一圈！大喊幾聲！發洩一下
4樓：候凝丹
找知心朋友談談心，散散步，轉移一下注意力！隨著時間的推移，心情慢慢就好起來了！
5樓：慶獻禕
想開點，不要因為一些小事而傷害彼此感情。錢乃身外之物，自己辛苦點多掙點錢，以後錢要有計劃地分配，不要一味全給老婆，留下部分自己支配，多多體諒老婆，畢竟她懷了你的孩子，多給她點關心，苦點累點也是應該的，想想美好的未來，一家三口在一起，甜甜蜜蜜倖幸福福的生活，心情會舒暢起來。
6樓：元宵圓又甜
其實每個人都會有心情不好的時候，最重要的是要怎麼樣的調節有的人，可以找人聊天，有的人可以通過旅遊。
7樓：晁秋梵悌
如果心情不好的話可以聽點輕鬆的**放鬆一下來緩解下心情，或者就是通過跑步運動來發洩下心情，當然也可以吃零食
8樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
9樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
10樓：小檸
人生短暫又漫長的幾十年裡，我們會遇到無數的人，能成為朋友的卻寥寥無幾，我們每個人都是彼此的人生過客。當他們出現在你的生命裡，其實能陪你走的路也只有那麼一段而已。要習慣這些人的漸行漸遠，因為這就是成長。
每一天都是最後一天
因為今天過去就再也找不回來了，活在當下，放眼未來。過去的就放手，因為糾結過去的人永遠過不好現在，又談何未來，人生苦短，曾經傷害我們的人，不必一直記恨，活好現在就是最大的反擊。
人生乞能盡如人意，但求無愧於心。
以上文字寫給自己，也送給在過去的回憶裡痛苦掙扎的你。
請問我最近心情特別不好我該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
心情不好的話，持續的情緒低落，不僅會影響正常的生活，也會嚴重影響工作效率。如果出現了心情不好的現象，建議多參加一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家裡，有條件的話，可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動，來調節植物神經，達到心裡愉悅的目的，另外，應該及時進行心理宣洩，遇到令人頭疼的事情產生不良情緒時，不要憋在心裡，而應該把它宣洩出來。
12樓：匕星王
一個人的心情是可以根據自身的環境和事物來決定的，心情不好的時候，可以找一處自己想去的地方旅遊，或者找關係好的朋友傾訴一下，換個角度想想，也許也會有不一樣的收穫，總之別老憋在心裡一個人的心情是可以根據自身的環境和事物來決定的，心情不好的時候，可以找一處自己想去的地方旅遊，或者找關係好的朋友傾訴一下，換個角度想想，也許也會有不一樣的收穫，總之別老憋在心裡一個人的心情是可以根據自身的環境和事物來決定的，心情不好的時候，可以找一處自己想去的地方旅遊，或者找關係好的朋友傾訴一下，換個角度想想，也許也會有不一樣的收穫，總之別老憋在心裡
13樓：北國的向日葵
走出去運動或者在小區裡走兩圈都行，不要在家裡呆著，不要聽**，不要刷微博逛知乎，放鬆，該幹什麼幹什麼，按部就班，空閒的時候看點科普類節目或者法制節目，如果有想學的東西也著手做做，手工，廚藝，藝術類都行，想起不開心的事的時候就暗示自己「反正過幾天就好了」，人總是好心情壞心情迴圈往復的，實在撐不住了一定要跟你信任的親近的人講，告訴他們你需要他們。
14樓：麴瀚
建議你可選擇旅遊或找朋友聊天或者是看書和學習，要用能夠足以轉移你的注意力才可以用，先冷靜一下，再把事情前後過一遍，找出問題的原因，才可對症下藥。
15樓：孤獨的人
傾訴。應該勇於傾訴，向親人、向朋友、向同事傾訴。敢於直麵人生的是真勇士，敢於披露自己弱點的人是勇敢者，敢於傾訴自己鬱悶的人亦不是弱者。
通過傾訴，人的緊張心理可以趨於平靜，煩悶情緒能夠得到化解。人們還可以通過宣洩，得到許多有益的「點撥」或安慰。現代醫學研究發現，人在得到安慰時，體內可產生一
