1樓：隨意雜拍
是正常現象，但不是什麼不全面，有時它也能反映身體的一些健康正常是否的預兆。
2樓：乘安鈮
哎呀，不是說你做夢會有什麼有什麼預感啊，預感這一個那個，其實這些東都這人做夢是正常的。
每天晚上睡覺都做夢是一種病嗎？
3樓：孤巷裡遇見你
不是的。做夢只是很正常的生理現象，不用擔心，這個跟病是沒關係的。
4樓：小小知識
每天晚上睡覺都做夢，做夢是每個人的正常生理現象，可能是自己壓力過大，日有所思，夜有所夢，只要不是血腥恐怖消極的夢，對自身的身心健康沒有影響的就不用過於擔心；多放鬆一下，調節調節自己的情緒。
5樓：熙怡
每天晚上做夢睡覺不是一種病。其實人做夢是因為大腦過於疲勞的表現，而且人一般晚上都會做夢，只是有些夢記得有些夢不記得。
6樓：匿名使用者
不是病，其實做夢是一種很正常的生理現象，你每天做夢主要是睡眠質量不行，很有可能是因為你近期壓力比較大的原因。
7樓：奇聞趣事社
做夢是一種正常的生理現象，不是病。人體每天在晚上睡覺時出現做夢的現象，可能是由於日常精神壓力比較大引起的。
8樓：伊念寒
不是。只能說是相對來說有一些睡眠不好，神經過度活躍勞累，可以開一些養生的藥調理調理，提高自己的睡眠質量。
9樓：我給你寫信
我覺得不是吧，每天晚上睡覺做夢，其實是一件很正常的事請，很多人都會這樣，只是有些人晚上做的夢，白天就不記得了，所以誤以為自己沒有做夢，
10樓：失憶到空白
不是，經常做夢是身體亞健康的一種狀態，睡眠比較淺，大腦還在活躍狀態，可以通過睡前舒緩，或者增強體質改善。
11樓：知之益明
不是一種病。每天晚上都會做夢，說明這段時間你的生活太空虛了，這個時候你可以去尋找一份工作，或者學習一些東西，培養自己的興趣，然後從精神方面去充實自己豐富自己。
12樓：正經妖怪
這不是一種病，據科學調查，每個人在晚上睡覺的時候都會做幾百個夢，只是有些夢我們記得，有些夢我們忘記了，還有就是日有所思，夜有所夢。
13樓：超級王一番
不是，做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。
人為何睡覺時常會做夢？而且有的夢境會出現在真實的生活中呢？
14樓：康興有寶丁
其實人每一次的休息入眠都會做夢，只是長短，只是有的夢讓人印象深刻，從而使你醒來了還記得剛才的夢。
而你所說的夢境與真實生活的關係，有句話說日有所思夜有所夢，一天至少一個夢，那麼這種可能重疊的概率是有可能出現的，或者是說有那麼一點的相似就會讓人覺得你曾經就是有做過這個夢，而夢就成了現實，也許你還會發現有的夢會延續，有的夢會重複的做，韓寒《一座城池》裡就有一大部分是寫了這方面的，我想算是作者自己的觀點吧，有時間不如去看看。
15樓：rei餜悕
晚上做夢不僅是因為想得太多，還因為白天大腦神經系統太興奮，這會導致晚上做夢。而且大部分的記憶，也會停留在你興奮的階段。其實人為什麼會做夢，至今為止也沒有正確的定論，不過可以根據生活中遇到的現象來解釋做夢的原因。
根據科學家的說法，人們產生的夢通常可以**未來的一些事件。例如，當人們在日常生活中做一些事情時，他們顯然在現實生活中有了第一次接觸，但他們不知何故對它很熟悉，覺得他們以前也經歷過同樣的事情。但在自己腦海中卻無論如何都回憶不起來。
經常會做夢是怎麼回事
16樓：戰火l紛飛
經常做夢可能與以下幾種原因有關:一、心理問題。對於心理有問題的人群，如抑鬱症、躁鬱症、焦慮症等易在睡覺時做夢。
二、精神壓力大。精神壓力如果比較大，壓力常常就會轉變為夢境，從而影響睡眠。三、血糖過低。
當血糖過低時，腦部的能量供給會不足，從而導致神經興奮，就會產生做夢的現象。四、趴著睡覺。趴著睡覺會讓心臟受到壓迫，並且呼吸受阻，大腦處於缺氧狀態，人就會容易做夢。
五、氣血不足、體質虛弱。氣血不足、體質虛弱會導致髒肺功能減退，從而在睡覺時體內的器官會向大腦發出求救訊號，反應到大腦後會演變成夢境，所以會導致經常做夢。做夢是一種正常的、必不可少的生理和心理現象。
每個人睡眠時都會做夢，且每晚最多可以做4～5次夢。只不過經過大腦對夢的處理和記憶篩查，我們可能會感覺無夢或多夢。通常在身體或精神過度緊張時會影響睡眠質量，產生睡覺時經常做夢的感覺。
睡眠過程中部分腦細胞仍在活動，是做夢的基礎。根據睡眠時腦電圖的表現和眼球運動及睡眠深度等情況，將睡眠分非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠，二者交替迴圈出現。在正常的一夜睡眠中，人要經歷大約5～6次兩個時相的轉換。
通常多數夢境發生於快速眼動睡眠階段。
人在身體過於疲勞、過於興奮、精神心理壓力過大或存在某些器質性疾病、環境改變等的情況下，睡眠質量下降，導致睡眠維持障礙，讓人反覆記住夢境，從而感覺經常做夢，甚至影響正常的工作、生活。
如果睡覺老是做夢並未影響日常生活，可考慮為生理現象，無需處理。如睡覺老是做夢影響日常生活狀態，可尋找原因，去除誘因，創造舒適睡眠環境，白天避免過於疲勞或興奮，調整心態，放鬆精神，必要時專科就診，以便有個高質量睡眠。
17樓：仇瓊詩
可能是壓力大了，現在的人壓力都是比較大的，所以晚上睡覺才會做夢，我們應該放鬆的時候一定要放鬆一下。
18樓：清盈
現在的生活節奏，越來越快很多人的壓力也越來越大，經常多夢是正常的事情沒有必要去在意的。
19樓：工會個人
夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的生活中會有非常好的運氣，而且你的意外之才是非常多的，有貴人相助，人際關係很好。
20樓：
經常會做夢，這是因為我們體質有點弱，才會經常做夢的，如果身體強壯的話，做夢會少一點
21樓：月來花弄景彡
經常會做夢是怎麼回事？夜有所夢，夢有所思，你就是平時想的太多，思想有壓力，把精神放鬆，心情愉快些，也許就會好些，就不會經常做夢了。
22樓：金蘭健康
經常做夢讓他們的睡眠質量有所下降，生活和工作也受到了一點影響，其實經常做夢也許是因為這3個原因，若你也經常做夢，不妨瞭解一下。
人為什麼晚上睡覺會做各種各樣的夢
23樓：婉約清詞
在晚上做夢是正常的生理現象，如果是感覺晚上做夢比較多，就要考慮是由於睡眠質量下降引起的。人的睡眠一般可以分為深睡眠和淺睡眠，在深睡眠和淺睡眠的時間都會有夢境，只有在淺睡眠的過程中的夢境容易留下記憶，而深睡眠過程中的夢境則不會，如果睡眠質量下降，會表現淺睡眠時間過長，深睡眠時間縮短，這樣就會感覺晚上做夢比較多，一般見於精神過於緊張或者是過度疲勞而引起的症狀，也可以見於焦慮症，抑鬱症等精神方面疾病的患者。這種情況需要注意放鬆心情，緩解心理壓力，可以經常在睡前喝牛奶、蜂蜜或者吃香蕉等有助於睡眠的食物，如果有精神方面的疾病，還需要進行專科性的**。
在平時如果總是出現做夢的話，那麼一般考慮是由於神經功能降低所形成的，一般考慮是由於神經營養不良有關，主要原因是由於在平時壓力過大或者是情緒過度緊張，這樣就會使中樞神經系統功能失調，從而出現晚上做夢的情況。建議在平時可以服用安神補腦液來進行調理，另外要補充維生素，以b族維生素或谷維生素為主，注意保持良好的心情，避免情緒過度緊張。
24樓：弭凝潔
人在休息的時候，神經系統都處於完全放鬆狀態，所以說夢也是一個隨機的組合，因此沒有必要多想。且對於夢來說也是沒有任何的實際意義。
至於人為什麼晚上會做各種各樣的夢，這主要是自己。睡眠質量的一個反應，因為在這種情況下，只有處於失水狀態的時候，對於各種動靜來說也是比較支援的，而且人們在睡覺之前如果吃甜食更容易做噩夢，如果要是把手放在心臟位置，雖然說這個壓迫很小，但是在這個壓迫的作用下會造成夢魘，也就是說非常恐怖的噩夢所以說對於這些來說都是有科學根據的。
25樓：冬瓜**匯
人為什麼會做夢，一生能做多少夢
26樓：北陌影視
#科普# #夢境# #科學# 人為什麼會做夢？難道夢境在暗示你什麼嗎？這樣的夢你做過嗎？
27樓：亓憐南
晚上睡覺的時候，經常出現做夢比較多的情況，可以分為以下幾個原因：第一是一種生理的現象，做夢本身就是一種生理的現象，任何人一生中都會出現做夢，只要第二天精神正常，不影響生活，就沒有問題，也沒有必要進行**，沒有必要因為這個事情而出現心理上的負擔。第二個原因，伴有其他的症狀，比如心煩、焦慮、失眠，並且做的夢，容易是噩夢，就考慮是神經衰弱症的表現，需要口服藥物進行**，常用的藥物有安神補腦液、谷維素，如果出現失眠比較嚴重，可以口服佐匹克隆一類的藥物，效果還是比較好的。
28樓：邵鴻振樊北
多夢與神經精神興奮有關係的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.
白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.應該首先改善睡眠質量
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