種與嗎啡結構相近的化學物質---「內生嗎啡」，從而對人體產生有益的調節作用。你若仍覺得向親人、朋友、同事傾訴都不合適，可找心理諮詢師傾訴。經過傾訴後，你或許可由此走出「山重水複疑無路」之窘境，甚至迎來「柳暗花明又一村」之勝境。
16樓：白荷心理諮詢
心情不好，回顧思考下是有哪些原因引起的啊？
17樓：
人都有心情特別不好的時候，看開一點，一切都會好的！
18樓：鄭鳳
可以去購物，還可以喝酒，一醉方休，醒來以後你就會發現心情更不好了。
19樓：陳小嫿
自己調節 逛街吃好吃的
20樓：南門之桃貫曦
每個人都有心情低落的那麼幾天在，注意調節好心態，要學會抑制自己的不良情緒，祝你天天開心
21樓：象冬亦粟疇
和家人在一起，很有效的，我很有體會，正應一句話：家和萬事興。心情自然也好了。
22樓：金航機床附件廠
第一種方法，找朋友聚會，放鬆壓力。
第二種方法，回家陪陪父母聊聊天。
第三種方法，分析一下自己心情不好的根本原因是什麼，能不能解決這個根本原因，自己心情不好，能不能對實際情況有幫助，如果沒有幫助，那就心情好起來去解決這個根本原因。
第四種方法，買當地的魚蝦等小動物去放生，一定要放在他們曾經生活過的地方，適合生存。
心情特別不好的時候應該怎麼辦
23樓：樸秀英進甲
找一些有意義的東西來做。還要把自己的心態放正！
保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
24樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
25樓：專業諮詢師周老師
回答親愛的，你好。
當你很不爽的時候。心情不好的時候。可以去跑步，可以去運動。運動到極致。讓自己運動到筋疲力盡。這樣就很舒服了。
提問我和男朋友吵架，朋友什麼事都和我男朋友說，分享她的日常，我很不爽，怎麼辦
回答親愛的，你好。
這裡我需要跟你一起來理清一下。
你和你男朋友吵架。
然後我朋友什麼事情都和你男朋友說，這裡出現的朋友是誰？是你的女性朋友嗎？
親愛的，你好。
這裡我需要跟你一起來理清一下。
你和你男朋友吵架。
然後你朋友什麼事情都和你男朋友說，這裡出現的朋友是誰？是你的女性朋友嗎？
提問是女性朋友，關係一般般
回答好的，親愛的。
如果你跟你男朋友吵架的時候，你的女性朋友經常去跟你的男朋友講這樣講那樣的話。那你可以直接告訴你的女性朋友，她這樣做你心情不爽，麻煩她以後不要這樣子。
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心情特別不好，每天都很難受，心裡也很壓抑，該怎麼辦？
26樓：一切為了她倆
要怎麼處理...應該適當調整工作、學習與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心...
27樓：匿名使用者
誰叫你禁不住你的舌頭呢？賠禮道歉呀。
豈不知凡入口的，是運到肚子裡，又落在茅廁裡嗎？
惟獨出口的，是從心裡發出來的，這才汙穢人。
【太15:20】這都是汙穢人的。至於不洗手吃飯，那卻不汙穢人。」
28樓：匿名使用者
春泛若耶溪(綦毋潛)
心情不好該怎麼辦，心情不好該怎麼辦
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還 可以嘗試各種方法，如睡覺 運動 吃東西 看電影等，找到最合適自己的。一切都會好的，心情不...
心情不好該怎麼辦？心情不好該怎麼辦？
提起這個問題也許不是什麼新鮮的事情了，我不是心理醫生，可以告訴你的是有了網路問題就好解決了，我和你一樣，當心情不好時，我就在搜到了這個調整的辦法，我覺得很有用，未經作者同意冒昧就借花獻佛共同與你分享試用一下，但願對你有所幫助，在這裡首先要感謝gszwh2008朋友的熱情提供，其原文如下 控制調整自己...
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 找一個讓自己開心的理由，只要有了...